Tiġieġ Grilled Bil Zalza tal-Ġobon Mogħoż

Is-sider tat-tiġieġ imħallat huwa magħmul extra-speċjali b'zalz sapun tal-mogħża. Iċ-zalza hija mħawwra bi tewm u tewm għat-tewm. Ħossok liberu li broil jew pan-grill-tiġieġ f'din ir-riċetta.

Il-bżar aħmar inkaljat jagħmel bażi sabiħa għal dan id-dixx, iżda jista 'jitħalla barra.

Dak li għandek bżonn

• 4 nofsijiet tas-sider tat-tiġieġ mingħajr għadam
• Melħ tad-Dash
• Dash pepper
• Għaż-Zalza tal-Ġobon Mogħoż:
• 1 tablespoon żejt extra-verġni taż-żebbuġa
• 3 tablespoons ta 'nbid abjad xott
• Brodu tat-tiġieġ ta '1 tazza
• 1 kuċċarina tursin frisk
• 4 uqija tal-mogħża tal-mogħża
• Melħ tad-Dash (jew għat-togħma)
• Il-bżar Dash (jew it-togħma)
• Fakoltattiv: 1/2 kuċċarina għat-tħawwir tal-ħwawar tat-tewm
• Għall-Puree Bżar Red Roasted:
• 1 vażett (12 uqija) bżar aħmar inkaljat (imsaffi)
• 2 tablespoons
• żejt extra verġni taż-żebbuġa
• 1 tewm tal-qronfol (imqattgħin)
• Dash Tabasco (jew zalza oħra taħraq għal togħma)
• Melħ tad-Dash (jew għat-togħma)

Kif tagħmel dan

1. Poġġi kull nofs tas-sider tat-tiġieġ bejn żewġ folji ta 'plastik; Lira ħafif biex tixbaħ b'mod indaqs. Melħ u bżar fiż-żewġ naħat tal-biċċiet tat-tiġieġ.
2. Ħafif iż-żejt il-grill jew il-grill pan. Imsaħ fuq faħam medju jew sħana medja għolja għal madwar 3 sa 5 minuti fuq kull naħa, jew sakemm imsajjar. *
3. Jekk mixtieq, poġġi ftit kuċċarini tal-puree tal-bżar aħmar (taħt) fuq il-pjanċa, poġġi s-sider tat-tiġieġ fuq iż-żiemel u aqbad is-zalza tal-mogħża tal-mogħża (hawn taħt) fuq it-tiġieġ.

* It-temperatura minima sikura għat-tiġieġ hija ta '165 ° F (74 ° C).

Zalza tal-Ġobon tal-Mogħoż

1. Għaqqad 1 tablespoon ta 'żejt taż-żebbuġa, inbid, u brodu tat-tiġieġ f'panza; togħliq. Kompli it-tisjir fuq sħana medja sakemm titnaqqas b'madwar nofs.
2. Żid it-tursin, il-ġobon tal-mogħoż, il-melħ u l-bżar, u l-ħwawar bl-aħrax tat-tewm, jekk tuża. Kompli ix-xikk, billi tħawwad ta 'spiss, sakemm iż-zalza tkun imħaxxna.

Puree tal-Bżar Aħmar Nixxef

1. Għaqqad il-bżar aħmar inkaljat, it-tewm, zalza friska f'likatur jew proċessur tal-ikel. Proċess sakemm tkun bla xkiel. Għalliha permezz ta 'passatur tal-malja, jekk mixtieq.
2. Togħma u staġun, kif meħtieġ, bil-melħ u bżar iswed frisk.

Jista 'jkollok ukoll bħal

Tiġieġ Bil Zalzett Krema Parmesan

Chicken Bil-Inbid u t-Tadam

Chicken Bil Bursin Ġobon Zalza

Is-Sider tat-Tiġieġ bil-Krema Għira u s-Salsa

Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz)
Kaloriji	1456
Xaħam totali	88 g
Xaħam saturat	26 g
Xaħam mhux saturat	37 g
Kolesterol	436 mg
Sodju	827 mg
Karboidrati	16 g
Dieta Fiber	2 g
Proteina	141 g

(L-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni fuq ir-riċetti tagħna hija kkalkulata bl-użu ta 'database ta' ingredjenti u għandha titqies bħala stima. Ir-riżultati individwali jistgħu jvarjaw.)