Gambli moħmi Scampi Bil-Lumi u t-Tewm

Din il-verżjoni tal-gambli scampi hija mgħobbija bit-tewm, it-tursin, il-butir u l-lumi, u huwa super faċli biex tipprepara u sserraħ fil-forn.

Iservi l-gambli fuq ir-ross jew iservu bħala snack jew appetizer. Skont kif qed tippjana li taqdi l-gambli, tista 'tagħżel li tħalli d-dwiefer.

Dak li għandek bżonn

Kif tagħmel dan

  1. Preheat il-forn għal 400 F.
  2. Poġġi l-butir fi baking pan ta '9-by-13-by-2-inch u poġġi l-pan fil-forn sakemm il-butir ikun idub.
  3. Mal-butir imdewweb, żid il-melħ, it-tewm imfarrak, u 1 tablespoon tat-tursin mqatta '. Ħawwad sew. Irranġa l-gambli fil-ħami pan f'saff wieħed. Imsaħ, mikxuf, għal 5 minuti. Dawwar il-gambli; sprinkle bil-għaġla tal-lumi, meraq tal-lumi, u l-bqija tat-tursin. Imsaħ il-gambli scampi għal 8 sa 10 minuti, jew sakemm għadu kemm sar.
  1. Tirranġa l-gambli scampi fuq il-platter li jservi sħun; ferra l-butir tat-tewm mill-pan fuq il-gambli u l-garnish b'diversi kunjardi tal-lumi.

Jservi 4 sa 6.

* Biex tiddeverna l-gambli, neħħi l-qxur. B'sikkina żgħira li taqtir, agħmel qatgħa baxxa 'l isfel mid-dahar ta' gambli. Neħħi l-vina bis-swaba 'jew tinbarah. Laħlaħ il-gambli. Irrepeti mal-bqija tal-gambli.

Jista 'jkollok ukoll bħal

Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz)
Kaloriji 338
Xaħam totali 17 g
Xaħam saturat 10 g
Xaħam mhux saturat 5 g
Kolesterol 343 mg
Sodju 1,197 mg
Karboidrati 10 g
Dieta Fiber 1 g
Proteina 37 g
(L-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni fuq ir-riċetti tagħna hija kkalkulata bl-użu ta 'database ta' ingredjenti u għandha titqies bħala stima. Ir-riżultati individwali jistgħu jvarjaw.)