L-oriġini tas-sandwich ta 'Reuben mhijiex ċara, iżda huwa maħsub li ġiet maħluqa madwar l-1914 minn Arnold Reuben, li kien is-sid ta' Reuben's Restaurant fi NYC. Oħrajn sostnew li s-sandwich inħoloq mill-grocer tan-Nebraska, Reuben Kolakofsky. Ir-Reuben huwa sandwich grilled tradizzjonalment magħmul fuq il -ħobż tas-segala bil-mili ta 'ċanga corned, ġobon Żvizzeru, sauerkraut u dressing Russu.
Is-sandwich Rachel huwa wieħed mill-ħafna varjazzjonijiet fuq il-sandwich famuż. Minflok il-laħam taċ-ċanga Corned u sauerkraut klassika, ir-Rachel ġeneralment ikun magħmul bid-dundjan jew pastrami u koleslaw . Iż-żewġ sandwiches huma magħmula bil-ġobon Żvizzeru u l-ħobż tas-segala.
Iservu sandwich ta 'Reuben jew Rachel bil-pikles qarsa u ċipep tal-patata jew insalata tal-patata .
Dak li għandek bżonn
- Għar-Reuben Sandwich:
- 2 ħobż tas-segala flieli
- 2 imgħaref dressing Russu
- 1/4 libbra corned beef (imqatta 'rqiq)
- 2 sa 3 flieli ġobon Żvizzeru
- 1/4 kikkra sauerkraut
- 1 butir tal-imgħaref (imrattab)
- Għas-Sandwich Rachel:
- 2 ħobż tas-segala flieli
- 2 imgħaref dressing Russu
- 1/4 tazza tal-kolza
- 1/4 libbra tad-dundjan imqatta '(imqatta' rqiq jew pastrami)
- 2 sa 3 flieli ġobon Żvizzeru
- 1 butir tal-imgħaref (imrattab)
Kif tagħmel dan
Ir-Reuben
- Poġġi l-ħobż tas-segala mqatta 'fuq il-countertop; inxerrdu madwar 1 tablespoon ta 'dressing Russu fuq kull porzjon.
- L-aqwa waħda mill-flieli tal-ħobż biċ-ċanga corned, u l-ġobon Żvizzeru.
- Ixxotta ċ-ċawsla f'koljatur; għafas kwalunkwe umdità żejda. Qatta 'x-xalpa fuq is-saff tal-ġobon u mbagħad fuq il-porzjon l-ieħor tal-ħobż (il-ġenb dressing Russu isfel).
- Żid il-butir imrattab fuq il-parti ta 'fuq u ta' isfel tal-sandwich.
- Poġġi skillet tqil jew pjanċa fuq sħana medja baxxa. Żid is-sandwich u issajjar sakemm il-qiegħ ikun kannella dehbi. Dawwar bir-reqqa u ssajjar sakemm in-naħa l-oħra tkun kannella u l-ġobon idub.
Il-Rachel
- Ifrex kull porzjon ta 'ħobż tas-segala bil-kisja Russa.
- Poġġi l-laħam tal-kolza f'koljatur biex tiskula l-likwidi żejda.
- Fuq porzjon tal-ħobż bid-dundjan jew pastrami u l-ġobon Żvizzeru.
- Ifrex il-kolza fuq is-saff tal-ġobon u mbagħad fuq il-bqija tal-ħobż li fadal.
- Żid il-butir imrattab fuq il-parti ta 'fuq u ta' isfel tal-sandwich.
- Poġġi skillet tqil jew pjanċa fuq sħana medja baxxa. Poġġi l-sandwich fuq il-pan sħun u sajjar sakemm il-qiegħ ikun kannella. Dawwar bir-reqqa u ssajjar sakemm in-naħa l-oħra tkun kannella u l-ġobon idub.
Varjazzjonijiet
- Ibdel il-ilbies Russu bil-Milied Dressing tal-Gżira.
- Ibdel it-dressing Russu b'taħlita ta '1 tablespoon ta' ketchup, 1 tablespoon ta 'mayonnaise, u 1 kuċċarina ta' pickle relish dilett.
- Sprinkle 1/2 kuċċarina ta 'żerriegħa tal-ħlewwa fuq ix-xalpa fis-sandwich ta' Reuben.
- Sprinkle 1/4 kuċċarina ta 'żerriegħa tal-karfus fuq il-kolza fil-sandwich Rachel.
- Ibdel il-ġobon Żvizzeru ma 'ġobon Muenster, Emmental jew Gruyere. Jew tuża l-ġobon melty favorit tiegħek.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 3641 |
| Xaħam totali | 220 g |
| Xaħam saturat | 116 g |
| Xaħam mhux saturat | 67 g |
| Kolesterol | 688 mg |
| Sodju | 9,243 mg |
| Karboidrati | 195 g |
| Dieta Fiber | 21 g |
| Proteina | 220 g |