17 Ideat Kreattivi għall-Ħafur tal-Ħafur

Agħti addiju għal dak l-iskutella tat-titqib tal-ħafur, mimli b'ċarċezza ta 'ħalib jew sprinkle ta' zokkor ismar. Dawn l-ideat kreattivi tat-topping se jiżguraw iċ-ċereali sħun l-aktar popolari tal-kolazzjon qatt ma gosti mill-ġdid.

Tista 'tuża kwalunkwe tip ta' ħafur bħala l-bażi għal dawn ir-riċetti u kombinazzjonijiet ta 'togħma, imma nixtieq ħafur imqatta' l-azzar. Huwa inqas ipproċessat minn ħafur imnaddaf, u tista 'tagħmlu l-lejl ta' qabel fil-cooker bil-mod, imbagħad tqum filgħodu għal skutella sħun tal-ħafur li għadha lesta biex topping.

Il-kwantitajiet ta 'dawn iż-żidiet huma kompletament lilek. Għal xi wħud, bħall-ġewż, tista 'tkun trid tuża mill-inqas ku tablespoon għal kull servizz. Għal oħrajn, bħal berries, żid 1/2 kikkra jew aktar.

1. Frawli u Ħafur Krema - Frawli friski imqatta 'u ħalib, krema jew nofs u nofs.
2. Laħam tal-ħafur Apple Pie - Ħoll 1 Tsp. butir fi skillet żgħir. Żid 1 tuffieħ imqaxxar u mqatta '. Żid ftit xufftejn tal-kannella u 1-2 tsp. ta 'zokkor ismar. Saute sakemm it-tuffieħ jiġi mrattab.
3. Jogurt Grieg Ħafur tal-Parfait - Plain, honey jew vanilla Jogurt Grieg (jew jogurt regolari, iżda jogurt Grieg huwa eħxen), berries friski, granola u drizzle ta ' ġulepp ta' l- aġġru .
4. Ċikkulata Lewż Crunch Oatmeal - Ġellewż ċajt homemade tixrid jew maħżuna mixtrija Nutella u lewż imqaxxar.
5. Ħobż tal-Banana Ħafur - Banana imqatta ', ġewż maqtugħ, kannella u ġulepp tal-maple pur.
6. Laħam tal-Mejda tal-Mejda tal-Ħafur - Baqta tal-Ġir u frak tal-qlub tal-qasab imfarrak.
7. Ħafur Tropikali - Biċċiet ta 'ananas friski, banana imqatta', coconut mhux ħelwin u lewż imqattgħin jew ġewż tal-makadamja.

1. Blueberry Cheesecake Oatmeal - Ħallat 2 Tbsp. ta 'ġobon tar-Ricotta bi 1-2 Tsp. ta 'zokkor. Dollop fuq il-ħafur. Fuq bi 1-2 Tbsp. Mili tar-rqiq bil-blueberry.
2. S'mores Ħafur - Mini marshmallows, frak tal-krekkjatur graham imfarrak, ċipep ta 'ċikkulata żgħira u zokkor ismar.
3. Fluffernutter Ħafur - Butir tal-karawett u t-tentix marshmallow.

1. Pecan Praline Oatmeal - Pekan igglejżjat mixtri jew homemade jew ġżejjer imnixxfin u xrar tal-aġġru pur.
2. Mounds Bar Oatmeal - Coconut imqaxxar biz-zokk jew coconut imqaxxar mingħajr zokkor u ċipep taċ-ċikkulata skura.
3. Ħallat tal-Ħafur Trail Mix - Żbib, imnixxef imnixxef, ġewż imqattgħin, żrieragħ tal-qara ħamra u lewż imkemmex bil-ħalib.
4. Gingerbread Oatmeal - Melassa, zokkor ismar, kannella u noċemuskata bil-pasti.
5. Ċikkulata Pudding Pie Oatmeal - Puddita taċ-ċikkulata ppreparata, krema bit-tarjola u gallettini mgħaffeġ tas-sandwich taċ-ċikkulata.
6. Ġobon Ħafur Daniż - Ħallat 1-2 Tbsp. ġobon imrattab bil-krema b'1-3 tsp. zokkor trab . Fuq b'qatgħa ta 'ġelatina tal-frawli, frawli friski mqatta' u sprinkle ta 'zokkor trab.
7. Ħafur Ħelu u Mieluħ - Zokkor kannella, bacon imxerred u ġulepp ta 'l-aġġru.

M'għandekx Miss: Favourites Riċetti tal-Ħafur għall-Familja Sħiħ