Chop tal-Majjal bil-platti u Riċetta Bake Recipe

Dan il-kikkra tal-majjal kollu u casserole ross faċli huwa super faċli biex jiffissaw, u huwa bakes għall-perfezzjoni f'dixx wieħed. Il-ktieli tal-majjal huma kannella fil-qosor u allura l-ingredjenti huma magħqudin fid-dixx tal-ħami. L-għadma fil-majjal tal-majjal tista 'tintuża f'dan id-dixx. Jew għamilha bi kustilji ta 'stil pajjiż.

Dak li għandek bżonn

• 4 ktieli tal-majjal (madwar 3/4-il pulzier ħoxnin)
• 1 sa 2 Tbsp. żejt taż-żebbuġa
• Melħ bil-qoxra
• Agħżel bżar iswed
• 2 kikkri ta 'brodu tat-tiġieġ
• 1 tazza ross abjad (qamħ mhux imsajjar twil)
• 1/4 kikkra bżar tal-qampiena (aħdar, imqattgħin)
• 3 basal aħdar (imqattgħin)
• 1 tadam (imqaxxar u mqatta ')

Kif tagħmel dan

1. Ħoll ħafif dixx tal-ħami ta '2 kwarti.
2. Saħħan il-forn għal 350 F.
3. Saħħan iż-żejt taż-żebbuġa fi skillet tqil fuq sħana medja-għolja. Sear the chops tal-majjal, iduru għal kannella fiż-żewġ naħat.
4. Ittrasferixxi l-kuttun tal-majjal bil-kannella għal dixx tal-ħami baxx; sprinkle bil-melħ u l-bżar.
5. Ferra l-brodu tat-tiġieġ fuq il-kuttun tal-majjal u mbagħad żid ir-ross mhux imsajjar, il-bżar aħdar tal-qampiena, il-basal aħdar u t-tadam imqatta.
6. Għatti d-dixx tal-ħami bil-fojl u ħallih fil-forn imsaħħan minn qabel għal 45 minuta sa siegħa, jew sakemm il-ktieli tal-majjal ikunu offerti u r-ross isir.

Varjazzjonijiet

• Żid madwar 1 kikkra ta 'piżelli ffriżati mitlufa għat-taħlita tar-ross.
• Ikxef id-dixx tal-ħami u aqla r-ross b'tarf 1/2 sa 1 tazza tal-ġobon. Kompli l-ħami biss sakemm il-ġobon ikun idub.

Jista 'jkollok ukoll bħal

• Liesl's 3-Ingredjent Crock Pot Kubi tal-Majjal
• Chops tal-Majjal Pikkanti ma 'Tadam u Bżar
• Skillet taċ-Ċili tal-Majjal u Kaboċċa Mkemmxa Ħamra
• Kukers tal-Majjal tal-kukers bil-mod ta 'Joan
• Ċili tal-Majjal bir-Rumun u Tewm bil-Zalza tal-Inbid
• Ċili tal-Majjal bil-Mostarda u s-Saħħa tal-Jelly ta 'l-Apple

Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz)
Kaloriji	634
Xaħam totali	29 g
Xaħam saturat	9 g
Xaħam mhux saturat	13 g
Kolesterol	134 mg
Sodju	553 mg
Karboidrati	42 g
Dieta Fiber	2 g
Proteina	49 g

(L-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni fuq ir-riċetti tagħna hija kkalkulata bl-użu ta 'database ta' ingredjenti u għandha titqies bħala stima. Ir-riżultati individwali jistgħu jvarjaw.)