Fossa dawk il -burgers veggie ffriżati favur din ir-riċetta friska u omoġenja. Jekk qatt kellek latkes jew pancakes tal-patata, taf li l-patata tassorbi l-togħmiet miżjuda magħhom pjuttost tajjeb, u tagħtilek togħma selvaġġa b'tessinn sodisfaċenti li hija kemm tqal u ratba. Ħossok liberu li tħawwad din il-patata veġetarjana u riċetta burger bean sa ftit billi żżid xi tewm jew melħ imħawwar. Jew, għal twist ħelwa li gidjien veġetarjana tiegħek jista 'jixtieq, ipprova patata ħelwa minflok patata abjad regolari.
Din il-riċetta burger veggie tal-patata u tal-fażola hija kemm veġetarjana kif ukoll vegana . Inti tista 'ukoll tixtieq tipprova din ir-riċetta għall -burgers veggie bean iswed .
Tfittex riċetti veġetarjani aktar sempliċi, b'saħħithom u nutrittivi? Fittex permezz tar -riċetti veġetarjana kollha tagħna hawn u r-riċetti kollha vegan hawn .
Dak li għandek bżonn
- 1 tista 'fażola sewda (madwar 1 2/3 tazzi jekk qed tuża xi frisk imsajjar)
- 1 zunnarija (maħkuka, tista 'tuża proċessur ta' l-ikel għal dan jekk ikollok wieħed)
- 1/2 basla medja (imqatta żgħira)
- 3 patata medja (maħkuka, uża proċessur ta 'l-ikel għal dan jekk ikollok wieħed)
- 4 scallions (basal aħdar, imqattgħin)
- Qamħirrum 1 tazza (iffriżat jew fil-laned huwa multa)
- 1/2 Tsp. melħ tat-tewm (jew melħ imħawwar, għal togħma)
- 2 tablespoons żejt taż-żebbuġa (għall-qali)
Kif tagħmel dan
- Ixxotta l-fażola, imbagħad ħawwad sew b'qoxra jew masher tal-patata. Żid l-ingredjenti li jifdal, ħlief iż-żejt u ħawwad sewwa flimkien. It-taħlita se tkun ħoxna, u tista 'tkun trid tuża idejk biex tgħin tiġbedha kollha flimkien.
- Ifforma t-taħlita ġo patties madwar 1/2-il pulzier ħoxna.
- Saħħan madwar żewġ tablespoons ta 'żejt taż-żebbuġa u sajjar kull patty sakemm il-burgers veggie huma magħmula, madwar 3 minuti fuq kull naħa.
Aktar Riċetti Burger Veggie: