Jekk għandek bżonn ta ' riċetta ħelwa ta' l-ikel ta 'l-insalata tal-ħxejjex vegan mingħajr żejt u mingħajr xaħam , din x'aktarx issir favorita. Iva, din ir-riċetta ta 'l-insalata ta' l-insalata b'xejn mingħajr xaħam hija magħmula minn erba 'ingredjenti sempliċi biss u ma tuża ebda żejt fil-livelli kollha - iżda ma tħallix li tfixkilek! Huwa Delicious! Filwaqt li kważi r-riċetti kollha tal-insalata jużaw xi tip ta 'żejt bħala bażi, żżid ħafna xaħam kif ukoll togħma, dan juża ħall tar-ross minflok riċetta dressing delikata, tigna u bla xaħam li tista' tuża dejjem aktar.
Allura, kif togħma? Huwa daqsxejn daqsxejn mill-Dijon u l-ħall tar-ross, iżda l-ħall tar-ross iżid ukoll ftit ħlewwa. Jekk int qed tuża taħlita ta 'insalata krema u tqila, bħalma hu l-ilbies tal-irziezet, allura tista' ma ssibx li dan jissodisfa wisq, imma jekk int użajt għal dressings eħxen bħal faxex ta 'stil Taljan jew vinaigrette balsamika, sostitut tajjeb.
L-ingredjenti kollha f'din ir-riċetta huma veġetarjana, vegan u għandhom ukoll ikunu adattati għal kwalunkwe waħda fuq dieta ħielsa mill-glutina jew mingħajr qamħ.
Bħal din ir-riċetta? Skrollja 'l isfel għal riċetti vegan mingħajr xaħam u taħwir ta' l-insalata biex tipprova.
Dak li għandek bżonn
- 1/2 kikkra ħall tar-ross
- 2 kuċċarini Dijon mustarda
- 2 sinniet tewm (ikkapuljat)
- Melħ tad-Dash (għat-togħma)
- Piper taż-żerriegħa (għat-togħma)
Kif tagħmel dan
- Poġġi l-ingredjenti kollha flimkien fi skutella żgħira. Bl-użu ta 'furketta jew whisk żgħir, ixwi kollox kollox sakemm jingħaqad għal kollox.
- Togħla, u aġġusta l-ħwawar għat-togħma.
Bħal dan dressing bla xaħam? Qed tfittex aktar riċetti ta 'l-insalata li tħejji bla xaħam biex tipprova? Int tista 'wkoll tkun trid tipprova dan l-ilbies tal-mustarda oranġjo oranġjo mingħajr xaħam jew ipprova uża aktar dressings ta' l-insalata vegan homemade hawn .
Tip ta 'Ricetta:
- Hemm ħafna modi biex tuża dressing insalata minbarra li tużah biss biex tilbes l- insalata ħadra friska favorita tiegħek. Ipprova uża dressing għall-insalata biex tilbes dixx sekondarju ta 'ħxejjex steamed friski bħal brokkli jew kaboċċi jew saħansitra biex dress xi ħaxix iffriżat dritta barra mill-borża. Tista 'ddawwar biss dwar kwalunkwe kombinazzjoni ta' għaġin imsajjar moħli u xi ħxejjex ġo insalata sempliċi ta 'l-għaġin veġetarjana biż-żieda ta' kważi kull dressing ta 'l-insalata, jew, toħloq insalata tal-fażola ta' proteina għolja bl-istess mod.
- Li jkollok cookout? Uża dan l-ilbies bħala immarinat biex toħloq tofu jew seitan , jew saħansitra tużah biex ixxarrab fuq patata moħmija sempliċi jew patata ġdida inkaljata forn meta trid xi ħaġa ta 'malajr u faċli għal dixx sekondarju. Igawdu!
Ara ukoll:
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 58 |
| Xaħam totali | 0 g |
| Xaħam saturat | 0 g |
| Xaħam mhux saturat | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodju | 74 mg |
| Karboidrati | 11 g |
| Dieta Fiber | 1 g |
| Proteina | 2 g |