Riċetti tal-tofu mill-kċina Tajlandiża

Min qal tofu għandu jkun boring? Dawn ir-riċetti tal-tofu mill-kċina Tajlandiża huma t-togħma tal-għaġina tantalizing. Kbira għal vegetarians u vegans, issib riċetti għal kollox minn tofu moqli għal soppa tal-tofu, taljarini u appetizers ma 'tofu, u platti ewlenin ta' korsa prinċipali. Bħala bonus, ħafna minn dawn ir-riċetti huma wkoll mingħajr glutina.

• 01 ta '14

  Tofu Magħqud Crunchy (kif ukoll biex issajjar bil-tofu)

  Tgħallem kif tagħmel tofu moqli tqarmeċ (l-istruzzjonijiet mingħajr glutina huma inklużi), li jistgħu jittieklu weħidhom jew użati bħala żieda għal ħafna mir-riċetti oħra f'dan il-ġbir tal-tofu. Barra minn hekk, issib ħafna pariri kbar dwar kif tixtri, tagħfas u issajjar b'tfu.

• 02 ta '14

  Tajlandiż Tofu Noodle Soup ma 'Lemongrass (vegan / mingħajr glutina)

  Din it-togħma ta 'tofu Tajlandiż comforting hija rimedju naturali kbir jekk qed tbati minn xi marda kiesħa jew ta' l-influwenza - jew sempliċement trid tissaħħan f'jum kiesaħ. Huwa wkoll mod tajjeb biex tikseb il-ħodor tiegħek, bil-brokkoli, bil-kaboċċa Ċiniża, bil-karrotti u b'baqar frisk miżjud ma 'mound ta' noodles irqaq tar-ross mingħajr glutina. Magħquda ma 'brodu tal-ħxejjex, lemongrass u ħalib tal-coconut, din is-soppa ta' tofu ta 'malajr u faċli hija tazza ta' kumdità sħuna fuq waqgħa friska jew jum tax-xitwa.

• 03 ta '14

  Soppa tal-ġewż tal-qara b'fuż (vegan / mingħajr glutina)

  Fit-Tajlandja, il-qara ħamra u l-ħalib tal-ġewż tal-ġewż huma komunement ikkoppjati biex jagħmlu varjetà ta 'sopop, curry u anki platti ħelwin. Hawn huma kkombinati ma 'soppa ħafifa li tittiekel li tagħmel vjola wunderbare / daħla vegan - simili għal dawk servuti fir-ristorant favorit Tajlandiż jew Vjetnamiż tiegħek.

• 04 ta '14

  Veġetarjana Tom Yum Soup (mingħajr glutina)

  Hawnhekk hawn Tom Yum Thai Soup Spicy Soup b'tidru veġetarjan. Tom Yum Soup jista 'possibbilment iżid is-sistema immunitarja u jgħin fil-ġlieda kontra l-viruses tal-kesħa u l-influwenza. Din il-verżjoni veġetarjana hija faċli biex tagħmel, u daqstant b'saħħithom (jekk mhux aktar minn hekk) mir-riċetta oriġinali. Agħmel dan is-soppa faċli llum bħala appetizer, għall-ikel jew bħala pranzu nutrizzjonalment komplet. Int ser ikollok imħabba kif tisħon int minn ġewwa!

• 05 ta '14

  Imħalħ tal-Mango Paper ma Fried Tofu

  Din ir-riċetta tal-Insalata tal-Mango Paper ser tiskopru t-togħmiet tastebud-awakening u taħlita ta 'tessuti. U bħala bonus, huwa b'saħħtu ħafna, flimkien ma 'ftit kaloriji u xaħam. Igawduha bħala ikla sħiħa billi żżid xi tofu moqli. Kwalunkwe mod li toss lilha, din l-insalata tal-mango aħdar hi oerhört b'saħħitha, u se tkun żgur li tirbaħ reviżjonijiet rave mill-fannijiet kulinari tiegħek kollha! (Għal dieti ħielsa mill-glutina, segwi l-link biex tagħmel il-tofu moqli tiegħek bla glutina).

• 06 ta '14

  Tajlandiż Veġetarjani Green Curry bil-Tofu (mingħajr glutina)

  Ricetta awtentika tal-Curry Paper Tajlandiż għall-palat veġetarjan magħmul minn tofu minflok laħam. Faċli u Delicious, biex ma nsemmux b'saħħithom!

• 07 ta '14

  Tajlandiż Crunchy Tajlandiż Rebbiegħa Rolls (ma tofu)

  Din ir-riċetta veġetarjana tar-Rebbiegħa ta 'l-Ispanjol magħmula ma' tofu hija mimlija b'ħxejjex u bosta togħmiet! Huma jagħmlu appetizer kbir jew ikel tal-parti. U huma sorprendentement faċli biex jippreparaw. Ikseb xi għajnuna mit-tfal tiegħek jew mill-mistednin bir-rolling, u tkun qed tgawdi dawn ir-rebbiegħa fl-ebda ħin.

• 08 ta '14

  Tajlandiż Tofu Coconut Curry (mingħajr glutina)

  Din it-Tajlandiż tofu cook curry riċetta jagħmel Delicious veġetarjana jew ikla vegan, flimkien ma 'huwa faċli biex tgħaqqad flimkien. Magħmula minn tofu u lottijiet ta 'ħxejjex friski, dan id-dixx huwa wkoll mingħajr glutina - kbir għal kull min irid jiekol xi ħaġa b'saħħitha u nutrittiva mingħajr ma jissagrifika t-togħma. L-aqwa minn hekk, ir-riċetta tista 'titħawwad f'inqas minn 30 minuta, għalhekk huwa kbir għall-ġimgħa kif ukoll ikliet ta' tmiem il-ġimgħa.

• 09 ta '14

  Tikħil Kriskanti u Frisk Tajlandiż Ħass

  Din ir-riċetta Tajlandiża għall-garżi tal-ħass hija ta 'malajr u faċli biex tagħmel. Huwa wkoll dixx divertenti li tiekol, kemm bħala appetizer jew bħala parti mill-kors prinċipali. Iservu l-mili fuq platter bil-ħass sħiħ tal-ħass tal-iceberg fuq in-naħa, u ħalli l-ħbieb tiegħek u l-wrap tal-familja tagħhom stess. Huma ser imħabba l-kombinazzjoni ta 'ħass iqarmeċ, kiesaħ bil-mili sħun u saborevoli. U huwa ta 'kaloriji baxxi, b'kontenut baxx ta' xaħam li huwa wkoll ħafna nutrittiv. Ħass wraps jagħmlu ikel parti kbira!

• 10 minn 14

  Fritters tal-qamħirrum bl-Tofu (mingħajr glutina)

  Din ir-riċetta scrumptious għall-fritters tal-qamħ hija kura vera, u huwa wkoll ħaxix u mingħajr glutina! Magħmula bil-qamħ, tofu u varjetà ta 'ħxejjex. Il-fritter corn batter jieħu minuti biss biex ħawwad flimkien; imbagħad qatra biss kuċċarini f'żejt sħun u fry għal ftit minuti. Trattament faċli li huwa terrific bħala appetizer, snack jew finger food għal parti. Għal dip, jien inħobb ma 'Zalza Tajlandiża taż-Żejt Ħelu, li issa tidher li hija disponibbli f'ħafna ħwienet tal-grocer - tfittexha fit-taqsima Asja.

• 11 minn 14

  Pad Noodle Tajlandiż Tajlandiż (mingħajr glutina)

  Reċipjent Awtomatiku Tajlandiż għal dawk li jħobbu l-ikel ta 'Tajlandja vera, jew dawk li jixtiequ platt tal-noodle eħfef mingħajr il-laħam. Din ir-riċetta Pad Thai toffri proteina adegwata fil-forma ta 'bajd (il-vegans jistgħu jħallu barra dan l-ingredjent), u ġewż mitħun. Barra minn hekk, minħabba li huwa magħmul bil-taljarini tar-ross, Pad Thai huwa riċetta mingħajr glutina. Għalkemm il-ħxejjex mhumiex strettament parti mit-Tajlandiż Pad tradizzjonali, stajt żid ftit bok choy biex dan id-dixx isir aktar nutrittiv.

• 12 minn 14

  Noodles tar-Riċeċ Ħawwad Mqadded ma 'Tofu

  Dan il-platt tal-noodle ħafif imqatta 'frisk jibda bil-pasta tan-vermiċelli tar-ross (imsejħa "stikka tar-ross tal-vermiċelli" f'ħażniet Asjatiċi). Miżjud mal-ħawwad huma faqqiegħ shiitake, bżar aħmar, kaboċċi tal-fażola u l-għażla tiegħek ta 'tofu jew tiġieġ. Żid zalza Tajlandiża speċjali u ikollok platt ta 'noodle terrific li huwa kbir għal kwalunkwe okkażjoni, minn ikliet ta' kuljum għal dixx li jixirqilhom parti. Bħala bonus, dawn it-taljarini huma b'saħħithom, b'livell baxx ta 'xaħam u bla glutina.

• 13 ta '14

  Tajlandiż Rolls Frisk Bil Tofu

  Tgħallem kif tagħmel rollijiet Tajlandiżi friski! Din ir-riċetta faċli Tajlandiża hija mgħaġġla biex tingħaqad, u tista 'wkoll issir veġetarjana. Jagħmel finger hand għall-partijiet u potlucks, jew iservu f'rombli friski Tajlandiżi bħala appetizer jew parti mill-kors prinċipali (perfetta ma 'insalata Tajlandiża). Ir-rolls frisk jagħmlu wkoll għal "munchies" kbar quddiem it-TV.

• 14 minn 14

  Tajlandiż tat-tip Drunken ta 'Bangkok

  Żagħżagħ maħkuma u bil-ġuħ f'Bangkok li jfittxu ikla ta 'nofs il-lejl jingħataw dan id-dixx tal-noodle pikkanti (il-ġelati sħan huma maħsuba biex jinxtegħlu). Iżda anke verżjonijiet ħfief huma delikati, hekk jekk il-ħwawar-o-meter tiegħek għandhom it-tendenza li joqgħodu ħafif, biex ma tinkwetax - din ir-riċetta tal-noodle hija Delicious bi jew mingħajr Chilies. Bħala bonus, iż-żieda ta 'lottijiet ta' ħxejjex tfisser li dawn it-taljarini huma b'saħħithom kif ukoll delikati.