Riċetti ta 'l-ikel ta' Brown Bag

Wieħed mill-aqwa partijiet tax-xiri għall-provvisti ta 'l-iskola qed jagħżel il-kaxxa ta' l-ikla li t-tifel / tifla tiegħek imħabba li tote fl-iskola kuljum biex ipoġġi ikliet bil-borża kannella. Ladarba jkollok it-tagħmir, għandek timla! Int kollha smajt l-istejjer famużi dwar il-kummerċ tal-kontenut tal-lunchbox. Biex tiżgura li l-ikliet li pakkett tiegħek huma envied minn tfal oħra, iżda jittieklu mit-tarbija tiegħek, inkludi lit-tifel / tifla tiegħek fil-proċess ta 'l-ippjanar.

M'hemm l-ebda punt biex tagħmel l-insalata tad-dundjan timsaħ għall-ikla ta 'l-iskola jekk ftit Jamie ma jixtieqx dundjan jew tortilla. Ftakar biex tiċċekkja r- Riċetti Top 10 ta 'l-Ikel ta' l-Ikel ta 'Brown għall-aħjar għażliet.

Hawn huma xi tips quickbox lunchbox:

• Il-ħin reali biex tiekol l-ikla fl-iskejjel l-aktar idum biss għal 15 sa 20 minuta u huwa mimli bid-distrazzjonijiet. Kun żgur li l-ikla ta 'l-ikla ta' l-ikla ta 'l-ikel tkun faċli biex tiekol, ippakkjat f'pakketti faċilment miftuħa, u ma teħtieġx tqaxxir jew għodda speċjali.
• It-tfal żgħar ma jistgħux jieklu ħafna waqt seduta. Aħseb dwar appetizers ta 'l-ippakkjar minflok sandwich kbir u banana sħiħa . Tista 'wkoll tinkludi aktar għażliet jekk il-kwantità ta' kull waħda tkun iżgħar. Imla landa muffin żgħira b'ammonti żgħar ta 'ikel, wrap with foil, u pakkett fil-kaxxa tal-ikla.
• Ikel żgħir mhux biss huwa aktar faċli għat-tfal biex jimmaniġġaw, iżda huma aktar pjaċevoli li jieklu. Aqta 'sandwiches f'biċċiet iżgħar, uża tortillas ċkejkna għal garżi u pasti żgħar tas-sandwich, isservi karrotti għat-trabi u qoxra u tnaqqas il-frott f'biċċiet iżgħar biex tinteressa lit-tarbija tiegħek fl-ikel li pakkettek.

• Aħseb dwar tipi differenti ta 'ħobż għal sandwiches u dippers. Ipprova crackers, waffles żgħar, kejkijiet tar-ross, croissants żgħar, ħobż pita , mini muffins, bagels żgħar, tortillas, focaccia, żbib jew ħobż tal-kannella.
• Jekk it-tifel / tifla tiegħek irid l-istess ħaġa jum wara jum, imxi 'l quddiem u pakkjah, sakemm il-ikla ġenerali tkun nutrittiva u int żgur li t-tifel / tifla tiegħek tiekolha. It-tfal ma jixbħux ħafna tibdil f'liema jieklu. Kont taf li tieħu minn 10 sa 12-il introduzzjoni għal ikel ġdid qabel it-tfal normalment ikunu lesti li anke jduqu?

• Ħu ftit ħin biex tħares lejn l-ikliet imballati minn qabel fis-sezzjoni refriġerata tal-grocer tiegħek. Dawn jappellaw lit-tfal, iżda mhumiex nutrittivi ħafna. Tista 'tippakkja l-istess tipi ta' ikel ħafif, iżda tuża għażliet tajbin għas-saħħa għal aktar tfal.
• Salsa, hummus, rjus tal-fażola, jew dips tal-frott biċ-ċipep moħmija u l-ħxejjex jew il-frott huma għażliet tajbin għall-ikel, peress li dan l-ikel fih iktar vitamini u fibra.
• Kun żgur li taħseb dwar is-sigurtà fl-ikel . Iffriżaw kaxex tal-meraq jew pakketti żgħar tal-ġell u poġġihom fil-borża. Il-meraq se jżomm ikel ieħor jibred u se jinħall biss għat-temperatura t-tajba u l-konsistenza sa nofsinhar. Uża termos iżolati għal ikel sħun bħal sopop u stews, u insalati kesħin wisq. Għall-aħjar riżultati, laħlaħ thermos b'ilma sħun ħafna biex issaħħan qabel ma żżid is-sopop sħun. Laħlaħha b'ilma tas-silġ biex tkessaħ it-termos qabel iżżid sopop kesħin.
• Jekk tagħmel taħlitiet ta 'snack tiegħek stess, tista' tinkludi żidiet b'saħħithom bħal frott imnixxef, ġewż mhux maħlul, pretzels u crackers moħmija. Kids imħabba li munch fuq xi ħaġa cruġjuża u ħelwa jew savoury.
• Minflok ma tagħmel sandwiches, tikkunsidra l-ippakkjar ta 'ingredjenti sandwich individwali biex tħalli lit-tifel / tifla tiegħek jagħmel sandwich tagħhom stess waqt l-ikel, jew jieklu l-ingredjenti separatament. Ħafna tfal ma jixtiequx jieklu aktar minn ikel wieħed kull darba, peress li s-sens ta 'togħma tagħhom huwa intens.

• Bars taċ-ċereali jistgħu jippakkjaw ħafna nutrizzjoni fi tfal ta 'l-ikel imħabba li jieklu. Inkludi żbib, passolina, jew frott imnixxef ieħor fir-riċetta għal togħma, kulur u nutrizzjoni addizzjonali.
• Aċċerta ruħek li tinkludi xi ħaġa pjaċevoli - stiker, cookies imgeżwra b'xibka tal-plastik b'konnessjoni ta 'żigarella, sandwiches maqtugħa f'forom jilgħab, jew laħmijiet u ġobnijiet jew frott bil-kamin fuq stikka tal-karamella (li hija aktar sikura minn stikka tal-kabob tradizzjonali).

Dawn ir-riċetti ċertament jistgħu jiġu ppakkjati f'boroż kannella, iżda hemm kaxxi u xkejjer tal-ikla iżolati mill-isbaħ u ta 'teknoloġija għolja fis-suq li bnew fil-karatteristiċi tas-sikurezza tal-ikel: termos, spazju biex jiżloq minn pakkett ta' ġel iffriżat minn qabel, msielaħ u utensili. Ħu ftit ħin biex tfittex l-għażla fil-maħżen tiegħek jew online u t-tifel / tifla tiegħek se tkun mgħammra sew is-sena kollha.

Mur fil-paġna li jmiss biex tikseb ir-riċetti!

Id-daqs tal-porzjon huwa kritiku meta tippjana l-ikel u r-riċetti għat-tfal tiegħek. Hawnhekk hawn gwida ġenerali għal daqsijiet ta 'grad ta' ikla ta 'l-iskola:

1. Tnejn sa tliet uqijiet ta 'laħam jew ġobon
2. Waqfa waħda jew tnejn ta 'ħobż JEW 1/2 qamħa jew ross tat-tazza
3. Mill-inqas żewġ frott jew ħxejjex differenti
4. 1 tazza tal-ħalib jew 4 ounces tal-prodott tal-ħalib

Riċetti Lunchbox

• Mini Chicken Croissant Sandwiches
  Dawn il-sandwiches ħelu u delectable huma pjaċir li jagħmlu u jieklu. Tista 'ssib croissants żgħar f'ħafna ħwienet tal-grocer dawn il-jiem.

• Tħejjija Individwali b'saffi
  Ommi għamlet din ir-riċetta għal ħafna drabi meta kont fl-iskola għolja. Huwa l-ikla perfetta faċli u Delicious.
• Tonn Sandwiches
  Dawn il-sandwiches Delicious mill-ktieb tar-riċetti tiegħi jistgħu jsiru 'l quddiem u ffriżati, imbagħad jinġibdu fil-kaxxa tal-ikla; se jinfirex għall-perfezzjoni sal-ħin tal-ikla.
• Is-Sandwiches tal-Wrap tal-Veġetali tas-Salamun
  Dawn il-sandwiches kemmxejn pikkanti huma mimlija b'togħmiet u togħmiet sabiħ ħafna. Jekk it-tfal tiegħek bħal ikel Tex-Mex, din hija r-riċetta għalihom!
• Chicken Pesto Croissant Sandwiches
  Din ir- riċetta ta 'erba' ingredjenti hija super faċli biex tagħmel, u l-togħmiet huma attraenti ħafna.
• Franks 'n Bean Soup
  Kids jaħsbu li huwa diffiċli li tħabbat din is-soppa; ippakkja kontejner żgħir sħiħ ta 'ġobon għat-tarbija tiegħek biex tixxotta fuq is-soppa qabel ma tiekol.
• Turkija Hummus Sandwiches
  Hummus ippreparat huwa timesaver kbir, imma int tista 'wkoll taghmel tieghek biex tuża f'dawn il-sandwiches faćli.
• Mini Sandwiches Eroj
  Ftakar li tista 'toħloq sandwiches għall-gosti tat-tifel / tifla tiegħek. Jekk hu jew hi ma jixtieqx mustarda, ħalliha barra!

• Cannellini Bean Spread Wraps
  Din il-firxa hija aktar ħarxa minn Hummus, u tiffriża wkoll sewwa. Agħmel mazz u tkun tista 'tiżloq waħda fil-kaxxa tal-ikla darba fil-ġimgħa.
• Soppa tat-tadam Tortellini
  Kids imħabba li jkunu kreattivi bl-ikel tagħhom; ippakkja l-ġobon separatament sabiex ikunu jistgħu sprinkle fuq is-soppa nfushom, jew jaħsbu dwar l-ippakkjar ta 'ġelat imqatta' li jistgħu jużaw bl-istess mod.

• BLT Wrap Sandwiches
  Dawn il-sandwiches Delicious jistgħu jsiru ma 'tortillas żgħar, jew qatgħu l-wrap f'terzi u għalhekk huwa eħfef li tiekol.
• Soppa tal-Ħjar Mkessaħ
  Ħej, irid ikun hemm xi tfal hemmhekk li jixtiequ din is-soppa! Ma hemmx hemm? Huwa bla xkiel, ħafif u kessaħ, bħad-żagħżugħ tiegħek.
• Krema qarsa Pesto Dip
  Poġġi dan id-dip faċli u savourti fil-kaxxa ta 'l-ikel flimkien ma' karrotti tat-trabi u stikek tal-karfus ċkejkna u t-tifel / tifla tiegħek se jkollu parti!
• Tikketti tat-Tonn Parmesan
  Poġġi dan il-sandwich mifrux f'kontenitur, imbagħad porzjon ftit ftit sandwichjiet tal-qamħ sħiħ. Ħalli lit-tfal tiegħek jgħaqqdu l-sandwiches fabulous tagħhom stess!
• Insalata tat-Tjur Kriskra
  Bottijiet tal-patata fil-laned huma l- "iqarmeċ" f'din l-insalata faċli. Int tista 'tuża wkoll il-finti tal-meow chow moqli, jew il-karawett.
• Chowder Chowder
  Jekk it-tfal tiegħek bħal tiġieġ, qamħ, u patata, huma jixtiequ din is-soppa!
• Chicken Santa Fe Soup
  Tista 'wkoll tagħmel dan is-soppa delightful qabel iż-żmien u ffriżarha, imbagħad erġa saħħan u ferra' f'temperaturi msaħħna għal ġurnata kiesħa.
• Għaġina Pasta tal-Frott Krema
  Din it-tliet riċetta ta 'ingredjenti hija tant mgħaġġla u faċli, u ħafna delikata.
• Waldorf Chicken Salad Sandwich
  Ippakkja l-erba 'ingredjenti għal dan is-sandwich separatament u ħalli lit-tifel / tifla tiegħek jgħaqqadha hu stess.
• Aġġornat Sandwiches Butir tal-Karawett
  Karrotti, żerriegħa tal-ġirasol, u passolina aġġornament butir tal-karawett regolari; uża waħda jew it-tlieta kollha!

• Insalata tal-Gambli
  I kien engbled dawn stabbiliti jekk kienu fil-kaxxa lunch tiegħi! Għat-tfal, jien ħalli barra l-kaboċċa u żid ftit aktar gambli.
• Bars tal-Piknik
  Boy, dawn huma cookies bar tajba ! Jekk it-tifel / tifla tiegħek ma jixbħux żbib, ġewż jew coconut, ħallihom barra u jissostitwixxi ċipep taċ-ċikkulata .
• Cookies tal-Ħafur
  I love din ir-riċetta għall-cookies tal-ħafur; huwa chewy, crunchy, u Delicious.
• Bars taċ-Ċereali Mgħaġġlin
  M'hemm l-ebda kandju fid-dinja aħjar minn din il-cookie tal-bar. U tista 'tagħmilha b'saħħitha (tajjeb, b'saħħitha) billi żżid ingredjenti sustanzjużi bħal żbib.
• Applesauce Granola Cookies
  Dawn il-cookies biss jgħidu 'jaqgħu' lili. Inħobb il-kombinazzjoni ta 'tuffieħ ħelu u granola tqatta.
• Cookies tal-karawett tal-karawett
  Il-cookies tal-butir tal-karawett isiru anki aħjar biċ-ċereali tal-ross iqarmeċ u ċipep taċ-ċikkulata. Yum.

• Blanzuni tal-karawett
  Għal kura vera, ippakkja dawn il-karawett klassiku u Delicious u ċikkulata cookies.
• Snickerdoodles
  Din il-cookie klassika, irrumblata f'zokkor u kannella qabel il-ħami, hija kura ta 'l-ikla ta' l-ikel perfetta.
• Ċikkulata Butir Butir tal-karawett
  Dan ftit fabulous ebda cookie bake / riċetta kandju hija tajba għalik u hekk Delicious!

Meta tkun qed tippjana l-ikliet tal-boroż kannella fl-iskejjel, mod wieħed biex jiffranka ħin huwa li tippjana ġimgħa sħiħa ta 'ikliet meta tagħmel ix-xiri tal-merċa tiegħek. Xi frott jista 'jkollu bżonn dak iż-żmien żejjed biex jimmatura f'borża tal-karti magħluqa fuq il-bank.

Tista 'tagħmel sandwiches għal ikliet ta' l-iskola f'linja ta 'assemblaġġ qabel iż-żmien u tiffriżahom, wara t-truf fil- Freezing Chart u Tips . Fil-fatt, l-iffriżar ta 'kwalunkwe tip ta' ħobż qabel ma tibda tgħaqqad sandwiches tgħin biex twaqqaf il-ħobż milli tinqata 'meta tinfirex bil-butir jew spreads oħra.