Int tista 'biss tixtri ġulepp għall-pancakes tiegħek jew tista' tagħmel tiegħek. Jekk tieħu ftit minuti biss, u r-riżultati huma ukoll valuti.
Dak li għandek bżonn
- 1/3 tazza ilma
- 1 tazza tal-frott
- Zokkor ta '3/4 tazza
Kif tagħmel dan
Fi pot medju, żid l-ilma u z-zokkor. Uża witch tal-wajer biex tgħaqqad iz-zokkor u l-ilma sakemm ma tkunx tista 'tara aktar iz-zokkor. Żid il-frott mal-borma. Ġib il-borma sakemm tagħli. Ħalliha ttektek sakemm it-taħlita tħaxxen. Bil-qoxra tal-patata jew id-dahar ta 'kuċċarina, ħawwad il-frott qrib it-tmiem tat-tisjir. Cook għal 2 minuti oħra. Neħħi l-borma mis-sħana.
Jekk huwa mixtieq ġulepp rqiq, poġġi t-taħlita ġo strainer.
Jekk huwa preferut ġulepp oħxon, ħalli l-frott bħalma hu jew jipproċessa l-ġulepp fi proċessur tal-ikel, Armi l-polpa tal-frott.
Dan il-ġulepp jista 'jiġi servut temperatura tal-kamra jew saħħan mill-quċċata tal-istufi. Aħżen xi xiropp jibqalek fil-friġġ.
Varjazzjonijiet tal-Ġulepp tal-Frott:
Ġulepp tal-Frawli
Aħsel il-frawli. Berries tal-buq u tal-kwart qabel ma żżidhom mal-ilma taz-zokkor.
Ġulepp tal- Blueberry
Aħsel il-blueberries. L-berries jistgħu jitqiegħdu fil-borma mingħajr ma jinqatgħu minnhom. Il-blueberries għandhom tendenza li jinfaqgħu waqt it-tisjir.
Ġulepp tal-Ġir Blueberry
Minflok l-ilma, uża meraq tal-larinġ. Meraq tal-larinġ b'lottijiet ta 'polpa huwa preferut. Agħmel il-ġulepp kif inhu miktub hawn fuq.
Ġulepp tal-Mango
Aħsel, qosla u għadma l-mang wara li qtigħhom fil-kubi. Ixfuhom waqt li jixorbu jixrob.
Ġulepp ta ' lampun jew tut
Żid il-berries kollha mal-ilma taz-zokkor. Meta l-ġulepp ikun spiċċa t-tisjir, neħħi l-frott żgħir. Imbotta l-berries permezz ta 'passatur fin biex tneħħi kwalunkwe żerriegħa. Żid il-meraq mal-bqija taż-zalza.
Ġulepp Triple taż- Żejt
Uża 1/3 tazza ilma tal-coconut, 1 tazza ta 'coconut mqatta' u 1/2 kikkra krema tal-ġewż bħal Coco Loco.
Uża din il-Ġulepp fuq waħda minn dawn:
Pancakes
Ma jimpurtax jekk dawn jissejħu flapjacks, hoecakes jew kejkijiet johnny, huma kollha pancakes imsejħa lili. Iva hija riċetta klassika għal dawn il-kejkijiet homemade.
Toast Franċiż
Hemm ftit tipi ta 'Toast Franċiż. Jien inħobb it-tip li l-ħobż huwa mxarrab matul il-lejl. Imbagħad, hemm it-tip li jista 'jsir fi żmien.
Uġigħ Perdu
Togħma Franċiża Mango
Togħma Franċiża Instant
Waffles
Waffles huma bħal pancakes biss huma msajra fil-ħadid b'qafas fuqha.
Crepes
Jekk int Franza tista 'ssib ħafna postijiet biex tikseb waħda minn dawn il-wonders. Huma qed bħal pancake rqiq ħafna.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 73 |
| Xaħam totali | 0 g |
| Xaħam saturat | 0 g |
| Xaħam mhux saturat | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodju | 0 mg |
| Karboidrati | 19 g |
| Dieta Fiber | 0 g |
| Proteina | 0 g |