01 ta '06
Skopri riċetta ġdida ta 'l-insalata Awstraljana
L-insalati Awstraljani għandhom l-aħjar ingredjenti friski u jekk qed tfittex ftit riċetti ġodda biex nippruvaw, għandna xi ideat kbar. Ħafna minn dawn l-insalati huma estremament sempliċi, għalkemm il-mod li huma saffi saffi u nisġa żgur li jimpressjonaw kulħadd.
Tinduna li dressings sempliċi jinħassu matul l-aqwa riċetti ta 'insalata. L-ilbies huma aċċenti sempliċi għall-togħmiet li jinstabu taħt. Minn ġita veloċi ta 'żejt taż-żebbuġa jew ħall balsamiku għal krema qargħa magħmula mill-bidu u vinaigrette ta' l-inbid aħmar, li jżommha sempliċi tippermetti li l-bażi ta 'l-insalata tleqq.
Kemm jekk qed tfittex insalata sodisfaċenti għal ikla ta 'malajr jew dixx sekondarju b'saħħithom, il-familja tiegħek mhux se tkun bored minn xi waħda minn dawn ir-riċetti. Min jaf, dawn jistgħu malajr isiru favoriti dar ġdida.
02 ta '06
Quinoa, Tonn, u Ċiċri Insalata
Ħoll din l-insalata flimkien għal ikla ta 'malajr u b'togħma sabiħa.
Il-kinoa u ċ-ċiċri huma ħbieb ideali għal din ir-riċetta ta 'insalata tat-tonn tat-tonn li dalwaqt issir favorita tal-familja. Is-saffi ta 'togħma jkomplu bil-cilantro, il-mint, u l-basal tar-rebbiegħa mqiegħda fuq sodda ta' spinaċi tat-tarbija. Trid ukoll imħabba t-togħma homemade sempliċi bit-togħma tewm tagħha.
03 ta '06
Insalata tal-Patata Ħelwa Mixwija
Patata ħelwa inkaljata hija pedament meraviljuż għal insalata fit-togħma.
"Kumara" huwa l-isem Maori għal patata ħelwa u din ir-riċetta minn New Zealand tista 'tgawdi bħala ikla fiha nnifisha. Il-kumara artab u inkaljat huwa paċinat bil-qris ta 'ħass Rumani u ravanell flimkien ma' tadam tal-ġnien frisk. Il-ġewż tal-pinna u tal-pinna huma l-topping ideali u tista 'tagħżel li tilbesha biż-żejt taż-żebbuġa, ħall balsamiku, jew saħansitra meraq tal-lumi.
04 ta '06
Chicken Grilled u Portobello Salad
Kuljum homemade krema qarsa jġib insalata tat-tiġieġ fuq il-quċċata.
Is-sider tat-tiġieġ bil-laħlaħ u t-taħlita favorita tiegħek ta 'ħodor tar-rebbiegħa jiffurmaw il-bażi għal din l-insalata flavorful. Żid il-ġobon Żvizzeru, it-tadam inkaljat u l-faqqiegħ kbir u b'saħħtu ta 'Portobello u għandek insalata li togħġobha d-dwiefer ftit stennija għat-tiżjin imħejji u kremat. Hija żgur li tagħfas il-pickiest ta 'eaters u hija ideali bi skutella tal-soppa favorita tiegħek.
05 ta '06
Asparagu Grilled u Tħin tat-tadam
Iċċelebra l-istaġun tal-asparagu b'xi azzjoni fuq il-grill.
Meta l-asparagu jilħaq il-quċċata tiegħu, ixgħel il-grill għax il-familja tiegħek se tkun kuntenta b'din l-insalata sħuna. Ir-riċetta tippermetti li t-togħmiet naturali ta 'l-ispraġ u t-tadam jleqqu. L-iċken kuntatt minn ħall balsamiku, tewm, u dressing tal-mustarda huwa t-touch finishing perfett. Iservuh flimkien ma 'l-ikel preferut tiegħek.
06 ta '06
Insalata ta 'Spinaċi tal-Frawli
L-insalata tal-frott frisk ma tieħux ħafna aħjar minn dan.
L-istaġun tal-frawli jitlob għal insalata tal-frott sabiħa fuq sodda ta 'spinaċi. It-tqabbil tat-togħma huwa notevoli u jaqa 'flimkien bl-iktar mod rapidu possibbli. Lil hinn mit-tossing ta 'dawk iż-żewġ ingredjenti b'żerriegħa tal-ġulġlien, int ser tagħmel vinazreta tadam aħmar homemade bix-xibt, il-basla, it-tewm u l-mustarda. Hija taħlita aqwa li inti sempliċiment għandek tipprova.