15 Riċetti Fabulous tal-Bajd

15 Ideat għat-Tisjir bil-Bajd

Mhux biss il-bajd huwa ingredjent li ma jistax jinqabeż fil-ħassiela ta 'xi kok, iżda huma wkoll sors ta' proteina, diversi vitamini essenzjali u saħħa tal-moħħ biex iżidu l-kolin. Din il-ġabra ta 'riċetti fiha ftit mill-ideat favoriti tagħna għall-użu tal-bajd fit-tisjir tiegħek; mill-kolazzjon standby bħal omelets għal entraturi bħall-asparagu Hollandaise u lil hinn. Issa li l-linji gwida l-aktar reċenti tal-American Heart Association m'għadhomx jinkludu rakkomandazzjoni biex jiġi limitat il-konsum tal-bajd, m'hemm l-ebda raġuni biex ma nagħmilx l-aħjar minn dan l-istandard tal-cupboard tal-maħżen versatili b'dawn il-ħmistax-il riċetta tal-bajd fabulous.