Dan il-kikċra tal-fażola tal-fażola iswed hija magħmula biż-żieda ta 'pinto beans, fażola tat-Tramuntana kbira, jew fażola. tadam, kemmun, u tewm żid togħma robusta, flimkien mat-trab u l-basal taċ-chili.
Il-CHILI jieħu ftit minuti biex jipprepara bil-fażola konvenjenti fil-laned. Id-dixx huwa faċli fuq il-baġit, wisq!
Dak li għandek bżonn
- 2 tablespoons żejt veġetali
- 6
- imsiemer tat-tewm, ikkapuljat
- 1 cup basla mqatta
- 1/4 sa 1/2 qxur tal-bżar imqaxxar tal-bżar aħmar, jew għall-togħma
- 1 tablespoon
- trab taċ-chili
- 2 sa 3 kuċċarini
- 1 kuċċarina tal-weraq oregano imnixxef
- Weraq tal-weraq 1
- 1 tista '(28 oz.) Tadam imqatta' fil-meraq
- 1 kuċċarina soy sauce
- 1 1/2 tazza ilma
- 1 tista '(6 oz)
- pejst tat-tadam
- 1 tablespoon
- ħall ta 'nbid aħmar
- 2 laned (16 uqun kull wieħed) fażola sewda, imsaffi u mlaħalħa
- 2 laned (16 uqun kull wieħed) - Pinto, Garbanzo, Gran tat-Tramuntana, Fażola tal-Kliewi, eċċ. - Ixxotta u mlaħlaħ
- ġobon maħkuk,
- krema qarsa, tursin mqatta ', mqatta'
- Ħobż imsajjar sew, basal aħdar, jew garnishes oħra
Kif tagħmel dan
- Saħħan iż-żejt fi skillet u saute l-basla, it-tewm, u l-qxur tal-bżar aħmar. Imsaħ għal 1 minuta, u mbagħad żid it-trab u l-kemmun taċ-chili. Kompli it-tisjir, waqt li tħawwad, għal 2 minuti.
- Żid it-taħlita tal-basal mal- cooke r bil - mod flimkien ma 'l-ingredjenti kollha li fadal għajr il-fażola tal-bott u l-garnishes. Ħawwad sew u qiegħed fuq baxx għal 5 sa 7 sigħat. Ħawwad il- fażola fil-laned madwar siegħa qabel ma sservi.
- Iservi bl-għażla tiegħek ta 'l-ilqugħ elenkati hawn fuq.
Jista 'jkollok ukoll bħal
Ground Beef u Black Bean Chili