Riċetti tat-TVP Veġetarjani u Vegan

Bi ftit kreattività u għarfien, TVP (proteina veġetali minsuġa) tista 'tkun daqstant versatili bħal sostituti oħra tal-laħam, bħal tofu . Fittex permezz ta 'din il-ġabra ta' riċetti veġetarjani tat-TVP, inklużi riċetti għal burgers TVP, ħobż veġetarjan TVP u riċetti veġetarjani aktar faċli li jużaw TVP.

• 01 ta '06

  TVP Sloppy Joes!

  Naturalment, fid-dar tiegħi, mhumiex imsejħa Sloppy Joes, qed jissejħu Sloppy Jolindas! Iċ-ċajt kollu apparti, dawn in-nisa sloppy veġetarjani ma 'TVP huma mod tajjeb ħafna biex jiksbu ikla ta' pjaċir fuq il-mejda - veloċi u rħisa.

• 02 ta '06

  Għaxar minuti TVP Tacos

  Waħda mill-affarijiet kbar dwar it-tisjir ma 'TVP hija li huwa daqshekk malajr biex issajjar - ħafna aktar malajr milli laħam! Tista 'jkollok dan il-vojt tat-TVP tat-TVP mimli lest biex imur f'inqas minn għaxar minuti, faċilment. Il-qarrejja taw din ir-riċetta ħames stilel meta rrevedewha, iżda ssuġġerew li żżid aktar Salsa. Nissuġġerixxi daqsxejn ta 'krema qarsa u ftit avokado imqatta' frisk. Iħobb din ir-riċetta TVP u użajtha spiss bħala go-to standby.

• 03 ta '06

  TVP Veggie Burgers

  Il-konsistenza mrammla ta 'TVP tagħmilha stand-in naturali għall-laħam taċ-ċanga art fil-hamburgers veggie. Hemm diversi modi biex tagħmel veggie burgers bl-użu ta 'proteina veġetali minsuġa. Din it-TVP veggie burger receta faċli tuża brodu tal-ħxejjex biex tiddeidra mill-ġdid u tgħaqqad it-TVP bid-dqiq u bajda biex torbot u ħafna ħwawar biex tagħtihom togħma ta '"burgery".

• 04 ta '06

  TVP u Tofu Loaf

  Raġuni oħra I love li taħdem ma 'TVP hija li huwa tant versatili! Żid legatur, u jsir ħobż veġetarjan laħam bħal f'dan ir-riċetta tal-ħobża TVP veġetarjana. TVP huwa mgħaffel flimkien ma 'l-ispinaċi u t- tofu għan-nutrizzjoni u l-fibra, u għandu dqiq tal-glutina t- tjur li jħawwel għal togħma "meaty" - dimostrazzjoni kbira ta' kif TVP, bħal tofu, jista 'jieħu togħmiet differenti, skond kif ikun ippreparat. Din ir-riċetta tal-ħobża veġetarjana tagħmel għal ikla sħiħa, kemm jekk tlaqqamha ma 'patata mqaxxra u gravy veġetarjana .

• 05 ta '06

  Ricetta tal-Chili Veġetarjani

  Meta tislaq ma 'TVP, xi varjetajiet jiġu ppreżervati minn qabel bħala laħam taċ-ċanga jew tat-tiġieġ togħma, iżda xorta waħda xorta waħda tkun trid iżżid il-ħwawar tiegħek stess, bħalek meta tkun qed taħdem bil-laħam. F'din ir-riċetta veġetarjana ta 'CHILI, it-TVP iżid saff ieħor ta' nisġa, iżda t-togħma ġejja mill-ħwawar kollha miżjuda - trab taċ-chili, bżar cayenne, bżar qampiena, basal u tewm.

• 06 ta '06

  Aktar riċetti veġetarjan

  Tħobb dawn ir-riċetti veġetarjani tat-TVP? Inti tista 'wkoll tixtieq tipprova xi riċetti tempeh meatless , casseroles veġetarjana , pizza vegan u ikel Tajlandiż sempliċiment Tajlandiż? Jekk iva, int trid tfittex permezz ta 'dan il-ġbir ta' eluf ta ' riċetti veġetarjani għal dak kollu li tista' timmaġina, u ftit riċetti kreattivi u gourmet tal- ikel li inti probabilment qatt ma tista 'timmaġina!