Ir-ross kimkri Kimchi , jew kimchi bokumbap , huwa mod tajjeb ħafna biex tagħmel skutella tar-ross Delicious mill-loiterers fil-friġġ tiegħek. Imma hemm żminijiet meta trid ikla sabiħa mingħajr ma tpoġġi wisq xogħol, u dak meta din ir-riċetta tkun tista 'tintuża.
Dan huwa ross kimkju savour (jew kimchee , jew gimchee ), iżda m'għandekx bżonn li diġà rħis imsajjar biex dan iseħħ. Int issejt il-Kimchi u l-laħam fil-qosor u mbagħad issajjar bir-ross fil-cooker tar-ross handy tiegħek. Huwa ikla ta 'multitasker veru.
Fejn se nkunu mingħajr cookers tar-ross ? Ukoll, wieqfa fuq stufi sħun, għal ħaġa waħda. Mhuwiex diffiċli li r-ross isir f'boll , iżda huwa aħjar li tagħfas buttuna u m'għandekx taraha sajjar.
Aktar Riċetti Koreani
Dak li għandek bżonn
- 1 1/2 kikkra ross mhux imsajjar (maħsul)
- 1 1/2 tazza ilma
- 4 uqija
- żaqq tal-majjal (jew bacon, ħalli barra jekk tipprepara l-veġetarjana)
- 1/2 kikkra bean sprouts
- 1/2 tazza kimchi
- 1 kuċċarina soy sauce
- 1 kuċċarina żejt tal-ġulġlien
- Garnish:
- scallions
Kif tagħmel dan
- Poġġi r-ross u l-ilma fil-cooker tar-ross biex jixxarrab.
- F'folja salvaġġa, aqbad malajr iż-żaqq tal-majjal (jew il-bejken), il-kimchi u l-ġulepp tal-fażola.
- Żid mar-ross u l-ilma u ħallat biex tgħaqqad.
- Agħlaq il-cooker tar-ross u issajjar kif suppost.
- Wara li jsir ir-ross, ħawwad ir-ross biex tiżgura li kollox jitqassam indaqs u qiegħed f'biċċiet.
- Garnish ma 'scallions, jekk mixtieq.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 436 |
| Xaħam totali | 17 g |
| Xaħam saturat | 6 g |
| Xaħam mhux saturat | 8 g |
| Kolesterol | 20 mg |
| Sodju | 260 mg |
| Karboidrati | 62 g |
| Dieta Fiber | 2 g |
| Proteina | 9 g |