Il-bagolli tal-majjalini huma magħmula biċ-ċanga tal-art, ross, basla, soppa tat-tadam u ħwawar.
Bits ta 'ross li joħorġu mill-albondards huwa bla dubju r-raġuni li l-bagolli huma msejħa "porċupini". Din il-verżjoni hija magħmula bis-soppa tat-tadam bħala l-zalza. Qiegħed inżid il-landa tat-tadam imqatta 'biż-żerriegħa mal-zalza imma ħossok liberu li tħalli t-tadam imqatta' barra mid-dixx.
Il-bagolli huma ffurmati u msajra fiż-zalza. It-taħlita taċ-ċanga artifiċjali u r-ross hija simili għall-mili tar-ross bil-kaboċċi. Fuq il-bagolli u z-zalza bil-feles tal-kaboċċi jew bil-kaboċċa mqaxxra għal tip ta 'kaboċċi "mhux ipproċessat". Il-zalza tagħmel gravy fit-togħma għall-patata mgħaffġa!
Jien dejjem iddoppja r-riċetta għal fdal. Huwa wieħed minn dawk il-platti li togħma aħjar anke l-għada. Jew iffriżar il-bagolli u zalza għal ikla fil-ġejjieni!
Ara t-truf u l-varjazzjonijiet taħt ir-riċetta għal aktar ideat u suġġerimenti ta 'ingredjenti, inklużi struzzjonijiet tal-ħami.
Dak li għandek bżonn
- 1 libbra taċ-ċanga dgħif taċ-ċanga
- 1/2 kikkra ross mhux imsajjar ta 'ħabba twila
- 1/3 kikkra basla mqatta 'b'mod fin
- 1/3 tazza ilma
- 1 kuċċarina melħ
- 1/8 kuċċarina bżar iswed frisk
- 1 tista '(10 3/4 uqija) soppa tat-tadam kondensata
- 1/2 kuċċarina
- trab taċ-chili
- 3/4 sa 1 tazza ilma, jew biex tkopri
Kif tagħmel dan
Għaqqad il-laħam taċ-ċanga, tar-ross, tal-basal, 1/4 tazza tal-ilma, melħ u bżar.
Taħlita tal-laħam tal- forma f'12 sa 15-il pulpetta. Għaqqad is-soppa, it-trab taċ-chili, u 3/4 kikkra ta 'ilma f'tazzna kbira ; togħliq. Żid il-laħam tal-borom fit-taħlita tat-zalza. Żid ftit ilma aktar biex tkopri, jekk meħtieġ.
Naqqas is-sħana sa baxxa, tkopri l-pan, u ħalliha ttektek fuq sħana baxxa ħafna għal madwar siegħa. Ħawwad okkażjonalment u żid aktar ilma, jekk meħtieġ, biex iżomm il-bagolli mgħottija bil-likwidu.
Iservu l-bagolli flimkien ma 'patata jew taljarini mgħottija jew imqaxxra. Il-brókoli huwa ħxejjex tal-ġenb eċċellenti, jew iservu bi fażola ħadra, piżelli, jew qamħ.
Jservi 4.
Għajnuniet u Varjazzjoni
- Biex Agħmel fil-Forn: Għamla l-laħam tal-borom u saħħan it-taħlita taż-zalza. Trasferixxi l-zalza msaħħna u l-laħam tal-borom għal dixx tal-ħami. Għatti sewwa mal-fojl u issajjar f'forn ta '350 F għal madwar 45 minuta sa siegħa.
- Ibdel ir-ross bil-quinoa jew uża ross instant.
- Opzjoni Baxxa tal-Karbonju: Ibdel ir-ross bil-pastard "ross".
- Żid 1/4 kikkra tal-bżar aħdar tal-qampiena fin imqatta 'fin-naħal tal-laħam flimkien mal-basla mqatta.
- Imla s-soppa tat-tadam u żid 1 pot kbir (15 uqija) ta 'zalza tat-tadam. Naqqas l-ilma għal 1/2 kikkra.
- Żid 2 kuċċarina ta 'zalza Worcestershire mal-taħlita tat-tadam.
- Żid 1/8 sa 1/4 kuċċarina tat-trab tat-tewm mat-taħlita tal-meatball.
Jista 'jkollok ukoll bħal
Crock Pot Party Albokolli Bil Salsa Tangy
Lanżit bil-mod Ġobon tal-gallettini tal-majjalini
Laħam tal-gallettini tal-majjalin biż-Zalza tat-tadam tat-tip Chunky
Laħam tat-Turkija Baked bil-Ġobon Parmesan
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 523 |
| Xaħam totali | 22 g |
| Xaħam saturat | 9 g |
| Xaħam mhux saturat | 9 g |
| Kolesterol | 169 mg |
| Sodju | 178 mg |
| Karboidrati | 22 g |
| Dieta Fiber | 1 g |
| Proteina | 56 g |