Riċetti ħodor u Vegan tal-qargħa tal-ħaruf għall-Ħarifa

Kull waqgħa, aktar u aktar affarijiet nikseb qara ħamra, u jekk tħobb il-qara u l-ħwawar tal-qara ħamra kollox, ser tħobb din il-ġabra ta 'riċetti tal-qara b'saħħithom veġetarjana u vegan għall-kolazzjon, ikla ta' nofsinhar, pranzu jew snack, anke matul is-sena. riċetti tal-qara ħelu veġetarjan popolari u vegan li spruce Halloween tiegħek jew Thanksgiving jew ikliet ghaċ. Dawn ir-riċetti tal-qara b'saħħithom se jżidu l-kulur, it-togħma u n-nutrizzjoni għat-tabella li taqa '. Kull waħda minn dawn ir-riċetti tal-qara 'hija veġetarjana, u l-biċċa l-kbira (għalkemm mhux kollha) huma vegan ukoll.

• 01 ta '09

  Ħobż tal-qargħa tal-ħaxix tal-Vegan bla xaħam

  Bl-użu ta 'qargħa f'qiegħ il-baħar jew fil-laned u tuffieħ minflok żejt, din ir -riċetta tal-ħobż tal-qara vegan mingħajr xaħam għandha ħafna togħma, ħwawar jaqgħu u umdità, iżda mingħajr xaħam miżjud u kaloriji. Ifrex il-ħobż tal-qara vegan tiegħek bil-ġobon tal-krema vegan, jew ibiddlu ġobon veġetarjan u tal- ħobż vegan.

• 02 ta '09

  Cookie tal-Ħaxix tal-Qargla tal-Qargla Maġika Mħallat

  Super qasir fil-ħin iżda hemm bżonn xi ħaġa qara ħamra mgħaġġel? Din ir-riċetta hija t-tweġiba. Aqbad xi qara 'tal-bott, kaxxa ta' taħlita tal-kejkijiet u xi ċipep taċ-ċikkulata u tista 'jkollok xi cookies tal-qara' tal-ħaxix friski fil-forn. Dawn il-cookies ta '3-ingredjenti tal-qara huma tabilħaqq maġiċi!

• 03 ta '09

  Għaġin tal-qara ħamra

  Savory u aromatiċi, dan il-ħaxix veġetarjan u vegan tal-qara 'u sage pasta sauce recipe huwa naturalment inqas fix-xaħam minn riċetti oħra zalza tal-qara ħamra, u hija perfetta għal dixx ewlieni mhux tas-soltu (u Delicious!) Għall-ħarifa jew ghaċ.

• 04 ta '09

  Soppa ħafifa tal-qara 'ħaxix

  Is-soppa tal-qargħa tista 'timla ħafna, għalhekk tista' tikkunsidra li sservi bħala dixx ewlieni b'saħħithom u ħafif. Nixtieq inżid xi tofu salvaġġ u xi ftit ta 'sage friska mqaxxra għal soppa tal-qara ħelwa għal xi togħma u tessut żejjed. Inti tista 'wkoll tixtieq tipprova din ir-riċetta ta' malajr u faċli għas- soppa tal-qara u tal-coconut . Huwa riċetta veġetarjana u vegan tal-qara 'tal-qara' li tuża qara 'tal-bott u ħalib tal-coconut.

• 05 ta '09

  Risott tal-qargħa ħamra

  Twist veġetarjan u vegan fuq risotto Taljan klassiku - qara! Għaliex le? Il-qara żżid togħma ħelwa u unika perfetta għall-waqgħa, Thanksgiving, jew ghaċ. Din ir-riċetta Taljana tar-risotto tal-qara ħamra hija kemm veġetarjana kif ukoll vegana, sakemm tuża marġerina vegan .

• 06 ta '09

  Lasagna tal-qargħa

  Mod ieħor imprevedibbli biex iżżid xi togħma tal-qara li taqa 'ma' l-ikliet bla meatless tiegħek? Laħam tal-lasagna! Din il-riċetta tal-lasagna tal-qara ta 'tliet ġobon issir bil-ġobnijiet tar-Ricotta, Mozzarella u Parmesan f'saffi bil-faqqiegħ u l-basal imlaqqam bil-qara ħamra u Zalza.

• 07 tal-09

  Muffins tal-qargħa tal-ħjara tal-qargħa

  B'saħħithom u għoli fil-fibra, dawn il-muffins tal-qara ħamra u tal-ħafur huma l-kolazzjon ħafif perfett għall-għodu wara festa indulgenti ta 'Thanksgiving! Iż-żieda ta 'żerriegħa tal-ġirasol mitħuna topping tfisser li hemm daqsxejn ta' proteina f'dawn il-muffins ukoll, u tagħmilhom perfetti għall-vegetarians. Jekk tixtieq tipprova vesion ħieles mill-bajd u mill-ħalib, hawnhekk hija riċetta ta 'muffina tal-qara ħalib li tipprova.

• 08 ta '09

  Skonijiet tal-qara

  Dawn l-imnaddfin tal-qara niedja ġinġer se jimlew il-kċina b'aroma wunderbare. Kolazzjon sabiħ għal filgħodu ta 'filgħaxija. Dawk li jippruvaw it-togħma talbu lil dawn l-iskossi "heavenly", "fluffy", "lovely" u "just right". Naħseb li int ser taqbel, hekk ipprovahom! Peress li dawn huma vegan, huma daqsxejn aktar b'saħħithom u inqas fix-xaħam minn scones oħra.

• 09 ta '09

  Pudding tal-qara ħafif u faċli

  Jekk inti ħadthom 15-il minuta, għandek biżżejjed ħin biex tikseb din id-deżerta tal-qara ħafifa u faċli lesta biex tmur. Magħmul minn ftit ingredjenti sempliċi, dan huwa mod mhux tas-soltu biex isservi d-deżerta tal-qargħa eleganti.