Ricetta tal-Ħobż tal-Banana tal-Pumpkin

Dan il-ħobż faċli faċli jiżżewweġ it-togħma tal-ħarifa tal- qara bil-togħma tropikali tal- banana . Uża purè tal-qara 'fil-laned jew id-dar tiegħek. Il- ġewż huwa fakultattiv jew li tħossok liberu li tissostitwixxi l-favorit tiegħek. Il-glaze hija wkoll fakultattiva. Huwa perfettament irqiq naturel jew trab il-wiċċ b'zokkor trab. I love dan il-ħobż għall-kolazzjon, ħafif mixwi b'ħafna butir.

Dak li għandek bżonn

• 4 kikkri dqiq għal skopijiet kollha
• 2 kuċċarini
• trab tal-ħami
• 2 kuċċarini
• baking soda
• 2 kuċċarini
• kannella
• 1 1/2 kuċċarini
• noċemuskata
• 1 kuċċarina
• ġinġer
• 1 kuċċarina
• melħ
• 1/2 kuċċarina tal-ħxejjex aromatiċi
• 1 1/2 cups mgħaffġa
• puree tal- qara ħamra (fil-laned jew magħmul homemade, mhux mimlija bil-qargħa tal-qara)
• 1 1/2 kikkra misruq misjur
• banana
• 1 1/2 cups vanilla
• jogurt
• 1/2 kikkra żejt veġetali
• 4 bajd kbir
• Zokkor ta '3/4 tazza
• 3/4 tazza
• zokkor ismar (ippakkjat_
• Fakoltattiv: 1 tazza (madwar 6 uqija) mqatta '
• ġewż

Kif tagħmel dan

1. Preheat il-forn għal 350 grad F. Griż u dqiq 2 twaġen ta '9 pulzieri.
2. Imsaħ flimkien id-dqiq, it-trab tal-ħami, is-soda tal-ħami, il-kannella, in-noċemuskata, il-ġinġer, il-melħ u l-bżar tal-ħwawar sakemm jingħaqdu flimkien. Imwarrba.
3. Fi skutella kbira, tħabbat qara ħamra, banana, jogurt, żejt, bajd, zokkor u zokkor ismar sakemm tkun bla xkiel. Żid it-taħlita tad-dqiq, nofs f'ħin u taħbit fuq medju sakemm tkun kombinata. Itwi fil-ġewż.
4. Aqsam il-batter bejn it-2 twaġen ippreparati. Imsaħ għal madwar 55 minuta, sakemm toothpick jiddaħħal fiċ-ċentru joħroġ nadif.

1. Ħalli ħobż tal-banana tal-qara ħamra kessaħ għal 15-il minuta fil-qoxra fuq rack jew trivet, imbagħad neħħi mill-borom u ħalli jiksaħ kompletament mat-temperatura tal-kamra qabel ma taqta 'biex isservi.

Glaze mhux obbligatorju:

Imsaħ minn 2 sa 3 kuċċarini ta 'krema jew ħalib tqal f'zokkor tat-trab taz-zokkor għal konsistenza li tixtered. Mgħarfa f'borża zip-top, għafas l-arja u s-siġill. Imsaħ kantuniera żgħira tal-borża u uża bħala borża ta 'l-għaġina li tixxotta l-ħobż tal-banana tal-qara ħamra mkessħa bl-ismix.

Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz)
Kaloriji	235
Xaħam totali	14 g
Xaħam saturat	2 g
Xaħam mhux saturat	6 g
Kolesterol	48 mg
Sodju	274 mg
Karboidrati	26 g
Dieta Fiber	2 g
Proteina	4 g

(L-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni fuq ir-riċetti tagħna hija kkalkulata bl-użu ta 'database ta' ingredjenti u għandha titqies bħala stima. Ir-riżultati individwali jistgħu jvarjaw.)