Il-patata hija moħmija imbagħad imsaffi, mgħaffġa u imħawwar, imbagħad imqaxxar lura fil-qxur.
Uża cheddar, ġobon Monterey jack, jew kombinazzjoni. Żid il-bżar tal-patata jew iżżid il-bżar aħmar. Ara s-suġġerimenti ta 'topping u add-in fit-truf u l-varjazzjonijiet.
Dak li għandek bżonn
- 4 kbar
- patata tal-ħami (madwar 2 liri)
- 4 tablespoons butir (imrattab, jew marġerina)
- 3/4 tazza
- krema qarsa
- 3/4 kuċċarina tal-melħ
- 1/4 kuċċarina bżar iswed frisk (jew bżar abjad)
- Paprika sa t-togħma
Kif tagħmel dan
- Scrub patata u pat xott.
- Imsaħ f'forn ta '350 F għal 45 sa 50 minuta jew sa ma jkun imsajjar u offert.
- Agħti ħarsa lejn il-pass pass tiegħi, kif tista 'tagħmel il-patata friska perfetta .
- Żid it-temperatura tal-forn għal 425 F.
- Patata maqtugħa f'nofs it-tul; aqla 'l-polpa u l-maxx jew iġġiegħel aktar.
- Taħbit fil-butir, krema qarsa, u melħ u bżar.
- Taħlita tal-patata maqbuda fi 6 biss tal-qxur. Sprinkle bil-ġobon imqatta 'u mbagħad ħarraq il-paprika.
- Sahh ghal madwar 15-il minuta jew sakemm il-ğobon imdewweb u l-patata tissahh. Jservi 4 sa 6.
Għajnuniet u Varjazzjonijiet
- Qiegħed il-patata ma 'tablespoon jew tnejn ta' CHILI qabel ma tbexxix bil-ġobon mqatta 'u l-paprika.
- Żid bżar frisk imqatta 'fin għall-patata flimkien mal-butir u l-krema qarsa.
- Sprinkle laħam aħdar imqatta 'rqiq fuq il-patata mimlija qabel ma żżid il-ġobon.
Jista 'jkollok ukoll bħal
Patata Bażika Mħallta
Patata friska perfetta
Darbtejn patata moħmija bil-krema qarsa u ċ-ċagħaq
Patata Ħelwa Sħiħ
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 241 |
| Xaħam totali | 13 g |
| Xaħam saturat | 8 g |
| Xaħam mhux saturat | 4 g |
| Kolesterol | 37 mg |
| Sodju | 24 mg |
| Karboidrati | 28 g |
| Dieta Fiber | 3 g |
| Proteina | 4 g |