L-arzell frisk huwa faċli u delikat biex isir id-dar bi fryer fond jew mingħajru. Il-kisja tal-frak tal-qsim hija mħawwra bil-ħxejjex aromatiċi u mess ta 'chipotle chilli bżar għal kick. Iservu bħala entree jew entree.
Dak li għandek bżonn
- 2 kikkri gallettini tal-melħ (imfarrak fina)
- Tħawwir ta '1/2 kuċċarina tat-tjur
- 1/2 kuċċarina
- melħ kosher
- 1/4 ta 'kuċċarina
- chipotle bżar taċ-Ċili (jew bżar Cayenne)
- 1/4 kuċċarina
- trab tat- tewm
- 1/4 kuċċarina
- oregano
- 1/8 kuċċarina mnixxfa
- ħaxix ħażin tax-xibt
- 2 bajd kbir (ħafif imsawwat)
- 1 10-uqija jista 'tarbija sħiħa
- gambli (imsaffi, jew gambli friski, shucked)
- 3 sa 4 tazzi żejt tal-karawett (għall-qali)
Kif tagħmel dan
- Preheat il-fryer tal-fond sa 375 F jew saħħan 3 pulzieri ta 'żejt f'forn Olandiż.
- Imsaħ frak tal-crackers, tħawwir tat-tjur, melħ, bżar chipotle, trab tat-tewm, ore, u anella tax-xibt f'borża zip-top kbira. Toss biex tgħaqqad. Imwarrba.
- Ħawwad il-gandoffi fil-bajd imsawwat. Permezz ta 'kuċċarina slotted, neħħi ftit gandoffoli f'ħin u post fil-borża ta' frak tal-crack herbed. Ħawwad il-kisja, neħħi l-gambli, u poġġihom fuq platter. Irrepeti sakemm l-gandoffi kollha jkunu miksija.
- Arġnu fry f'lottijiet, madwar 30 sekonda, sakemm ikun kannella dehbi. Oqgħod attent li ma tħabbatx il-gandoff waqt li qali. Ixxotta fuq xugamani tal-karti u sservi sħun bħala appetizer jew entree.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 1967 |
| Xaħam totali | 199 g |
| Xaħam saturat | 35 g |
| Xaħam mhux saturat | 90 g |
| Kolesterol | 247 mg |
| Sodju | 1,133 mg |
| Karboidrati | 29 g |
| Dieta Fiber | 1 g |
| Proteina | 21 g |