Qxur tal-Qaqoċċ u tal-Halibut Bil-Ġobon Parmesan

Din ir-riċetta tieħu l-qaqoċċ ta 'l-alkaċċa sħun u krema għal livell ġdid billi żżid halibut. Il-ħut ħafif jaqbel tajjeb ma 'l-ingredjenti krema, mimlija u t-togħma tanġibbli tal-qlub tal-qaqoċċ. Iservi sħun bil-crackers jew aħjar għadhom, flieli tal-baguette. Tista 'sservi dan il-ħalibatt u d-dqiq tal-qaqoċċ bħala appetizer, iżda meta mqabbla ma' tazza ta 'nbid abjad u insalata tista' wkoll tagħmel pranzu sempliċi imma pikkanti.

It-tip ta 'paprika użata f'din ir-riċetta tista' taffettwa b'mod drammatiku t-togħma. Il-paprika Spanjola ħelwa u affumikata żżid togħma ta 'affumikat speċjalment Delicious. Paprika Ungeriża taqa 'fi stili differenti li jvarjaw minn ħfief għal ħelu. Il-paprika regolari mibjugħa f'ħafna ħwienet tal-grocer iżżid il-kulur mad-dip imma ftit togħma addizzjonali.

Dak li għandek bżonn

Kif tagħmel dan

  1. Ħut ta 'staġun bil-melħ u 1/2 kuċċarina paprika mbagħad ikopri ż-żejt taż-żebbuġa jew il-butir
  2. Poġġi l-ħut f'biċċa tal-ħami rimmed. Tista 'ssettja l-pan bil-fojl biex titħaffef aktar. Ħallat il-ħut bis-sħana għolja sa kemm issajjar, madwar 6-8 minuti. Il-ħut għandu jkun imqaxxar faċilment u jkun opak fin-nofs. Neħħi l-ħut mill-forn u mwarrba.
  3. Dawwar il-brojler u erġa saħħan il-forn għal 375 F.
  1. Fi skutella kbira ħawwad il-paprika li fadal (1/4 kuċċarina), qlub tal-qaqoċċ, mayo, krema qarsa, 1/2 kikkra tal-ġobon parmesan u l-bżar iswed.
  2. Flake l-ħut imsajjar f'biċċiet żgħar u ħallat fl-iskutella.
  3. Imxerred bl-istess mod id-dip f'biċċa tal-ħami 8x8 kwadru. Fuq il-ġobon tal-parmesan li jifdal (1/2 kikkra).
  4. Imsaħ mikxuf għal 20 minuta sakemm sa sħan it-triq kollha u kannella u tbaqbieq fuq nett.

L-għażla tal-Ġobon Parmesan

"Parmesan" jirreferi għal kull ġobon magħmul bl-istess stil bħall-ġobon Taljan Parmigiano-Reggiano. Filwaqt li tista 'tuża Parmigiano-Reggiano għal din ir-riċetta, tista' wkoll tbiegħed bl-użu ta 'imitazzjoni inqas għalja bħal parmesan. Tista 'tiċċekkja din il-lista ta' ġobnijiet li huma simili għal Parmigiano-Reggiano , jew tista 'saħansitra tipprova tagħmel din ir-riċetta b'tip ta' ġobon kompletament differenti, waħda li hija aktar sinjuri u itqal, bħal Gruyere.

Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz)
Kaloriji 283
Xaħam totali 16 g
Xaħam saturat 5 g
Xaħam mhux saturat 6 g
Kolesterol 41 mg
Sodju 487 mg
Karboidrati 17 g
Dieta Fiber 1 g
Proteina 16 g
(L-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni fuq ir-riċetti tagħna hija kkalkulata bl-użu ta 'database ta' ingredjenti u għandha titqies bħala stima. Ir-riżultati individwali jistgħu jvarjaw.)