Din tinstema 'ħarxa iżda mhix ħarxa kif tissuġġerixxi l-isem! Chili tal-baqta huwa pickle niexef ta 'tipi min-Nofsinhar ta' l-Indja. Tista 'tiekol eżatt kif inhi jew taqliha ftit żejt. Tmur ukoll tajjeb ma 'ross mitħun jew ross mgħolli sempliċi u Sambar (għads tas-Sud-Indjan ta' l-istil).
Dak li għandek bżonn
- 1 kg bżar tal-bżar aħmar (aħmar)
- 3 tbsps
- melħ (baħar / blat)
- 1 tazza jogurt (qarsa ħafna)
- Tazza Tamarind 1 (meraq, ħalli 1 ballun tal-golf daqs medju ta 'tamarind f'1 tazza ilma għal 15-il minuta u għafas meraq)
Kif tagħmel dan
- Saħħan il-forn minn qabel sa 100 ° C jew 210 ° F.
- Poġġi l-ingredjenti kollha fi skutella kbira u ħawwad sewwa.
- Ittrasferih fuq biċċa tal-ħami miksija bil-fojl.
- Imsaħ fil-forn, tiċċaqlaq kultant, sakemm il-ħxejjex kollha jkunu kompletament niexfa.
- Aħżen f'vażett tal-ħġieġ li ma jgħaddix arja minnha.
- Iservu bħala żejt tas-sħana jew fis-siġra u fry kemm-il CHILIES kif tixtieq, sakemm iqarmeċ.
- Notifika ta 'Suġġerimenti: Tmur tajjeb bir- Root tal-Baqta , ross mgħolli sempliċi jew Sambar ( għads tas- Sud Indjan).
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 32 |
| Xaħam totali | 0 g |
| Xaħam saturat | 0 g |
| Xaħam mhux saturat | 0 g |
| Kolesterol | 1 mg |
| Sodju | 936 mg |
| Karboidrati | 7 g |
| Dieta Fiber | 1 g |
| Proteina | 1 g |