L-Aqwa 15 Riċetti Ħelwa u Savory Lemon

01 ta '04

15 Riċetti ħelwa u Savory Lemon

Fejn ikun tisjir mingħajr il-lumi? Aħna għalhekk nagħtu l-frott ikkulurit b'mod vibranti li qiegħed bilqiegħda fil-bowl tal-frott jew fil-friġġ probabbilment mingħajr qatt ma kkunsidrat l-importanza u l-eċċitament li ġġib għall-ikel tagħna. Fejn ikun l-ikel tagħna mingħajr it-tang perfum tal-lumi.

Il-lumi hija wkoll b'saħħitha (żżid doża massiva ta 'Vitamina C mal-platti) u hija waħda mill-frott l-aktar versatili fil-kċina. Mhux biss jista 'jintuża bħala ingredjent fit-tisjir tagħna, iżda huwa wkoll cleanser naturali kemm għall-ġisem (internament) kif ukoll fuq countertops, apparat, sinks, borom u borom. X'aktar tista 'titlob frott wieħed sempliċi?

Dalwaqt: 6 Riċetti Savory bl-użu ta 'Lumi

02 ta '04

6 Riċetti bl-użu ta 'Lumi - Savory

Lumi f'ikel sapun iġibu punch ta 'togħma għal kwalunkwe platt u meta jintużaw b'mod għaqli, se jneħħu u jtejbu t-togħma ta' kważi kull dixx u jgħin ukoll, kważi bħala kwistjoni sekondarja, biex jegħleb kwalunkwe grass jew fattonja. F'ħafna platti, ftit lumi jista 'jkun indiskernibbli iżda xorta jżid mad-dimensjoni kollha tad-dixx.

3 Riċetti Savory Fejn il-Lumi Plays l-Rwol Starring

• Riċetta tal-Lumi Truxx Tiġieġ
• Bass tal-Baħar bir-Riċetta tal-Patata tal-Lumi
• Insara ta 'l-Asparagu, Roti u Piżelli bil-Mayonnaise tal-Lumi

3 Riċetti Savory b'Lemon f'Rwol ta 'Appoġġ

• Devil's Chicken
• Sajt ta 'Hollandaise Classic
• Easy, Chicken Pikkanti u Riċetta tal-Lentil

Dalwaqt: 9 Riċetti Ħelu tal-Lumi

03 ta '04

9 Riċetti bl-użu ta 'Lumi - Ħelu u Xorb

Meta l-lumi jissodisfaw kejkijiet, pudini u deżerti u kwalunkwe platti ħelwin oħra, iż-żwieġ bejn iz-zokkor u l-lumi juri s-suċċess ta 'dan it-tqabbil. Il-flash ta 'l-imrar mill-lumi jibbilanċja tajjeb daqs il-ħlewwa biex joħloq platti ppakkjati b'togħma qawwija għadhom pjaċir li anke l-ħelu tas-snien.

2 Riċetti ħelwa tal-Lumi Cake

• Zingy Lemon Tart Recipe
• Riċetta tat-Tart Lemon Meringue

2 Riċetti tat-Tart Lemon Ħelu

• Lemon Drizzle Cake
• Sweet Polenta Lemon Cake

2 Riċetti Ħelu tal-Pudding tal-Lumi

• Super Easy Lemon Pudding
• Riċetta ta 'Lemon Posset

2 Riċetti tax-Xorb tal-Lumi

• Riċetta Ġinn u Tonika
• Pimms bil-luminata

Li Tlaħħaq il-Valur Nutrittiv tal-Lumi

04 ta '04

Għaliex lumi huma tajbin għalik

Daqs tal-provvista:
1 medju (58 g / 2.1 oz)

Xaħam totali 0.3 g Xaħam saturat 0 g Xaħam polyunsaturated 0.1 g Xaħam mhux saturat 0 g

Kolesterol 0 mg Sodju 2 mg Potassju 138 mg

Karboidrat totali 9 g Fibra tad-dieta 2.8 g Zokkor 2.5 g

Proteina 1.1 g Vitamina A 0% Vitamina C 88% Kalċju2% Iron3% Vitamina D 0% Vitamina B-65% Vitamina B-120% Magnesium 2%

Valuri tad-Dejta Nutrizzjonali Mogħtija minn LIve Strong