Definizzjoni ta 'Te tal-Bżar l-Iswed
Tè tal-bżar iswed huwa kwalunkwe tè , infużjoni tal- ħxejjex jew dekrezzjoni tal- ħxejjex magħmula bil-bżar iswed. Il-bżar iswed (kif ukoll il -bżar abjad , il-bżar roża, il-bżar aħmar u l-bżar aħdar) jintużaw waħedhom jew f'taħlitiet biex isiru tejiet u infużjonijiet.
Tè tal-bżar iswed huwa rimedju komuni għas-sogħla u uġigħ fil-griżmejn fl-Ayurveda. Dan ġeneralment isir bil-bżar iswed bl-art u jista 'jkun imħawwar bil- ġinġer , lumi , għasel u ingredjenti oħra.
Eżempju popolari ta 'tè tal-bżar iswed huwa masala chai , li spiss ikun fih bżar iswed.
Ir-Riċetta bażika tal-Bżar l-Iswed
Il-produzzjoni tat-te bażiku tal-bżar iswed hija faċli u malajr. Hawn kif.
Ingredjenti
- 2 kikkri ilma ffiltrat
- 1 Tsp. bżar iswed frisk
- (mhux obbligatorju) 1 Tbsp. għasel
- (mhux obbligatorju) 1 Tsp. meraq tal-lumi (preferibbilment mbuttat mill-ġdid)
- (fakultattiv) 1 kuċċarina heaping ġinġer imqatta 'frisk
Direzzjonijiet
- Wassal l-ilma għal togħlija.
- Żid l-ingredjenti l-oħra kollha u aqla 's-sħana.
- Ħallih wieqaf għal bejn tlieta u ħames minuti.
- Ixxotta f'żewġ mugs u tixrob waqt li tkun sħuna.
Varjazzjoni: Jekk trid te b'saħħtu tal-bżar iswed, tista 'tħalli l-ingredjenti kollha għajr l-għasel biex issikkar għal ftit minuti, imbagħad ixolbu s-sħana u wieqaf. Żid l-għasel wara li itfi s-sħana jew wara li tisfir.
Benefiċċji tas-Saħħa tal-Bżar Iswed
Għal sekli sħaħ, ġew użati bżar iswed u tipi oħra ta 'bżar f'Aurveda u mediċini alternattivi biex inaqqsu r-radikali ħielsa, iżidu ċ-ċirkolazzjoni, inaqqsu l-ebusija tal-ġogi, inaqqsu l-pressjoni tas-sinus, jippromwovu telf ta' piż u jibbilanċjaw il-kontenut tal-ilma tal-ġisem.
Tista 'titgħallem dwar aktar benefiċċji għas-saħħa ta' ikel pikkanti , jew ara l-aħjar tejiet tiegħi ta ' Detox rakkomandat, li bosta minnhom jinkludu l-bżar bħala ingredjent.
Tfittex aktar modi biex tinkorpora l-benefiċċji tal-bżar iswed fid-dieta tiegħek? Ħobż xi bżar tal-bżar jew bżar iswed bl-art bil-kikkra tiegħek ta 'tè jew infużjoni tal-ħxejjex.
Aktar Riċetti tax-Xorb tal-Bżar
Il-bżar jista 'jiġi mgħolli fl-ilma sħun jew ikessaħ fil-ħalib bħala rimedju bażiku tad-dar għal xi wħud mill-mard elenkati hawn fuq. Lil hinn minn dan, il-bżar jista 'jintuża biex iżid it-togħma għal firxa wiesgħa ta' xorb, inkluż te u cocktails. Hawn huma xi riċetti tax-xorb li jidhru bżar:
- Black Bżar u Bourbon Cocktail Recipe (tinkludi riċetta ta 'ġulepp sempliċi tal-bżar iswed)
- Riċetta Mħallta Mħallta Marija (Bil Bżar Iswed)
- Tè aħdar u Bżar abjad Riċetta Martini tad-deżerta
- Ricetta Margarita Healthy Bil-Green Peppercorns
- Homemade Masala Chai Bil Bżar Iswed
- Riċetta Peppermelon Gin Cocktail
- Bżieża roża u riċetta tal-cocktail Elderflower
- Red Bżar u Orange Vodka Cocktail Recipe
- Ricetta Verġni Marija Mocktail Mhux Alkoħolika
Il-bżar iswed ukoll jagħmel ħwawar ta 'masala chai kbir u jista' faċilment jiġi inkorporat fil-biċċa l-kbira tar- riċetti ta 'masala chai .
Magħruf ukoll bħala
Piper nigrum (Latin / isem botaniku), kaalii mirch (Ħindi) , Hu Jiao (Ċiniż)