Igawdu t-Togħma ta 'Te Black mingħajr il-Kaffeina
Hemm ħafna benefiċċji għax-xorb tat-tè rooibos , fost dawk hemm il-fatt li ma fihx kafeina. Hija te perfetta jekk tixtieq tevita l-kaffeina jew tkun sensittiva għall-kimika.
Possibbilment l-aqwa aħbar hija li t-tè tal-rooibos togħma kbira u tista 'titħallat f'xorb ta' tè delightful. M'hemm l-ebda raġuni għalfejn ma tippruvax.
Huwa Rooibos Decaffeinat?
Magħruf ukoll bħala te aħmar , rooibos huwa ħaxix naturali bla kaffeina mill-Afrika t'Isfel.
Bħall-qarib tagħha l-għasel, rooibos għandu togħma skura li xi wħud iqabblu ma 'te iswed . Dan jagħmilha alternattiva popolari mingħajr kaffeina għat-te iswed regolari.
Madankollu, rooibos mhuwiex decaf . It-terminu "dekaffeinat" jirreferi għal oġġetti li kellhom il-kaffeina, imbagħad għaddew minn proċess li jneħħi l-biċċa l-kbira tal-kafeina. Peress li rooibos huwa naturalment ħieles mill-kaffeina, ma jistax jiġi dekaffeinat.
Kif tixrob Te Rooibos
It-tisjir tat-te rooibos mhuwiex diffiċli għalkemm l-aħjar huwa li tagħtih żmien twil ta 'tgħawwiġ. Ħafna fannijiet ta 'dan it-te jippermettu li l-weraq jinżlu fl-ilma sħun għal 5-7 minuti. Ikunu pazjenti ma 'dan wieħed billi l-togħma titjieb ma' kull minuta żejda.
- Bħal xi tejiet iswed, rooibos huwa pjaċevoli bil-ħalib u biz-zokkor.
- Taħlitiet ta 'rooibos imħawwar (bħal Earl Rooibos) jistgħu jintużaw bħala sostitut għal tejiet b'togħma mdawra (bħal Earl Gray ).
Minħabba li rooibos huwa simili għal te iswed, huwa wkoll meraviljuż li jitħallat ma 'xorb ieħor.
Pass lil hinn mit-tazza bażika tat-te u pprova wieħed minn dawn ir-riċetti.
- Red Rooibos Chai - A meraviljuż, mingħajr kaffeina verżjoni tat-tè Chai, din ir-riċetta ċertament mhux qasir fuq it-togħma.
- Raspberry & Rooibos Iced Tea - Aqbeż il-tejiet kummerċjali bis-silġ bl-addittivi kollha tagħhom u ħallat din ix-xarba tas-sajf delightful u faċli.
- Tajlandiż Te Tajlandiż - Tgħallem kif tagħmel tè silġ kiesaħ u kremi ma 'din ir-riċetta awtentika. Waqt li se tagħmel xi tè, rooibos huwa l-għażla ideali mingħajr kaffeina.
- Borrachon Lemonade Cocktail - Deight vera, dan il-cocktail bourbon jibda bil-luminata homemade ta 'rooibos u Rummien li huwa fit-togħma waħdu.
- Selvaġġ Turkoġjan Te Sparkling - Rooibos hija r-rakkomandazzjoni ewlenija tagħna għal dan il-punch tal-parti ħafifa li tittrażmetti t-torta bis-silġ fi libation bl-adulti biss.
Aktar tejiet mingħajr kafeina
Rooibos jaqa 'fil-kategorija ta' tisani, jew tejiet tal-ħxejjex . Sakemm ma ssibx il-taħlita rari ħafna li tħallat rooibos bi weraq tat-te reali, ma jkollokx għalfejn tinkwieta dwar il-kaffeina. L-istess jista 'jingħad għal ħafna tisani oħra.
Jekk għandek sensittività għall-kaffeina, kun żgur li taqra l-lista tal-ingredjenti fuq kwalunkwe tè li tixtri. Filwaqt li huwa aċċettat li t- tisani fihom ħwawar ħielsa mill-kaffeina , it-tikketta 'te tal-ħxejjex' hija komuni ħafna u tista 'tintuża biex tindika taħlitiet li fihom ingredjenti bil-kafeina.
Fittex għal kwalunkwe indikazzjoni li te aħdar, te iswed, jew kwalunkwe weraq tat-te huwa inkluż fit-taħlita.
Dawk se jkunu każijiet rari ħafna u, b'mod ġenerali, kull te tisjan tat-tisjir jew veru jkun ħieles mill-kaffeina. L- eċċezzjoni hija Yerba Mate . Bosta bejjiegħa tat-te huma wkoll tajbin biżżejjed biex jiddikjaraw li tè huwa ħieles mill-kaffeina (dan jgħinhom ibiegħu).