Int ser ikollok tħobb din ir-riċetta super faċli għall-patties ħodor iswed veggie burger minħabba li huwa faċli li tagħmel kif ukoll fit-togħma, li huma żewġ kwalitajiet importanti fi kwalunkwe riċetta li tkun trid iddur għal aktar u aktar. Biss b'erba 'ingredjenti u ħwawar ftit, int verament mhux se ssib riċetta veggie burger aktar faċli (jew tastier!) Vegan u vegan kullimkien.
Dawn il-burgers tal-fażola tas-sewwa super homemade super faċli mhumiex pjuttost sod biżżejjed biex toss fuq il-grilja tar-ritorn iżda huma tajbin għal ikla ta 'kuljum jew ta' ġimgħa ta 'malajr u sajjar malajr meta pan-moqli fi ftit żejt. Din ir-riċetta burger veggie hija kemm veġetarjana kif ukoll vegana għalkemm peress li titlob qamħ u dqiq, mhix glutina.
Looking for aktar riċetti burger iswed fażola? Ipprova dan il -burger tal-fażola iswed pikkanti , jew faqqiegħ ta 'malajr u faċli u burger fażola . Or, mur hawn għal ħafna aktar riċetti ħelwin veggie burger faċli.
Dak li għandek bżonn
- 1/2 basla (imqattgħin żgħar)
- 1 14-oz. jista 'fażola sewda, imsaffija sew (Nota: jekk qed tuża fażola friska, trid madwar 1 2/3 tazza u kun żgur li huma tajjeb imsajjar sewwa għax inti tkun mashing minnhom)
- 2 flieli tal-ħobż (imxerrda)
- 1/2 Tsp. melħ imħawwar (melħ regolari huwa tajjeb, wisq, imma l-melħ imħawwar jipprovdi togħma żejda)
- 1 Tsp. trab tat-tewm
- 1 Tsp. trab tal-basal
- 1/2 kikkra dqiq
- Melħ tad-Dash (jew għat-togħma)
- Il-bżar Dash (jew it-togħma)
- Żejt għall-qali
Kif tagħmel dan
- Sautee l-basal sa artab, madwar 3-5 minuti.
- Fi skutella kbira, maxx il-fażola sa kważi bla xkiel.
- Żid il-basal sauteed mal-fażola, flimkien mal-ħobż imfesdaq, melħ imħawwar, trab tat-tewm, u trab tal-basal, billi tħallat biex tgħaqqad tajjeb. Imbagħad, żid id-dqiq ftit tablespoons fi żmien u ħawwad biex tgħaqqad tajjeb. It-taħlita tiegħek ta 'veggie burger tkun ħoxna ħafna (tista' tkun trid tuża idejk biex taħdem id-dqiq tajjeb).
- Forma tat-taħlita tal-fażola sewda f'biċċiet individwali, madwar ħxuna ta 'nofs pulzier. L-aħjar mod biex isir dan huwa li tinqata 'ftit ġo ballun, imbagħad bil-mod iċċattjaha.
- Fl-aħħarnett, fry patties tal-fażola iswed tiegħek f'ammont żgħir ta 'żejt fuq sħana medja baxxa sa kemm kemm ditta u ħafifa kannella fuq kull naħa, madwar 3 minuti.
- Jekk il-pan tiegħek ikun jaħraq wisq, il-burgers tal-fażola tiegħek ikunu kannella malajr wisq u ma jiġux imsaħħna u msajra fin-nofs, hekk aġġusta s-sħana kif meħtieġ.
- Irranġa l-ħwatet tal-ħaxix tal-ħaxix tiegħek u tgawdi bl-irbit kollu, jew tiekol minnhom fuq pjanċa bil-furketta u sikkina u ketchup - huma perfetti biex jagħmlu dan.
Looking for aktar riċetti burger veggie? Hawn xi ftit aktar li tista 'tixtieq tipprova: