Il-ġinġer mhuwiex l-aktar ingredjent komuni biex jagħmel ix-xorb, imma huwa attwalment żieda perfetta għax-xorb, speċjalment tejiet homemade. Matul ix-xhur kesħin, il-ġinġer jista 'jkun ta' benefiċċju kbir għall-ġisem peress li hu maħsub li jgħin jegħleb l-influwenza u l-kesħa komuni .
Dan it-tisħin u t-te aromatiku huwa mimli togħmiet delikati. Imqabbad flimkien mat-tuffieħ, it-te tal-ġinġer jagħmel xarba pikkanti li tħallik idratat u timla s-sensi b'kemxa delightful. Kull sip ta 'tisħin għandu l-ħlewwa tat-tuffieħ u l-għasel, u l-ispeċi tal-ġinġer idgħajjef id-dahar tal-ilsien. Ġinġer jista 'jkun ftit overpowering iżda tista' taġġusta l-ħlewwa għal te inqas ġinġer.
Hemm biss erba 'ingredjenti meħtieġa - li x'aktarx diġà għandek fil-kċina. Barra minn hekk, dawn l-ingredjenti huma disponibbli matul is-sena kollha sabiex inti tista 'tgawdi l-tè kull ħin tas-sena. Tista 'anki tadatta r-riċetta għat-temp aktar sħun u sserviha fuq kubi tas-silġ.
Tip: Uża tuffieħ organiku u ġinġer jekk possibbli minħabba li l-ġilda titħalla intatta. Madankollu, jekk ma tkunx tista 'tuża l-organika, kun żgur li t-tuffieħ u l-ġinġer jitnaddfu sewwa.
Dak li għandek bżonn
- 2 tuffieħ kbar (Red Delicious intużat għal din ir-riċetta, imma tuża kwalunkwe varjetà li tixtieq)
- Ġinġer tal-biċċa kbira 1 (mhux imqaxxar u mqatta 'ftit)
- 5 tazzi ilma
- Għasel għat-togħma (jew
- ġulepp tal-maple jekk vegan)
Kif tagħmel dan
- Aqta 't-tuffieħ f'kunjetti kbar iżda jarmi l-qalba u z-zokk, il-ġinġer għandu jitħalla mhux imqaxxar imma maqtugħ f'biċċiet żgħar.
- Poġġi l-ingredjenti kollha, minbarra l-ħlewwa, ġo pot imbagħad ikopru u saqajk sħun sa sħana medja sakemm jasal għall-togħlija. Wara li tagħli, dawwar is-sħana sa baxxa u ħallih kopert. Kompli ħalliha ttektek għal 10 sa 15-il minuta oħra.
- Żid l- għasel (jew ħlewwa ta 'l-għażla) u aqla' s-sħana. Ħallih joqgħod għal madwar 5 minuti qabel ma sservi. Togħla u aġġusta l-ħlewwa jekk mixtieq. Tista 'wkoll tarmi xi kannella mitħuna f'kull tazza.
- Iservu sħun jew imkessaħ fuq kubi tas-silġ fix-xhur sħan. Ladarba l-tè tersaq għat-temperatura tal-kamra jista 'jinħażen fil-friġġ sakemm tkun lesta biex tixrob. Jista 'jkun ukoll imsaħħan mill-ġdid. It-tè jibqa 'fil-friġġ tiegħek sa ġimgħa.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 51 |
| Xaħam totali | 0 g |
| Xaħam saturat | 0 g |
| Xaħam mhux saturat | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodju | 10 mg |
| Karboidrati | 13 g |
| Dieta Fiber | 2 g |
| Proteina | 1 g |