Ibda bit-tadam

Uża l-Bounty tas-Sajf

Hemm ħafna affarijiet li I love dwar Awissu. L-ewwel ħjiel ta 'waqgħa huma fl-arja bi ftit maltin friski meta n-nebbieta tfaqqa' d-dbabar ta 'l-ispider li jifformaw matul il-lejl. Il-jħossu lush u tqil fl-arja, bil-ġnien jinfaqa fil-ħjatat tagħha. U tadam frisk, mmerraq, kannella! Dawn ir-riċetti jużaw dawn il-ħaġar prezzjuż fl-aħjar riċetti.

Tista wkoll, ovvjament, isservi tadam l-aktar mod sempliċi possibbli; porzjon minnhom ħoxnin u drizzle biż-żejt taż-żebbuġa u xi ftit melħ u bżar frisk.

Igawdu dawn ir-riċetti tat-tadam, u nduqu l-aħħar tas-sajf.

Ibda bit-tadam

I jikbru t-tadam tiegħi fl-awto-tisqija planters fuq il-gverta tiegħi bis-sħiħ xemx. L-ilma kostanti disponibbli jagħmel it-tadam lush ħafna u mmerraq. U t-tgħammir u l-ħsad huma breeze. Nixtieq nistenna sakemm it-tadam ikun kompletament misjur u aħmar qabel ma jinġabar, iżda tista 'tagħżilhom aħdar u ħallihom jimmaturaw fuq twieqi xemxija.

M'għandekx taħżen tadam fil-friġġ: l-arja kiesħa se toqtol it-togħma u l-laħam isir mushy. Qed nagħmel it-tadam tiegħi fuq xtilliera ċkejkna fuq it-twieqi, sabiex l-arja tista 'tiċċirkola kollha madwarhom. U użahom malajr; ma 'dawn ir-riċetti intom spiċċajt mit-tadam qabel ma tispiċċa l-ideat!

It-tadam mhux tajjeb ħafna għalik wisq. Lycopene, il-kompost li jagħmel it-tadam aħmar, huwa antiossidant qawwi, u jinstab f'konċentrazzjonijiet għolja fit-tadam. Dan il-kompost jista 'jgħin biex jitnaqqas ir-riskju għal xi tipi ta' kanċer.

It-tadam huwa wkoll sors eċċellenti ta 'Vitamini A u Ċ, u potassju.

F'xi riċetti, huwa aħjar li titqaxxar it-tadam, minħabba li l-ġilda tista 'tkun sfavorevoli ħafna (għalkemm it-tadam imkabbar fid-djar normalment ikollu ġlud delikati ħafna). Biex titqaxxar il-qoxra, qatgħa X żgħira fit-tarf tal-fjur (it-tarf oppost għan-zokk) u ċċaqlaq f'ilma mgħaġġel malajr għal madwar 30 sekonda. Neħħi mill-ilma sħun u tgħaddihom ġo ilma tas-silġ. Ħallihom joqgħodu għal ftit minuti, u l-qoxra se toħroġ sewwa.

Għat-tadam taż-żerriegħa, waqqafhom bin-nofs permezz tal- "ekwatur" tagħhom (fin-nofs bejn it-tarf staminali u t-tarf tal-fjur) u għafas b'mod ħafif fuq skutella jew is-sink.