Salsi b'kaloriji baxxi jiġu f'ħafna forom u forom u jsibu ruħhom faċilment biex ikunu parti minn dieta b'kaloriji baxxi. Tista 'ssib Salsa friska u Salsas imsajra, Salsa tal-mang jew frott u Salsa tal-fażola u Salsa regolari ta' qabel magħmula minn tadam basal u bżar. Fil-fatt, tista 'anke tistaqsi x'inhuma eżattament ir-rekwiżiti biex issir xi ħaġa tas-Salsa?
Salsa jittraduċi għal zalza, u ġeneralment tiġi rintraċċata lejn il-kulturi Latin Amerikani. Ġeneralment huwa zalza jew kondiment tipikament jittiekel minbarra platti Latin Amerikani. Normalment hemm chilli jew bżar flimkien ma 'varjetà wiesgħa ta' ingredjenti oħra. Fil-fatt, jidher li aktar, l-ingredjenti użati fis-Salsa huma varjati daqskemm tista 'taħseb mill-frott sal-ħxejjex għall-fażola.
Il-ħaġa kbira hija li s-Salsa hija kważi dejjem għażla intelliġenti meta titqiegħed għas-saħħa peress li hija mgħobbija b'ħafna prodotti friski, li naturalment tkun baxxa f'kaloriji. Hawn xi ftit riċetti tas-Salsa b'qawwa baxxa ta 'l-ogħla livell biex jippruvaw. Żgur, kulħadd se jkollu l-favorit tagħhom stess.
01 ta '04
Żewġ Salsa tat-TadamŻewġ Salsa tat-Tadam. Sean Russell / fStop / GettyImages Meta taħseb tas-Salsa, inti probabilment taħseb ta 'Salsa tat-tadam bħal din waħda. Uża kull kombinazzjoni ta 'tadam mmerraq frisk f'din is-Sajd frisk tat-tadam tnejn. Aħna verament nixtiequ li tuża tadam aħmar qawwi flimkien ma 'tadam isfar jgħajjat għal Sals verament attraenti u li tħawwar.
Din is-Salsa hija mdawra bi ftit ċipep tat-tortilla b'xaħam baxx jew mgħobbija fuq tacos u insalati tac friski.
02 ta '04
Iswed Bean u Corn SalsaInt tista 'ma naħsibx li l-fażola hija ingredjent tipiku fis-Salsa, imma wara li tipprova dan il-fażola sewda u s-Salsa tal-qamħ, probabilment ibiddlu l-moħħok.
Din il-fibra għolja, il-mili tal-fażola sewda u l-qamħirrum tagħmel snack eċċellenti, appetizer, jew ġenb ma 'pranzu. Hija se żżid ftit aktar kaloriji, iżda tipprova tqattigħ daqsxejn ta 'avacado frisk f'din is-Salsa għal kick żejjed, u żiedet in-nutrizzjoni!
03 ta '04
Salsa tat-tadam imsajjarChips tat-Tortilla Baked b'Kalkolu Baxx. Kimberley K. Eggleston Din is-Salsa imsajjar tista 'tieħu ftit aktar ħin minn xi wħud mill-kontropartijiet l-oħra tas-Salsa l-oħra, iżda inti tkun ippremjat b'ħafna b'din is-Salsa Savory Delicious. Huwa meraviljuż imdawwar fuq burritos jew enchiladas, jew mgħaddsa b'ċipps friski friski.
Dan is-Salsa jista 'wkoll jiġi fil-laned jekk tixtieq, jew sempliċement jittiekel wara li s-Salsa tkun inħasad.
04 ta '04
Salsa inkaljataChelsie Kenyon Din is-Salsa mixwija tuża bżar taċ-chili maħkuk għal togħma msaħħna.