Riċetta tal-Ġobon tal-Mogħoż Marinat

Il-kombinazzjoni ta 'ġobon frisk tal-mogħża, ħwawar u żejt taż-żebbuġa hija addicting. Agħti l-ħobża qarsa tal-ħobż u nista 'nagħmel ikla minnha. Il-ġobon frisk tal-mogħoż huwa mod faċli biex isir ġobon sempliċi tal-mogħża oerhört b'togħma sabiħa. Ippakkjat f'buttina tal-ħġieġ, il-ġobon immarinat tal-mogħża jagħmel rigal sabiħ.

Din ir-riċetta turi biss mod wieħed biex togħma tal-mogħża. Il-possibbiltajiet ta 'togħma huma bla tmiem. Esperiment b'ħxejjex aromatiċi friski, ħwawar imnixxfin u ħwawar u ingredjenti oħra biex issib il-kombinazzjoni favorita tiegħek.

Ideat tal-Ħwawar: Tewm frisk, basal aħdar, tadam imqadded, qxur tal-bżar aħmar, bżar iswed jew aħmar, weraq tar-rand, ħwawar de Provence, ħabaq frisk, zokkor frisk, xibt imnixxef, żerriegħa tal-kemmun, lavanda, żejt tal-ġewż.

Mop-żejt taż-żebbuġa bit-togħma mal-ħobż u mhux probabbli li jkollok xi fdal. Imma jekk tagħmel dan, uża ż-żejt imħawwar biex tħejji aktar ġobon jew tuża ż-żejt biex tqaxxar il-ħxejjex jew tagħmel dressing tal-insalata.

Dak li għandek bżonn

Kif tagħmel dan

  1. Aqta 'l-ġobon tal-mogħoż f'dijetti ħoxnin ta' pulzier jew biċċiet tal-mogħdija tal-ġobon tal-mogħża f'boċċi żgħar
  2. Għaqqad iż-żejt taż-żebbuġa u s-sagħtar, it-tiġieġ, it-tursin u ż-żrieragħ tal-bużbież f'banju tal-ħġieġ jew skutella b'għatu.
  3. Qatra jew ġentilment issettja l-ġobon tal-mogħoż fiż-żejt taż-żebbuġa.
  4. Ħalli l-ġobon immarinat fil-friġġ jew fuq il-bank għal mill-inqas siegħa, preferibbilment itwal. Jekk mariner għal aktar minn siegħa, poġġi l-ġobon fil-friġġ.
  1. Il-ġobon tal-mogħoż immarinat jista 'jittiekel kiesaħ jew il-ġobon u ż-żejt taż-żebbuġa jistgħu jissaħħnu flimkien f'forn ta' 375 F għal 8 sa 10 minuti, jew sa sħun.
  2. Sprinkle melħ tal-baħar fuq il-ġobon qabel ma sservi. Iservu ġobon tal-mogħoż immarinat bil-ħobża tajba tal-ħobż.

Jekk il-ġobon tal-mogħoż ikun mgħaddas kompletament fiż-żejt taż-żebbuġa, il-ġobon iżomm għal ftit ġimgħat fil-friġġ, iżda x'aktarx ser tiekolha twil qabel.

Il-ġobon frisk tal-mogħża fir-riċetta tiegħu jista 'jinħażen mixtrija jew magħmula mill-homemade. Biex tagħmel il-ġobon homemade tiegħek tal-mogħża jipprova wieħed minn dawn ir-riċetti:

Ġobon tal-Mogħoż Homemade

Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz)
Kaloriji 618
Xaħam totali 65 g
Xaħam saturat 15 g
Xaħam mhux saturat 42 g
Kolesterol 27 mg
Sodju 231 mg
Karboidrati 2 g
Dieta Fiber 1 g
Proteina 9 g
(L-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni fuq ir-riċetti tagħna hija kkalkulata bl-użu ta 'database ta' ingredjenti u għandha titqies bħala stima. Ir-riżultati individwali jistgħu jvarjaw.)