Kejk tal-ħafur tat-tħin tat-tuffieħ bil-Pekan

Il-ħafur u l-ħwawar jagħtu lil dan il-kejk tat-tuffieħ togħma u tessut kbir, flimkien ma 'żbib u ġewż. Il-kejk jinħema 'għall-perfezzjoni f'pan pan kejk.

Agħti ħarsa lejn ir-reviżjonijiet għal suġġerimenti eċċellenti dwar it-tnaqqis ta 'xaħam u kaloriji

Dak li għandek bżonn

• 3 tazzi tat-tuffieħ, imqaxxra u mqatta '
• 1/2 tazza ilma
• 1 tazza zokkor ismar, ippakkjat,
• maqsum
• 2 kikkri dqiq għal użu għal kollox, 9 uqija
• 1 kuċċarina trab tal-ħami
• 1 kuċċarina baking soda
• 1 kuċċarina melħ
• 1 kuċċarina
• kannella
• 1/2 kuċċarina tal-ħxejjex aromatiċi
• 1 tazza
• ħafur ta 'malajr
• 1/2 kikkra żbib bla żerriegħa
• 1/2 kikkra ġewż mqattgħin
• 2
• bajd, imsawta
• 1/4 tazza ta 'tqattir imdewweb jew żejt newtrali ta' togħma

Kif tagħmel dan

1. Saħħan il-forn għal 350 ° F (180 ° C / Gass 4).

2. Griż u dqiq kejk tat-tubu ta '10 pulzieri.

3. Għaqqad it-tuffieħ imqatta ', l-ilma u 1/2 kikkra taz-zokkor ismar fi saucepan. Agħmel ħalliha ttektek fuq medium sħana u sajjar, waqt li tħawwad ta 'spiss, għal madwar 5 minuti, jew sakemm it-tuffieħ ikun kważi offerta. Neħħi mis-sħana u ħalli t-taħlita tat-tuffieħ tibred.

4. Fi skutella tat-taħlit, għaqqad id-dqiq, trab tal-ħami, baking soda, melħ, kannella, allspice, ħafur, żbib u ġewż.

Toss biex titħallat.

5. Ħawwad it-taħlita tat-tuffieħ imkessaħ, bajd, zokkor ismar fadal, u ż-żejt. Ħallat flimkien sakemm kemm niedja.

6. Mgħarfa l-batter fil-pan ippreparat. Imsaħ għal madwar 40 minuta.

7. Kessaħ għal 10 minuti fil-pan. Neħħi għal xtilliera biex tkessaħ kompletament.

8. Iservu l-kejk sħun jew kiesaħ.

Il-kejk jista 'jkun imnixxef b'taħlita ta' zokkor tat-trab ta '1 tazza u 2 jew 3 kuċċarini ta' ilma sħun, jew sempliċement trab b'zokkor maħlul trab.

Grazzi lil Joe Harris biex jaqsam din ir-riċetta tal-kejk tat-tuffieħ ħelu.

Jista 'jkollok ukoll bħal

Apple Upside Down Cake

Krema qarsa Apple Cake

Il-kejk tat-Tieqa ta 'l-injam ta' Carol

Tennessee Apple Stack Cake

Apple Walnut Cake u Vanilla Glaze

Zucchini Oatmeal Cake

Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz)
Kaloriji	211
Xaħam totali	8 g
Xaħam saturat	2 g
Xaħam mhux saturat	4 g
Kolesterol	27 mg
Sodju	349 mg
Karboidrati	33 g
Dieta Fiber	3 g
Proteina	3 g

(L-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni fuq ir-riċetti tagħna hija kkalkulata bl-użu ta 'database ta' ingredjenti u għandha titqies bħala stima. Ir-riżultati individwali jistgħu jvarjaw.)