Pork Chop Casserole bir-Ross, it-Tadam u l-Bżar

Dan il-casserole tat-tiġieġ tal-majjal huwa ċ-ċanga biex tipprepara b'xi ħxejjex imnixxfin, ftit ross, u tadam. Huwa ikla sabiħa f'dixx wieħed, li hija perfetta għal ġurnata mimlija.

Dak li għandek bżonn

• 3/4 tazza tar-ross mhux imsajjar
• 6 ktieli tal-majjal, madwar 1/2 pulzier oħxon
• 2 tablespoons
• żejt extra verġni taż-żebbuġa
• 1 basla kbira, imqatta 'f'ċirku
• 1 bżar aħdar medju, imqatta 'f'ċirku
• 1 jista '(14.5 uqun) tadam
• 1/4 kuċċarina sagħtar
• 1/4 kuċċarina marjoram
• 1 kuċċarina melħ
• bżar taż-żerriegħa
• 1 1/2 kikkra
• brodu taċ-ċanga

Kif tagħmel dan

1. Poġġi r-ross mhux imsajjar fil-qiegħ ta 'casserole ta' 2-kwart ħafif miksija.
2. Fi skillet kbir jew sauté pan fuq sħana medja-għolja, kuttun tal-majjal kannella fiż-żejt taż-żebbuġa. Poġġi l-chops fuq is-saff tar-ross.
3. Fuq il-chops, saff il-basal imqatta ', il-bżar aħdar u t-tadam, imbagħad ħawwad il-ħwawar u ferra l-brodu taċ-ċanga fuq kollox.
4. Għatti u ħalli f'temperatura ta '350 grad F għal 60 sa 70 minuta, sakemm il-chops huma offerti u r-ross isir.

Aktar Chops tal-Majjal

Chops tas-Sufri Pikkanti tal-Majjal

Ċanga tal-cranberry Chop

Tiġieġa tal-Majjal Bake Recipe

Ċili tal-Majjal tal-Majjal

Kaboċċi tal-Majjal Mingħajr Imla

Chops tal-Majjal Bil-Imqadded tat-Tuffieħ

Ara ukoll

Riċetti tal-Majjal

Indiċi tal-Majjal Chop

Crockpot Chiles tal-Majjal

Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz)
Kaloriji	558
Xaħam totali	28 g
Xaħam saturat	8 g
Xaħam mhux saturat	12 g
Kolesterol	134 mg
Sodju	300 mg
Karboidrati	27 g
Dieta Fiber	2 g
Proteina	47 g

(L-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni fuq ir-riċetti tagħna hija kkalkulata bl-użu ta 'database ta' ingredjenti u għandha titqies bħala stima. Ir-riżultati individwali jistgħu jvarjaw.)