Riċetti Favorite Casserole Veġetarjani għall-Pranzu

Casseroles Veġetarjani huma tajbin għall-pranzu fuq iljieli busy. Il-kelb huwa qoxra, il-gidien huma screaming u pranzu għadu mhux lest. Ħoss familjari? Wasal iż-żmien li tipprova xi wħud minn dawn ir-riċetti faċli ta 'platti waħda ta' casserole veġetarjana. Dawwar biss fuq il-forn, poġġi ftit ingredjenti ġo dixx tal-casserole u ffissat it-tajmer. Il-casseroles veġetarjani u l-vegan jistgħu jkunu dixx prinċipali jew dixx sekondarju, skond ir-riċetta u d-daqs ta 'l-aptit tiegħek. Jekk m'intix ċert x'inhu għall-pranzu tonight, ipprova waħda minn dawn ir-riċetti faċli ta 'casserole veġetarjana.

• 01 ta '12

  Chili Ħaxix u Cornbread Casserole

  Mal-fażola u l-laħam tal-mock għal ħafna proteini, dan il-casserole chili faċli vegan u vegan jista 'jitħejja f'xi ftit minuti. Jekk inti tixtieq cornbread, inti ser tħobb din ir-riċetta. Tista 'wkoll tagħmel dan il-casserole chili billi tuża chili homemade jibqalek jew chili veġetarjan fil-laned. jekk tħobb din ir-riċetta, tista 'wkoll tkun trid tipprova din ir-riċetta simili għal chili veġetarjana u polenta casserole

• 02 ta '12

  Quick u Faħli Pejst Ġesù u Bean Casserole

  Dan casserole veġetarjan bil-għaġin, it-tadam u l-fażola huwa mod tajjeb ħafna biex tuża kull pasta żejda imsajjar li għandek madwar. Sempliċement "tarmi" ftit ingredjenti f'dixx u qali. Għalkemm għandek issajjar l-għaġin minn qabel, din il-casserole tal-għaġin veġetarjana għandha biss ħames ingredjenti, għalhekk tassew jista 'jkun saver ta' ħin fuq lejl mimxut (u mod tajjeb ħafna biex tuża l-għaġin imsajjar moħbi). A platti prinċipali casserole veġetarjana.

• 03 ta '12

  Ħobż Vegan Quinoa Casserole bl-Ispinaċi

  Ispirati minn makaroni moħmija u kukers tal-ġobon stil tan-Nofsinhar, dan il-kuku tal-quinoa huwa magħmul bix-zalza vegan ta ' "ġobon" u b'ħafna spinaċi friski, mimlija biċċiet tal-ħobż imħawwar u moħmija għal perfezzjoni tajba. Mhuwiex sabiħ? Jekk teħtieġ li din ir-riċetta tkun mingħajr glutina, uża lamtu tal-qamħirrum jew dqiq mingħajr glutina minflok id-dqiq regolari, billi l-ingredjenti l-oħra kollha huma ħielsa mill-qamħ u mingħajr glutina. Jekk tixtieq casseroles tal-quinoa veġetarjana, tista 'wkoll tkun trid tipprova din il-kina tal-ħaxix veġetarjana u casserole tal-ħxejjex b'żewġ ġobon.

• 04 ta '12

  Ħaxix Enchilada Casserole (Tortilla Pie)

  Nitlobha " enchilada casserole ", imma jien rajt ukoll li jissejjaħ pie tortilla. Jew il-mod, dan il-casserole Messikan mingħajr laħam huwa mimli bil-fażola sewda u ġobon ub'saffi bejn tortillas tal-qamħ bis-Salsa, tadam u żebbuġ iswed, u peress li tista 'ġġibu fil-forn f'inqas minn 20 minuta, huwa kbir għal ikla ta' . Agħmel żid insalata ħadra tal-ġenb u int tajba biex tmur!

• 05 ta '12

  Ġelleb ta '"Nacho" Chili Casserole Bake

  Dan casserole faċli tfakkarni nachos peress li huwa f'saffi ma 'ċipep tat-tortilla jew qamħ, fażola, u ġobon. Daqsxejn ta 'Ċili u hominy tond ma' xi fibra, u l-basal sauteed iżid togħma żejda. Kull darba nagħmel dan, jien it-tentazzjoni li tinxtorob f'ħxejjex oħra, forsi xi tadam jew spinaċi. Imma għal darb'oħra, dan il-casserole sempliċi tal-fażola moħmija huwa biss perfett, eżatt kif inhu. Uża sostitut tal-ġobon vegan biex iżomm din ir-riċetta ħielsa mill-ħalib, jew, żid ġobon żejjed u jmorru faċli fuq il-chiles jekk int tisjir għat-tfal.

• 06 ta '12

  Casserole ta 'Tortilla tal-Bean Iswed

  Tartra stramb ta 'tortilla orjentata lejn il-Messiku jew casserole Messikan magħmula minn fażola sewda, tortilla tad-dqiq, qamħirrum, u lottijiet ta' ġobon. Bħall - casseroles Messikani ? Dan il- casserole enchilada b'saff mingħajr saff ieħor huwa casserole veġetarjan popolari ieħor.

• 07 ta '12

  Kaboċċi u kċejjen tal-ġobon

  Ħabib ta 'ħdax-il sena ta' ħabib tiegħi ħafna iħobb din il-kaboċċa mingħajr laħam u casserole tal-ġobon . Huwa saħansitra ħa l-fdal fl-iskola fil-borża tal-ikla tiegħu l-għada, hekk ninsab kunfidenti li peress li jista 'jgħaddi t-test tal-togħma tiegħu, dan il-casserole sekondarju mingħajr meat jgħaddi t-test tal-familja tiegħek ukoll. Ir-riċetta titlob kaboċċi moħmija bil-ġobon u topping sempliċi tal-bukkett. Ħsejjes sempliċi - u huwa - iżda r-riżultat aħħari huwa assolutament Delicious. Sempliċement għid lit-tfal tiegħek huwa simili għall-imqarrun u l-ġobon, iżda bil-kaboċċa minflok l-għaġin!

• 08 ta '12

  Pastell Shepherd's Pie

  It-torta tar-Ragħaj hija platt tal-casserole tradizzjonalment magħmul mill-laħam u l-patata mqaxxra, iżda din ir -riċetta veġetarjana tuża ħafna ħxejjex b'saħħithom minflok laħam. Ir-riċetta tinkludi wkoll sostituzzjonijiet tal-vegan, sabiex tkun tista 'tagħmel dan it-torta tar-ragħaj jekk ikollok bżonn ta' riċetta vegan. Reviżur ta r-riċetta tal-għaġina ta 'dan ir-ragħaj veġetarjan 4 minn 5 stilel u qal, "Dan kien pjuttost tajjeb, li jikkonsisti minn ħxejjex li aħna kollha nemmnu. Naħseb li dan isir ikel ta' kumdità staple magħna". Int tista 'wkoll tipprova din il -biċċa tar-ragħaj veġetarjana ma' TVP għal dixx simili tal-laħam, jew, ipprova din il -biċċa tar-ragħaj veġetarjana b'għum

  .

• 09 ta '12

  Ċikkulata Franċiża u Ħaxix Ħobż Kolazzjon Casserole

  Min jgħid li ma tistax tiekol il-pranzu? Int adulti, inti tagħmel ir-regoli tiegħek stess issa! Hawnhekk issib casserole tal-kolazzjon veġetarjana perfetta għal lejl veġetarjan jew pranzu ta 'tmiem il-ġimgħa (jew kolazzjon jew brunch, ukoll, naturalment), magħmul minn bajd, ħobż, ħalib, zalzett veġetarjan, faqqiegħ, basal u ġobon. Nitlobha "casserole ta 'toast Franċiż" iżda wkoll tfakkarni fuq il-livelli tal-bajd, jekk int qodma biżżejjed jew għaqli biżżejjed biex tiftakar meta l-istrati tal-bajd kienu r-rabja kollha.

• 10 minn 12

  Easy Tomato u Bean One Dish Casserole

  Din hija casserole veġetarjana super-faċli magħmula minn sitt ingredjenti biss flimkien ma 'melħ u bżar. Mhuwiex pjuttost daqsbloħra biżżejjed għal ikla sħiħa, imma jekk inti żiedet xi tofu b'saqajt jew servejt bi ħxejjex sekondarji u insalata, tagħmel ikla sabiħa mingħajr ikel.

• 11 minn 12

  Crockpot Spinach Casserole

  Jekk ma tistax tikseb il-familja tiegħek biex tiekol l-ispinaċi tagħhom, ipprova din ir-riċetta tal-casserole tal-kaktus, tal-ġakketta u tal-ħxejjex crock tal-ħxejjex b'ħafna ġobon tar-ricotta. Jekk trid iddawwar din il-casserole veġetarjana tal-ħxejjex fi platt prinċipali, żid f'xi tofu moqli .

• 12 minn 12

  Green Bean Casserole

  Il-casserole tal-fażola ħadra dejjem kienet staple ta 'Thanksgiving fid-dar tiegħi li qed tikber. Tista 'tipprova din ir-riċetta tal-kakaw tal-fażola aħdar bil-ħxejjex ta' l-għonq faċli, li tuża soppa magħmula minn qabel u hija lesta biex issajjar fil-borma f'minimu ta 'ftit minuti, jew għal verżjoni ħielsa mill-ħalib u mingħajr vegg, għall -karawett tal-fażola ħadra vegan , li juża marġerina vegan u ħmira nutrizzjonali biex joħloq zalza rikka u kremuża.