Din it-tiġieġa tat-tiġieġ u noodle hija magħmula mit-tiġieġ, it-tadam u l-ġobon imsajjar imqatta '. Huwa dixx tat-tiġieġ fit-togħma u faċli biex jiffissaw u bake.
Tista 'tnaqqas b'mod sostanzjali l-ħin tat-tisjir jekk tuża 2 tiġieġ ippreparati għat-tisqija.
Id-dixx hu tassew versatili. Żid ftit ħxejjex ħafif bil-steam għat-taħlita tal-noodle minflok jew flimkien mal-faqqiegħ.
Ara ukoll
Chicken Noodle Casserole Bil-Faqqiegħ
Dak li għandek bżonn
- 1 tiġieġa medja (jew tiġieġa, madwar 4 1/2 lira, maqtugħa)
- 1 basal kbir (imfellel)
- 2 kustilji krafes (imqattgħin)
- 2 karrotti (maqtugħa f'biċċiet kbar)
- Fakoltattiv: 2 kuċċarini bżar sħiħ tal-bżar
- Fakoltattiv: 1 jew 2 ramli tas-sagħtar
- 10 tazzi ilma
- 8 uqija taljarini (irqiq jew medju)
- 2 cups basal (imqattgħin)
- Tazza 1 bżar aħdar bżar (jew taħlita ta 'aħmar u aħdar, imqattgħin)
- 3 imgħaref tal-butir
- 1 1/2 dqiq tablespoons
- 2 kikkri ta 'brodu tat-tiġieġ (minn stewing tat-tiġieġ)
- 2 tazzi tadam (mqatta ', tista' tuża fil-laned)
- 1 vażett jew jista 'faqqiegħ (madwar 4 sa 6 uqijiet, imqatta' flieli)
- 1 kuċċarina melħ
- 1 kuċċarina bżar
- 16 uqija ġobon cheddar imqatta 'fin
- Tazza 1 frak tal-ħobż artab frisk
- 2 imgħaref butir imdewweb
Kif tagħmel dan
- F'forn jew ħażna Olandiż kbir, ikopru l-biċċiet tat-tiġieġ bl-ilma. Żid il-basal imqatta 'l-kbira, il-karfus imqatta' u l-biċċiet tal-karrotti. Żid il-bżar tal-bżar u l-għenieqed tas-sagħtar, jekk jużaw. Ġib għal bojler fuq sħana għolja. Għatti, naqqas is-sħana sa baxxa, u issajjar għal madwar 1 1/2 sigħat, jew sakemm il-laħam ma jkunx qed joħroġ mill-għadam.
- Neħħi l-partijiet tat-tiġieġ mill-borma. Ixxotta l-likwidi; neħħi u armi solidi u xaħam żejjed. Issettja l-brodu apparti.
- Meta t-tiġieġ ikun kiesħun biżżejjed biex jimmaniġġja, neħħi l-laħam mill-għadam u l-qaqoċċ. Armi l-għadam, il-ġilda u kull xaħam żejjed.
- Saħħan il-forn għal 325 F. Ħaxin grass bil-cassette ta '2 1/2 sa 3 kwarti.
- Fi skillet kbir jew sauté pan , saute l-2 kikkri tal-basla u l-bżar tal-qampiena fil-butir sakemm itella 'l-offerta. Żid id-dqiq, tħawwad sakemm tkun bla xkiel. Cook, waqt li tħawwad għal 2 minuti oħra.
- Gradwalment żid 2 kikkri tal-brodu riservat għat-taħlita tad-dqiq. Cook, waqt li tħawwad kontinwament, sakemm il-zalza tkun tbaqbieq u mħaxxna. Żid it-tadam u l-faqqiegħ u ħalliha ttektek.
- Sadanittant, issajjar it-taljarini fl -ilma mielaħ jagħli wara l-istruzzjonijiet tal-pakkett; sewwa sew.
- Fil-casserole mħejjija 2 1/2 sa 3 kwarti, saff nofs noodles, tiġieġ imqattgħin, zalza, u ġobon; irrepeti, tagħmel saff ieħor.
- Ħoll il-frak tal-ħobż bit-2 imgħaref tal-butir imdewweb. Sprinkle fuq il-quċċata tal-casserole.
- Imsaħ fil-forn imsaħħan minn qabel għal siegħa, jew sakemm it-tqiq tal-moxt ikun kannella u l-casserole jitlaħlaħ madwar it-truf.
Jista 'jkollok ukoll bħal
Potluck Chicken u Makaroni Bake
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 934 |
| Xaħam totali | 52 g |
| Xaħam saturat | 25 g |
| Xaħam mhux saturat | 17 g |
| Kolesterol | 170 mg |
| Sodju | 1,656 mg |
| Karboidrati | 66 g |
| Dieta Fiber | 8 g |
| Proteina | 50 g |