Din ir- Ricetta Vegan Coconut Scone għandha togħma ħafifa, mdardra u togħma tal-ġewż fil-fond grazzi għall-ingredjent sigriet tagħha - żejt verġni tal-coconut.
Għal kura miżjuda, isservi Vegan Coconut Scones bil-ġamm u l- kafè jew waħda mill- aqwa għaxar tejiet għat-tè ta 'wara nofsinhar .
Dak li għandek bżonn
- 4 kikkri dqiq għal użu għal kollox (flimkien ma 'extra għall-għaġna tal-għaġina. Għall-aqwa riżultati, ffiltra jew mgħarraq id-dqiq fit-tazza tal-kejl)
- 1.5 kikkra mqatta 'l-indi (ħelu)
- 2 tablespoons zokkor
- 2 kuċċarini trab tal-ħami
- 1/4 kuċċarina melħ tal-baħar
- 1/2 kikkra żejt verġni tal-coconut
- 1 kuċċarina tal-estratt tal-vanilla
- 1 1/2 kikkra ħalib tal-lewż (jew
- sojamju jew ieħor
- sostitut tal-ħalib )
Kif tagħmel dan
- Preheat il-forn għal 400 grad.
- Fi skutella kbira tat-taħlit, ħallat l-ingredjenti xotti (dqiq, coconut, zokkor, trab tal-ħami u melħ).
- Uża l-idejk jew kuċċarina biex tħallat fiż-żejt verġni tal-ġewż.
- Żid l-estratt tal-vanilla u mbagħad ħallat bil-mod fil-ħalib tal-lewż jew sostitut tal-ħalib ieħor, taħdem l-għaġina kemm jista 'jkun, sakemm ikollok għaġina li bilkemm twaħħal flimkien.
- Dawwar il-għaġina fuq bord tat-tqattigħ ħafna msajjar.
- Imsaħ l-għaġina ftit. Meta dan isir, għandu jkun faċli biex timmaniġġa u lixxa.
- Poġġi bil-mod l-għaġina għal żewġ diski oħxon ta '1.5 pulzieri.
- Aqta 'kull diska f'6 biċċiet.
- Ittrasferixxi l-brix għal folja tal-ħami parchment-lined.
- (Mhux obbligatorju) Għal laħmijiet ħfief, fluffier, poġġi l-folja tal-ħami fil-friża għal madwar ħames minuti immedjatament qabel il-ħami.
- Imsaħ il-brix f'forn imsaħħan minn qabel ta '400 grad għal 15-20 minuta jew sakemm id-deheb ikun ħafif. (Mhux obbligatorju: Dawwar il-pan fin-nofs permezz tal-ħami.)
- Kessaħ fuq il-folja tal-ħami.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 179 |
| Xaħam totali | 15 g |
| Xaħam saturat | 11 g |
| Xaħam mhux saturat | 2 g |
| Kolesterol | 3 mg |
| Sodju | 214 mg |
| Karboidrati | 11 g |
| Dieta Fiber | 1 g |
| Proteina | 2 g |