Din il-casserole imħawwar tajjeb hija favorita kbira tal-familja. Uża l-ġobon Cheddar jew taħlita ta 'ġobon Messikani f'dan il-casserole tat-tiġieġ b'togħma kbira. Tista 'tpoġġi din il-casserole ranch king flimkien aktar kmieni fil-ġurnata, imbagħad tkopri u tkessaħ sakemm tkun lest biex bake. Iservu ma 'insalata tossed għal ikla tal-familja faċli u fabulous.
Dak li għandek bżonn
- 6 nofsijiet tas-sider tat-tiġieġ, imsajra u mqaxxra
- 12
- tortillas tal-qamħ , maqtugħin fi kwarti jew strixxi
- 1 basla medja, mqatta '
- 1 aħdar
- qampiena bżar, mqatta '
- 1 tista '(10 3/4 uqijiet)
- Krema kondensata ta 'soppa tal-faqqiegħ
- 1 tista '(10 3/4 uqijiet) krema kondensata ta' soppa tat-tiġieġ
- 1 jista 'tadam imqatta ma' chilli aħdar
- 1/2 kuċċarina tewm trab
- melħ
- Dash cayenne pepper
- 2/3 tazza
- brodu tat-tiġieġ ,
- maqsum
- 8 uqija ġobon Ċeddar imqatta 'jew taħlita ta' Cheddar Jack
Kif tagħmel dan
- Saħħan il-forn għal 350 ° F (180 ° C / Gass 4).
- Ferra madwar 1/3 kikkra tal-brodu tat-tiġieġ fuq il-qiegħ ta 'ħġieġa ħafifa ta' 13x9-il pulzier magħsura.
- Għaqqad il-basla, il-bżar, il-bqija 1/3 tazza ta 'brodu, sopop u tadam; ħawwad biex titħallat.
- Saff in-nofs tal-kwartieri tat-tortilla jew strixxi fuq il-qiegħ, imbagħad nofs it-tiġieġ u nofs it-taħlita tas-soppa u tat-tadam. Sprinkle bi ftit trab tat-tewm, melħ, u bżar Cayenne. Irrepeti saffi. Ifrex il-ġobon imqatta 'fuq in-naħa ta' fuq.
- Għatti d-dixx tal-ħami sewwa bil-fojl u bake għal 45 sa 55 minuta, sakemm sħun u bubbly madwar it-truf.
Aktar Riċetti tat-tiġieġ Casserole
Colleen's Chicken Rice Casserole
Ara ukoll
Top 20 Riċetti tat-tiġieġ Casserole
50 Riċetti faċli tat-tiġieġ
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 1725 |
| Xaħam totali | 120 g |
| Xaħam saturat | 50 g |
| Xaħam mhux saturat | 41 g |
| Kolesterol | 571 mg |
| Sodju | 806 mg |
| Karboidrati | 11 g |
| Dieta Fiber | 2 g |
| Proteina | 144 g |