L-Ġermaniżi li huma konxji mis-saħħa huma ta 'l-imitazzjoni tal-jogurt (jogurt) f'xejn minn xorb għal deżerti. Ipprova din l-insiġ popolari ta 'l-insalata tal-jogurt Ġermaniż, jogurtsalatsauce mit zwiebeln (litteralment, "Insalata Ġermaniża ta' l-insalata tal-jogurt bil-basla") fuq l-insalata tal-ħass u t-tadam li jmiss użaha biex tilbes insalata ta 'noodle, ross jew Waldorf jew dip għal fondue tal-laħam Ġermaniża . Il-basal, ix-xibt, it-tewm u ċ-ċivil jagħtu dan l-ilbies xi zip.
Fil-Ġermanja, il-krema qarsa u l- jogurt , xi drabi bi ftit majoneż, spiss jintużaw biex jagħmlu zlazi kesħin malajr biex jikkumplimentaw il-laħam jew il-bajd. Dawn is-zlazi huma tajbin għal partijiet tal-fondue tal-laħam u klops kesħin (meatball Ġermaniż) jew frikadellen (patties tal-laħam Ġermaniżi), ukoll. Uża din ir-riċetta għall-insalata tal-jogurt dressing biex tiżdied l-immaġinazzjoni tiegħek. Hawnhekk hawn aktar riċetti tal-zalza għal dixxijiet tal-laħam Ġermaniżi, fondues u tisjir tal-ġebel sħun .
Dak li għandek bżonn
- 1/2 tazza jogurt (sempliċi)
- 2 kuċċarini zokkor (jew ħlewwa għat-togħma)
- 2 kuċċarini ħall balsamiku abjad (jew ħall abjad-inbid)
- 1 tablespoon canola oil (jew żejt tal-ġewż)
- Fakoltattiv: 1 kuċċarina tal-mustarda Ġermaniża ta 'daqs medju
- 1 kuċċarina tat-tiġieġ (imqattgħin)
- 1 tablespoon basla (ikkapuljat)
- 1 tablespoon dill (imqattgħin)
- 1 kuċċarina tewm (ikkapuljat)
Kif tagħmel dan
- Fi skutella żgħira, ħallat flimkien il-jogurt plain ta '1/2 kikkra, 2 kuċċarini jew togħma ta' zokkor jew ħlewwa oħra, 2 kuċċarini ħall abjad balsamiku jew ħall ta 'nbid abjad u 1 tablespoon żejt tal-canola jew żejt tal-ġewż. Żid il-mustarda mhux obbligatorja. It-togħma tal-mustarda toħroġ minn lott, għalhekk tużah biss jekk int fan tal-mustarda veru. Tista 'sperimenta billi tibda ftit u tmur minn hemm.
- Ħawwad il-1 kuċċarella mqatta 'tiġieġ imqattgħin, 1 tablespoon ikkapuljat basal, 1 tablespoon anana mqatta' u 1 kuċċarina tiġieġ ikkapuljat.
- Ħalli l-ilbies tilbes għal ftit minuti jew sa ftit sigħat fil-friġġ għat-togħmiet biex jiżżewġu. Iservu f'temperatura ambjentali jew imkessħa.
Aktar Dwar Insalati u Ħass:
- Insara ta 'l-Insalata Ġermaniża bir-Riċetta tal-Ħalib Kondensat
- Riċetta ta 'l-Insalata għall-Insalata Krema Ġermaniża
- Riċetta Ġermaniża ta 'l-Insalata għall-Insalata Krema Qarsa
- All About Field Greens fit-tisjir Ġermaniż
- Gwida għax-Xiri tal-Ħass
- Kif Aħżen ħass biex iżommha qarsa
- Gwida biex Nagħmlu l-Insalata Tossed Perfect
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 37 |
| Xaħam totali | 3 g |
| Xaħam saturat | 1 g |
| Xaħam mhux saturat | 2 g |
| Kolesterol | 3 mg |
| Sodju | 20 mg |
| Karboidrati | 2 g |
| Dieta Fiber | 0 g |
| Proteina | 1 g |