A dressing prima vegan food insalata, simili għal dressing godda prima, magħmula minn tahini u ħall tat-tuffieħ tas-sidru u ħelwin bil-nektar agave. Jiena assolutament imħabba l-ilbies tal-alla, u jaħdem tajjeb f'din il-verżjoni tal-ikel nej. (Mhux inkwetat dwar iż-żamma mhux ipproċessata? Iċċekkja din ir- riċetta dressing tal-alla vegan simili.)
Dak li għandek bżonn
- 1/4 tazza tahini mhux raffinati
- 1 imgħaref ħall tat-tuffieħ tas-sidru
- 1 meraq tal-lumi tat-tablespoon
- 2 sinniet tewm
- 2 tablespoon ilma
- 1 tablespoon
- nektar tal-agave
- 3 tablespoons
- żejt taż-żebbuġa ippressat bil-kesħa (jew żejt newtrali ieħor, bħal kittien)
- 1/4 kuċċarina melħ
- 1 kuċċarina tursin frisk, ikkapuljat
Kif tagħmel dan
- Għaqqad l-ingredjenti kollha, minbarra t-tursin, f'likatur jew proċessur tal-ikel, u żżid ftit jew wisq likwidu kif meħtieġ. Żid it-tursin u l-polz sakemm imqatta 'tajjeb u magħqud tajjeb.
- L-ilbies tal-Għaġina se jeħxen pjuttost ftit fil-friġġ, għalhekk żid ftit aktar likwidu kif meħtieġ
Deheb dressing wkoll tagħmel dip kbira, hekk żid ftit inqas likwidu u tużah bħala dip veggie, jekk tixtieq.
Bħal kif qed tagħmel vegan nej homemade?
Hawnhekk hawn ftit riċetti tal-ikel mhux ipproċessat biex nippruvaw:
- Crackers tal-kittien nej magħmulin mill-bniedem fid-dehydrator
- Raw vegan lotus u nori gourmet insalata
- Riċetta ta 'ċipep tal-qamħ
- Ċikkulata nej homemade
- Ġlata prima sempliċi magħmula mill-bniedem (iva, ġlata!)
- Kif tagħmel Ġobon Mhux Kuro Ikħal
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 124 |
| Xaħam totali | 9 g |
| Xaħam saturat | 1 g |
| Xaħam mhux saturat | 5 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodju | 12 mg |
| Karboidrati | 9 g |
| Dieta Fiber | 1 g |
| Proteina | 2 g |