Il-pizza u l-ġobon imorru id f'id mal-pizza tradizzjonali. Iżda din ir-riċetta tal-pizza tgħin lill-vegans jiksbu l-mojo tagħhom lura. Din ir-riċetta tal-vegan timla l-cravings tiegħek għall-pizza u tista 'tittejjeb bl-għażla tiegħek ta' l-ingredjenti inkluż ġobon ħieles mill-ħalib. It-tewm u l-basla jtejbu t-togħma taż-zalza tal-pizza maħżuna mixtrija. It-tadam miżjud jagħti l-konsistenza tal-pizza.
Sostituzzjonijiet ta 'Ingredjent u Tisjir Tips
Waqt li din ir-riċetta ma teħtieġx ġobon, tista 'mhux dejjem tmur għall-approċċ mingħajr ġobon. Żid il -Ġobon Ħieles għall-Ħalib favorit tiegħek biex iżżid mal-pizza tiegħek. Wara li tinxtered iż-zalza tal-pizza fuq il-qoxra, sprinkle il-ġobon ħieles mill-ħalib b'mod ugwali iżda ġeneruż fuq il-qoxra. Fuq il-qoxra tas-siġar u tal-ħaxix tal-ħaxix (jekk qed tużaha) u bake away.
Hawnhekk huma modi addizzjonali biex tittejjeb din ir-riċetta:
- Żid ftit sogħla żejda. Niżżel lott ta ' Pesto ta' Vegan ixxerduh fuq il-qoxra u qabel it-zalza tal-pizza jew ittella 'l-toppings tal-ħxejjex b'pesto qabel ma żżid mal-pizza.
- Uża tofu! Żid tofu moħmija , GrilledTofu , jew saħansitra Tofu Ricotta għall-pizza tiegħek bil-ħxejjex.
- Mur Franċiż. Wara li tkun ħadthom moħmi l-pizza tiegħek, isservi saqajn b'qatgħat ta 'Patata Mushroom Herbed għal kick extra-rich. It-togħmiet tal-faqqiegħ u tas-sagħtar jagħmlu xi pizza tkanta!
- Ħwawar affarijiet up. Minflok ma tuża zalza ħamra, inxerrħu dan il -Cheese Ħalib liberu fuq il-qoxra qabel it-tisjir u żid numru żgħir ta 'jalapenos mal-ħxejjex. Iservu ma 'naħat ta' Salsa u guacamole homemade.
Dak li għandek bżonn
- 1
- qoxra tal-pizza tal-qamħ sħiħ
- 2 tablespoons żejt taż-żebbuġa (flimkien ma 'aktar għat-tfarfir)
- 3 sinniet tewm (kbir)
- Tazza 1 basla (ħamra, imqattgħa)
- Piper tal-qampiena 1 (aħdar, mqatta ')
- Faqqiegħ 1 lira (krimini, imqatta 'flieli)
- 1/2 kikkra zalza tat-tadam (maħżuna mixtrija zalza tal-pizza, jew kif mixtieq)
- 4 tadam (Roma, imqatta 'flieli)
- Fakoltattiv: melħ tat-tewm (għat-tbexxix)
Kif tagħmel dan
- Ipprepara l- Qoxra Sħiħa tal-Pizza tal-Qamħ skont l-istruzzjonijiet tar-riċetta. Preheat il-forn għal 425F. Ħafif iż-żejt pan tal-pizza jew folja tal-ħami.
- Fi skillet kbir, saħħan iż-żejt taż-żebbuġa u saute t-tewm u l-basal għal 3-4 minuti, jew sakemm il-basal ikun artab. Żid il-bżar aħdar u l-faqqiegħ, u issajjar għal 2-3 minuti aktar, jew sakemm il-ħxejjex kollha huma artab u fragranti iżda mhux mimdud. Neħħi mis-sħana.
- Irrombla l- Crust Pizza skond l-istruzzjonijiet tar-riċetta u qiegħed fuq il-folja ppreparata. Crimp qoxra b'idejk. Bl-użu ta 'kuċċarina ta' soppa kbira, kuċċekja l-maħżen mixtrija zalza tal-pizza fuq iċ-ċentru tal-pizza u mifruxa lejn il-qoxra. Poġġi l-ħxejjex imsajrin fuq il-qoxra biex tqassam b'mod ugwali, imbagħad fuq il-flieli tat-tadam Roma. Pinġi l-qoxra ħafif biż-żejt taż-żebbuġa u ħarraq il-melħ tat-tewm. Imsaħ għal 16-20 minuta, jew sakemm il-qoxra tkun kannella dehbi. Iservu sħun.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 155 |
| Xaħam totali | 5 g |
| Xaħam saturat | 1 g |
| Xaħam mhux saturat | 3 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodju | 231 mg |
| Karboidrati | 25 g |
| Dieta Fiber | 4 g |
| Proteina | 6 g |