Riċetta "Burrito" ta 'Ikel Mhux Mogħoq

Dawn il-wraps tad-dieta tal-ħaxix ta 'l-ikel mhux ipproċessat għandhom ħjiel ta' ħaxix Messikan lilhom, għalhekk is-simbolu "burrito". Dawn il-garżi jagħmlu entrata kbira għal ikla ta 'l-ikel mhux ipproċessat jew ikel ta' l-ikel mhux maħdum, u, minħabba li huma daqshekk faċli u fit-togħma, huma ikel transitorju kbir u mhux ipproċessat. Huma naturalment bla glutina, naturalment. Ikklikkja hawn għal aktar riżorsi ta 'ikel mhux ipproċessat u riċetti.

Dak li għandek bżonn

• 2 avokado misjur ħafna
• 3 tadam (imqatta ')
• 1/2 bżar jalapeno (imqatta ')
• 2 tbsp basal isfar (imqatta ')
• 3 imsiemer tal-qronfol tewm frisk (ikkapuljat)
• 1/4 tazza cilantru frisk (imqattgħin)
• 3/4 tazza tal-qamħ (qlub minn qamħirrum tal-widna)
• 2 meraq tal-lumi frisk tat-tsp
• 6-8 weraq kbar tal-ħass

Kif tagħmel dan

Fi skutella ta 'daqs medju, għaqqad l-avokado.

Żid l-ingredjenti li fadal u ħawwad sakemm jitħallat sew.

Ifrex 2-3 tablespoons ta 'din it-taħlita fuq il-weraq tal-ħass u l-wrap. Igawdu!

Aktar Riċetti ta 'Ikel Mhux Raffinat :
Ħalib Homemade Raw Ankardju Ħalib Ricetta
Easy Raw Pad Thai Salad
Riċetta Vegan Pesto
Jicama "Fries"
Riċetta ta 'l-insiġ taż-żerriegħa u tal-Mint
Soppa tal-Gażaċċa tal-Bżar Aħmar
Soppa tal-Gazpacho tad-dulliegħa
Riċetta ta 'Applesauce mhux ipproċessata
Riċetta Toskana Orange u Fennel Salad