Dan huwa tiġieġ kremat Marsala huwa magħmul b'inbid sempliċi ta 'Marsala u zalza tal-krema. Tagħmel ikla faċli u Delicious bir-ross jew it-taljarini.
Din hija alternattiva għanja u kremuża għat- tiġieġ klassiku Marsala faċli. Jew agħti ħarsa lejn din it- tiġieġ ta 'Marsala bl-offerti tat-tiġieġ .
Dak li għandek bżonn
- 4 sa 6 nofsijiet tas-sider tat-tiġieġ (imqattgħin jew imfellelin, madwar ħxuna ta '1/4 sa 1/2-il pulzier)
- Taħlita ta 'melħ u bżar
- 3 tablespoons
- dqiq għal użu għal kollox
- 2 tablespoons
- żejt extra verġni taż-żebbuġa
- 3 imgħaref tal-butir (maqsum)
- 8 uqija faqqiegħ (imfellel)
- 1/2 kikkun inbid niexef ta 'Marsala
- 1/2 kikkra
- brodu tat-tiġieġ
- 1 meraq tal-lumi tat-tablespoon
- 1/2 kuċċarina tal-weraq tal-weraq imnixxef
- 1/2 kikkra
- krema kbira li tbajja '
- 3 basal aħdar (imqatta 'rqiq)
Kif tagħmel dan
- Sprinkle it-tiġieġ ħafif bil-melħ u l-bżar.
- Poġġi t-tiġieġ fid-dqiq biex ħafif iżżomm iż-żewġ naħat.
- Fi skillet kbir fuq sħana medja-għolja, dewweb il-butir biż-żejt. Żid it-tiġieġ u saute għal madwar 2 minuti.
- Dawwar u żid il-faqqiegħ imqatta 'fis-saqaf. Kompli it-tisjir għal madwar 2 minuti itwal, tħawwad faqqiegħ kultant.
- Żid l-inbid ta 'Marsala, il-brodu tat-tiġieġ, u l-lumi u aqla'.
- Ħallat l-aktarx, mikxuf, għal 5 minuti biex tnaqqas ftit. Għatti u kompli tisjir għal 5 minuti itwal.
- Żid il-basla, il-krema u l-basal aħdar u issajjar għal 2 minuti itwal.
- Iservu t-tiġieġ Marsala bi spagetti imsajrin bis-sħana, linguini, jew ross.
Jservi 4.
Għajnuniet u Varjazzjonijiet
- Jekk tixtieq zalza ħelwa, uża inbid ħelu ta 'Marsala.
- Żid it-tadam tal-għeneb imqatta 'madwar 5 minuti qabel ma jsir id-dixx.
Jista 'jkollok ukoll bħal
Easy Skillet Chicken Bil Veloute Zalza
Krema tas-Sider tat-Tiġieġ tal-Basile
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 596 |
| Xaħam totali | 38 g |
| Xaħam saturat | 13 g |
| Xaħam mhux saturat | 16 g |
| Kolesterol | 128 mg |
| Sodju | 712 mg |
| Karboidrati | 21 g |
| Dieta Fiber | 3 g |
| Proteina | 37 g |