Jekk int bħali, int imħabba jkollna ħodor tiegħek b'xi mod li tista ', u tħobb tipprova tipi ġodda ta' ikel - u dan jinkludi ħodor! Mhuwiex sigriet li l -ħxejjex ħodor bil-weraq huma wieħed mill-ikel tas-saħħa fuq il-pjaneta u wieħed mill- aħjar superfoods sempliċi li tista 'tiekol kuljum. Allura għaliex ma tridx tipprova aktar modi biex issajjar ħodor u tesplora tipi ġodda ta 'ħodor? Hemm tip ġdid ta 'green popping up fi ħwienet tal-grocer madwar il-pajjiż li forsi ma smajtx diġà: kale italia.
X'inhu Kale Italia?
Kale Italia attwalment mhix pjanta jew tip ta 'aħdar, hija taħlita ta' tliet tipi differenti ta 'ħodor (kenn tarbija, arugula tarbija u ħodor mizuna Ġappuniżi), u radicchio . Kale Italia tinbiegħ taħt il-linja tal-prodotti "Blalen Deep Green" tal-marka Earthbound Farm, li tinkludi bosta taħlit ieħor ta 'ħodor, inkluż kaboċċi tarbija, rugula, chard, mustarda, tatsoi u aktar.
Xi jfisser Kale Italia?
Filwaqt li ġeneralment ma nkunx personalment l-ikbar fan ta 'arugula (jew radicchio, għal dik il-kwistjoni), attwalment bħal Kale Italia pjuttost ftit. Il-peppery sting ta 'arugula huwa ħafif ħafna, peress li huwa arugula tat-tarbija ratba, il-kaboċċa hija wkoll kappella tarbija, għalhekk hija offerta ħafna u faċli biex tomgħod, u r-radicchio biss iżid kriżi pjaċevoli. Naturalment, l-uniku mod reali biex issir taf jekk inti tixtieq jew le huwa li tipprova.
Skont Earthbound Farm, taħlitiet ta 'ħodor, bħal Kale Italia huma aktar popolari u bejjiegħ iktar sħun minn ħodor sempliċi, għalhekk iċ-ċansijiet huma, jekk kulħadd iħobbhom, intom ukoll.
X'għandek tagħmel mal Kale Italia?
Insalata sħiħa b'kalleb biss tista 'tkun daqsxejn ħafna għal ħafna nies, imma xi ngħidu dwar Kale Italia? Minħabba li Kale Italia hija magħmula bit-tarbija kale, huwa attwalment kbir bħala bażi għal insalata mħallta-aħdar ta 'kważi kull tip. Hija wkoll taħlita kbira għall -smoothies aħdar , u żżid togħma biss għal kull dixx ieħor li tixtieq tiekol fiha.
Fi kliem ieħor, huwa daqsxejn ta 'mod artab u ħafif biex tiekol aktar ħodor !
Stajt ġiet tisjir xi ftit ta 'Kale Italia biex imorru flimkien ma' l-għeżula tat- tofu tiegħi filgħodu (żid ftit tewm u sautee f'kuntatt ta 'żejt, simili għal din ir- riċetta mħallta tal-ħxejjex mħallta ), u jien ukoll bhalu bħala bażi għal kważi kull tip ta 'insalata ħadra.
Għandek bżonn xi ideat oħra? Iġbed ftit minn ġo ftit soppa jew CHILI ftit minuti qabel it-tisjir magħmul, żid ma 'zlazi tal-għaġin jew imsaħ Kale Italia u pesto tal-ħabaq, żid ma' platti tar-ross u kull tip ta 'risotto, jew ipprova din ir-riċetta ta' Kale Italia hawn taħt: