Squash Butternut Deep Fried

Tfittex riċetti ġodda ta 'squash butternut? Dan is-snack ta 'waqgħa sħun u comforting huwa ta' pjaċir kbir ma 'ġulepp ta' l-aġġru jew dip sajfin.

Dak li għandek bżonn

• Drapp 1 1/2 cups, maqsum
• 2 imgħaref lamtu tal-qamħirrun
• 3/4 kuċċarina trab tal-ħami
• 1/2 kuċċarina melħ
• 1/2 kuċċarina karawett art
• Ħwawar allspice
• 1 zokkor tablespoon
• 1 bajda kbira
• 1 tazza tal-ħalib
• 1 squash żgħar ta 'butternut

Kif tagħmel dan

1. Għaqqad 1 tazza tad-dqiq, l-lamtu tal-qamħirrum, it-trab tal-ħami, il-melħ, il-kannella, il-ħxejjex aromatiċi u z-zokkor. Iġbed flimkien il-bajd u l-ħalib u ħallat l-ingredjenti niexfa sakemm tkun bla xkiel u tajjeb imħallat. Għatti u tkessaħ għal mill-inqas 1/2 siegħa.
2. Poġġi l-1/2 kikkra oħra ta 'dqiq f'borża tal-ħażna tal-ikel.
3. Żejt is-sħana f'fritta fonda jew qali fil-fond sa 365 F.
4. Qaxxat il-qoxra ta 'l-għonq bil-qoxra bil-qoxra jew bit-tqaxxir tal-ħaxix, maqtugħa f'nofs, u neħħi ż-żerriegħa bil-kuċċarina, brix il-membrani aktar ħfief mill-kavità.

1. Aqta 'l-isquash f'1 / 2-il pulzier bi stikek ta' 2 pulzieri (bejn wieħed u ieħor).
2. Neħħi l-istikek tal-isquagon bit-tazza ta '1/2 kikkra fil-borża tal-ħażna tal-ikel.
3. Poġġi fil-batter u ħalli drip żejjed jitbattal.
4. Fry f'lottijiet żgħar għal madwar 3 sa 4 minuti, jew sa kannella dehbi u offerta. Ixxotta fuq xugamani tal-karti. Iservu ma 'ġulepp ta' l-aġġru jew dip favorita tiegħek jew Salsa frott.

Aktar Riċetti Squash Butternut

Coconut Curry Butternut Squash Soup
Butternut Squash Bake Bil-Kannella Brown Sugar Crumb Topping
Butternut Squash Cornbread

Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz)
Kaloriji	319
Xaħam totali	14 g
Xaħam saturat	6 g
Xaħam mhux saturat	5 g
Kolesterol	244 mg
Sodju	599 mg
Karboidrati	34 g
Dieta Fiber	3 g
Proteina	14 g

(L-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni fuq ir-riċetti tagħna hija kkalkulata bl-użu ta 'database ta' ingredjenti u għandha titqies bħala stima. Ir-riżultati individwali jistgħu jvarjaw.)