Kajjar tal-Gambli Cajun

Dan l-ikla dejjem hija favorita, għal ħafna raġunijiet: huwa pjaċevoli, faċli, ikla waħda ta 'l-ikla, u ċertament konverżatur interruttur - ma tistax tevita ħafna chatter każwali waqt li tħabbat il-qamħ fuq ġakk jew tqaxxir il-gambli ma' idejn diġà messy! U ... fuq kollox ... huwa Delicious!

Xi nies iżidu ingredjenti oħra, bħal zalzett ta 'l-andouille , artichokes, jew saħansitra frott tal-baħar ieħor.

Id-dixx huwa simili għad-dixx tal-Baxx Pajjiż, Stewew ta 'Frogmore.

Ara ukoll
Baxxa Bażika Baxxa Pajjiż Kolla bil-Gambli, zalzett, Patata, u Corn

Dak li għandek bżonn

Kif tagħmel dan

  1. Żid 4 quarts ilma mal-borma, flimkien mal-melħ, il-lumi, il-basla, u l-cayenne u ħawwad qawwi. Għalli għal 5 minuti. Żid il-patata u ġġib il-biż-żennuna. Saħħan sakemm il-fork-tender, madwar 25 sa 30 minuta.
  2. Żid il-qamħirrun mal-borma, għal darb'oħra ġġib il-ħalliha ttektek u saħħan għal 5 minuti
  3. Żid il-gambli u ħallih jagħli. Saż-żmien meta l-ilma jilħaq togħlija, il-gambli għandu jsir - opak minflok trasluċenti. M'għandekx żżejjed il-gambli.
  1. Ixxotta l-ingredjenti kollha jew tneħħihom mill-borma u ttrasferixxi għal platter kbir li jservi, jew poġġihom fiċ-ċentru ta 'tabella mgħottija bil-lejl. Il-flieli tal-basal u tal-lumi jistgħu jitneħħew, imma jien nixtieq inżommhom għall-togħma u l-kulur.
  2. Jistgħu jiġu notifikati bix-zalza: cocktail, remoulade, jew butir imdewweb biss.

Id-daqs tas-soltu għal platti tal-gambli servuti fir-ristoranti huwa ta '16 sa 20 kull libbra; Gambli żgħar huma l-aħjar daqs għall-insalata tal- gambli , cocktails tal-gambli , stews, u gumbos. Uża gambli medji għal tagħli gambli u gambli moqlija fil-fond; gambli kbar għall-broiling, grilling jew barbecuing.

Jista 'jkollok ukoll bħal

Gambli mlaqqam fin-Nofsinhar bi Dill Frisk

Classic Gambli Creole bir-Ross

Gambli Grilled Bil Zalza Tgħaddas Tewm Tewm Tewm

Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz)
Kaloriji 388
Xaħam totali 3 g
Xaħam saturat 1 g
Xaħam mhux saturat 0 g
Kolesterol 302 mg
Sodju 29,118 mg
Karboidrati 52 g
Dieta Fiber 7 g
Proteina 42 g
(L-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni fuq ir-riċetti tagħna hija kkalkulata bl-użu ta 'database ta' ingredjenti u għandha titqies bħala stima. Ir-riżultati individwali jistgħu jvarjaw.)