Qed infittex pranzu veġetarjan ta 'malajr u sempliċi li tista' tieħu fil-forn mingħajr movimenti fancy? Ħares mhux aktar minn casserole għaġin moħmija! Il-biċċa l-kbira ta 'dawn ir-riċetti huma ikla kompluta, u kollha huma platti Delicious mingħajr laħam adattati għal kwalunkwe ikla tal-familja.
01 ta '05
L-għaġin tal-ġobon bake bl-ispinaċiBake għaġin huwa, fil-fehma tiegħi, wieħed mill-aħjar modi biex nixfu aktar ħodor fil-ikliet tal-familja tiegħek, u din il-casserole tal-għaġin mimlija bl-ispinaċi hija post tajjeb fejn tibda. Bir-ricotta u l-goodness Parmesan, l-ispinaċi se jonqsu biss ftit aktar faċli. Hija l-kombinazzjoni perfetta għal kwalunkwe ikla tassew, b'saħħitha biżżejjed li l-adulti japprovaw, għadhom biżżejjed ħafna li l-gidjien jieklu.
02 ta '05
Għaġin bażiku tal-forn veġetarjanRita Mass / Getty Images Din l-għaġina bla ġilda tħejji l-istrixxi l-isfel biss għall-affarijiet bażiċi: għaġin, zalza, ġobon u xi shakes ta 'ħwawar Taljani. Huwa kbir daqs kemm hu, jew lest biex personalize bi kwalunkwe ħaġa li tixtieq: veggies żejda (ipprova l-ispinaċi) xi ħxejjex aromatiċi friski (x'ikun ikollok) ġobon artiġjanali jew xi sostitut tal-laħam veġetarjan, forsi strixxi tat-tiġieġ veġetarjani jew sauteed "ċanga" crumbles.
03 ta '05
Għaġin moħmi malajr u casserole tal-fażolaJodi Pudge / Getty Images Din l-għaġin sempliċi mingħajr għaġin bla qoxra ma 'beans ilha favorita hawn fuq TheSpruce, u b'raġuni tajba. Huwa magħmul b'ħames ingredjenti sempliċi biss u huwa ikla sħiħa f'dixx wieħed. Bħala reviżur wieħed qal: "Huwa gost kbir u jimla ħafna". X'iktar għandek bżonn minn casserole għaġin sempliċi veġetarjana?
04 ta '05
Makaroni u casserole burger veggieBħal casserole hamburger jew gidjien ltqajna li jagħmlu? Ipprova din il-verżjoni veġetarjana super sempliċi magħmula bil-burgers veggie ħafif bil-kannella minflok il-hamburger. M'hemmx wisq għalih, u għalkemm ir-riċetta tagħmel sejħa għal tadam, mhix wisq nutrittiva, għalhekk tħossok liberu li żżid aktar ħxejjex. Iżda l-gidien se jħobbuh, huwa rħis, mili u faċli biex jidħlu fil-forn. A għaġin bla xaħam faċli u għaġina.
05 ta '05
Aktar platti tal-għaġin veġetarjan biex tipprovaTastyart Rob White / Getty Images