Mhumiex dawn riċetti b'saħħithom smoothie aħdar beautiful? Tista 'tuża biss dwar kwalunkwe tip ta' aħdar bil-weraq, bħal spinaċi, chard Żvizzeru, kale, lacinato jew kina dinosawru jew saħansitra ħxejjex aromatiċi bħal tursin u mint, biex tagħmel il-smoothie aħdar tiegħek. Esperiment ma 'gidjien differenti ta' ħodor, u tkun taf issib malajr li inti għandek xi favorit jew li tgawdi l-varjetà ta 'togħmiet ħodor sottili differenti. Ghandek riċetta favorita tal-smoothie aħdar u trid taqsamha? Email miegħi!
Meta niġu għal superfoods, blueberries u spinaċi huma fil-quċċata tal-aħjar lista, li jagħmel dan smoothie blueberry-spinaċi mod tajjeb ħafna biex igawdu xi superfoods vegan naturali . Avviż li l-blueberries u l-ħodor jingħaqdu biex jagħmlu ħama pjuttost kannella ta 'smoothie aħdar, għalhekk din tista' ma tkunx l-aktar prettiest riċetta smoothie aħdar, imma hija Delicious! Jekk int fuq dieta aħdar tal-smoothie jew tnaddaf, jew sempliċement tgawdi l-għaġla ta 'l-enerġija ta' ħodor mhux ipproċessat b'saħħithom, żid dan il-smoothie prima ħelu mar-repertorju tiegħek.
Naħseb ta 'l-smoothies aħdar li qatt stajt fil-ħajja tiegħi, dan huwa wieħed mill-favoriti tiegħi. Il-kulur tal-lampun jgħajjat il-greenness, u anki jekk nagħmel kważi mazz sħiħ ta 'kaboċċi f'dan il-smoothie, il-gidien ta' ħabib tiegħi lanqas biss induna. Mhuwiex dan il-wieħed mill- ikel veġetarjan prima l -iktar sabiħ, smoothies aħdar li qatt rajt?
Dan huwa wieħed smoothie aħdar li huwa eżattament dak - aħdar! Huwa magħmul b'ħafna ħxejjex aromatiċi ħodor, inkluż it-tursin u n-nagħniegħ, ħlewwa bil-meraq tal-larinġ u ppakkjat sħiħa ta 'kaboċċi. Dak kollu li kale prima ma jagħtikx ħafna anti-ossidanti, klorofilla, manganiż, kalċju u B-vitamini. X'qed ma tħobbx dwar dan smoothie kranju vibrantly aħdar?
Din hija r-riċetta tal-smoothie aħdar mhux ipproċessat "go-to", u, kif tistgħu taraw, huwa dell sabiħ ta 'aħdar nutrittiv. Jekk mangos friski jkunu fl-istaġun, jien jużahom, inkella, nuża mango iffriżat jew mango tropikali, ananas u taħlita ta 'papajja. Normalment ma nżidx il-ħlewwa, iżda r-riċetta titlob jew daqsxejn ta 'għasel jew nectar tan-nebbieta tal-agave biex tikkanċella ftit l-ispinaċi. F 'idejk.
05 ta '07
Pineapple Tursin Smoothie Paper Getty Images / Vanillaechoes Biex inkun perfettament onest, m'iniex fan enormi ta 'tursin fil-smoothies aħdar tiegħi jew meraq aħdar. Fuq il-tabbouleh tiegħi? Iva. Fil-smoothies tiegħi? Ma 'dak li qal, it-tursin huwa aħdar qawwi, u anki ftit biss jista' verament japprofondixxi l-aħdar fil-smoothie aħdar tiegħek. Ipprova din ir-riċetta bil-ananas u l-ħodor mħallta u xi ftit tursin jew mint.
06 ta '07
Smoothie popsicles aħdar Dawn il-popsicles smoothie aħdar adorable huma magħmula bi ftit jogurt, sabiex ma jkunux teknikament adattati għall-kriterju li jkunu nejjin u ħxejjex, iżda huma ppakkjati - mimlija b'ħafna borża ta 'l-ispinaċi mħallta, għalhekk nifhem li nista' nikseb bogħod inklużihom. Barra minn hekk, ħares lejnhom! M'humiex sabiħ ħafna?
Trid titgħallem aktar dwar smoothies aħdar? X'inhu tant kbir dwarhom u għaliex huma tant popolari? Huma verament dawk b'saħħithom? X'inhu l-verità dwar smoothies aħdar? Aqra biex issir taf il -verità dwar smoothies aħdar .