Riċetta Purée tal-Kastell ħelu

Din ir-riċetta għall-purejiet tal-qastan ħelu tista 'tintuża f'ħafna deżerti u, meta kkombinat ma' krema bit-tarjola, tagħmel mili kbir bħal f'din ir -riċetta ta 'deżerta Ungeriża tal-qastan . Hawnhekk hemm aktar dwar il-qastan.

Dak li għandek bżonn

Kif tagħmel dan

  1. Saħħan il-forn għal 400 F, aqta "X" fin-naħa ċatta ta 'kull qoxra tal-qastan . Poġġi l-qastan f'saff wieħed fuq il-paljett bil-lip. Ixwi sakemm qxur jibdew qoxra lura, madwar 15 sa 20 minuta, waqt li tħawwad wara 10 minuti.
  2. Neħħi mill-forn u ħalli toqgħod 5 minuti biex tkessaħ. Qoxra l-qxur u ħalli l-qastan ikessaħ kompletament.
  3. Fi saucepan medju, ħu qastan inkaljat u mqaxxar, zokkor u ilma sakemm jagħli. Naqqas is-sħana u ħalliha ttektek minn 25 sa 35 minuta sakemm il-parti l-kbira tal-likwidu tkun evaporat.
  1. Neħħi mis-sħana u ħawwad il-vanilla. Għaqqad il-qastan, tirriżerva l-likwidu.
  2. Ħallat il-qastan fi proċessur ta 'l-ikel sakemm tkun bla xkiel. Filwaqt li l-proċessur tal-ikel qed jaħdem, żid bil-mod ġulepp riservat kemm jista 'jkun permezz tal-kanna tal-ikel biex tinkiseb il-konsistenza mixtieqa.
  3. Ħalli kessaħ kompletament qabel ma tkessaħ.

Aktar Riċetti tal-Kastut

Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz)
Kaloriji 390
Xaħam totali 2 g
Xaħam saturat 0 g
Xaħam mhux saturat 1 g
Kolesterol 0 mg
Sodju 4 mg
Karboidrati 92 g
Dieta Fiber 0 g
Proteina 2 g
(L-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni fuq ir-riċetti tagħna hija kkalkulata bl-użu ta 'database ta' ingredjenti u għandha titqies bħala stima. Ir-riżultati individwali jistgħu jvarjaw.)