20 Riċetti Amazing Biex Għajnuna Vulkanizzar Dik Hangover

Meta ssib li għamilt ftit wisq iebes u tqum bil-hangover diżgustanti , l-aħħar ħaġa li probabilment trid tagħmel hu li tiekol. U għadhom, huwa wieħed mill-aħjar modi biex jirkupra u jirrestawra dawk in-nutrijenti kollha li tilfu l-lejl li għadda.

Minn kolazzjon sempliċi mimlija bi proteini għal ikel ta 'hangover affidabbli, hemm ħafna riċetti kbar għalik biex tipprova. Jekk int ma tkunx fil-burdata għall-ikel attwali, għandna ftit għażliet ta 'xarbiet b'saħħithom li jistgħu jkunu tajbin aħjar ukoll dalgħodu.

• 01 ta '20

  Verġni Marija

  Tinsa dawk il -kuri ta '"xagħar tal-kelb" ta' hangover , int biss ittawwal il-miżerja. Minflok, ħallat Verġni Marija sempliċi . Sempliċement ħawwad il-meraq tat-tadam tiegħek biċ-zalza friska u pick-me-ups garantiti oħra u int ser tkun fuq tiegħek mod lura għan-normal.

• 02 ta '20

  Tropikali Detox Toniku

  Għal Detox malajr, ipprova toniku tropikali . Din ix-xarba sempliċi hija mimlija b'metodi tajbin għalik, inkluż ħafna ċitru biex inaddfu l-fwied u l-enzimi li jistgħu jiffaċilitaw l-istonku tiegħek.

  Huwa xarba sempliċi ta 'ilma tal-ġewż bil-tuffieħ, ananas, zekka, u ċitru. Jista 'faċilment isir kura regolari.

• 03 ta '20

  Ġinġer Te

  L-ebda meraq tat-tadam jew frott fil-friġġ? Ipprova tazza sħun tat-tè tal-ġinġer . L-għerq pikkanti jgħin biex iħaffef l-istonku li jaħsad u jsaħħaħ il-ġisem kollu tiegħek sabiex tkun tista 'tiċċaqlaq. Kulma għandek bżonn huwa ġinġer frisk, għasel, ilma, u meraq tal-ġir.

• 04 ta '20

  Blueberry u Spinaċi Smoothie

  Mogħdija mill-ġdid ta 'smoothies imlaqqam mimli b'saħħithom ingredjenti huma mod perfett biex tirkupra minn hangover. A riċetta bħal dan smoothie Blueberry u spinaċi hija perfetta għaliex hija mimlija bil-antiossidanti u proteina li inti tikseb jiċċaqilqu. Huwa wkoll pjuttost fit-togħma.

• 05 ta '20

  Superfood Breakfast Smoothie

  Il-kakaw mhux ipproċessat, il-banana, l-għasel, iż-żrieragħ Chia u l-Spirulina huma ppakkjati f'dan il- Batterju qawwi tal- kolazzjon superfood . Hija għandha kull xorta ta 'għalf tajjeb biex tirrestawra s-saħħa tiegħek u tista' faċilment issir il-pass tiegħek biex tħossok riċetta tajba.

• 06 ta '20

  Ċaqliq tal-proteina taċ-ċikkulata tal-karawett

  Jekk qed tfittex smoothie restorattiv li wkoll ihallik toqgħod ftit, din iċ-ċaqliq tal-proteini taċ-ċikkulata tal - karawett ħawwad hija r-riċetta li għandek bżonn. Huwa assolutament Delicious u oerhört faċli li tagħmel b'taħlita sempliċi ta 'trabijiet tal-ħalib, ċikkulata u butir tal-karawett, u ħafur antikwat.

• 07 ta '20

  Tortilla fi Tazza

  Ikla sempliċi u żgħira tista 'tagħmel tistaqsi biex tħossok aħjar. Ċertament ma tħaffifx aktar minn omelet f'tazza . B'din ir-riċetta, ikollok bzonn biss li tpoġġi l-ingredjenti tiegħek ġo mug u poġġiha fil-microwave.

• 08 ta '20

  Il-Bajd tal-Ħxejjex Aħdar u l-Perżut

  Twist divertit fuq fantasija tat-tfulija, bajd aħdar mkabbra u l-perżut huwa mod tajjeb ħafna biex tibda l-ġurnata tiegħek. Dan il-platt ta 'skillet wieħed huwa mgħobbi bi proteina u sempliċiment teħtieġ zalzett jew perżut, bajd moqli, u spinaċi.

• 09 ta '20

  Isvediż Hash

  Imsejħa Pytt i Panna bl-Isvediż, dan il-kolazzjon għandu xi ħaġa li kulħadd jista 'jxejjen flimkien. Il-patata żżid mal-qalb tal-kolazzjon u l-bajd hemm għal proteina żejda. L-aqwa minn hekk, tista 'tuża kwalunkwe laħam li jibqa' li ssib fil-friġġ.

• 10 ta '20

  Avokado u Pawżi Toast

  Ħu l-toast tal-avokado tiegħek għal livell ġdid b'din ir-riċetta sempliċi u b'saħħitha. L-avokado u t-toast tal-bajd jinkludu r-ravanell, l-iskalli, u bajda ratli mgħollija bil-avokado fuq flieli ta 'qamħ ir-rum. Biex tagħtiha kick sbieħ, uża sriracha mayo pikkanti.

• 11 minn 20

  Bacon, bajd, u Muffin tal-Ġobon

  Minflok ma tgħaddi għall-ġonta tal-fast food fit-triq, ħu l- bejken tiegħek , il-bajd u l-muffin tal-ġobon fid-dar. Se jkollok ħafna inqas grass - l-aħħar ħaġa li teħtieġ l-istonku tiegħek issa - u int xorta jkollok biex tgawdi din l-ikel ta 'hangover favorit.

• 12 minn 20

  Bacon u Kejk tal-Bejjien tal-Bajd

  Jekk int xi ħadd li jħobb jippjana 'l quddiem, din hija r-riċetta għalik. Din il- kukun tal - gallina tal-bajd u tal-bajd tista 'tkun ippreparata qabel ma tmur ras għal-lejl. Kull ma trid tagħmel meta tqum hija toss fil-forn u kolazzjon b'saħħtu ikun lest f'nofs siegħa.

• 13 ta '20

  Barbun tat-Tbajja tal-Karibew

  Tajjeb u sempliċi, il -porridge tal-ħafur tal-Karibew huwa għażla eċċellenti għal fast food. Din ir-riċetta tista 'ssir bil-ħafur irrumblat jew malajr u għandha togħma sabiħa grazzi għall-kannella, in-noċemuskata u l-pasti. Tista 'wkoll iżżid xi frott, jogurt, jew toppings oħra Delicious li jiġri li jkollhom madwar.

• 14 minn 20

  Blueberry Vanilla Breakfast Bowl

  Porridge huwa biss il-bidu tal-varjetà kbira ta ' bwieqi tal- kolazzjon li tista' tifħir. Għażliet tajbin u nutrittivi jistgħu jiġu mfassla kull xorta ta 'ingredjenti fil-kċina.

  Kawża fil-punt, din is-super bowling tal-kolazzjon tal-vanilla tal-blueberry super faċli u b'saħħtu. Juża l-quinoa bħala l-bażi, iżid il-ħalib, blueberries friski u estratt tal-vanilla.

• 15 ta '20

  Maple Cinnamon Breakfast Quinoa

  Int inħobb it-togħma sħuna u tistieden ta 'din ir -riċetta tal-quinoa ta' l- aġġru tal-kannella tal-kolazzjon . Biex tagħmilha aktar faċli, tista 'tuża quinoa imsajra minn qabel jew ta' malajr. Din is- "supergrain" hija mimlija b'kull tip ta 'nutrijenti li huma żgur li tgħin l-irkupru tiegħek.

• 16 ta '20

  Apple Muffins Bacon

  Għażla oħra hija li jkollna xi muffins homemade lesti għall-għodu. B'riċetta bħal dawn il- muffins tal-bacon tat - tuffieħ , ikollok frott, laħam u qamħ f'għosieq wieħed. Huma delikati u sempliċi.

• 17 minn 20

  Muffins tal-Fossa

  Hemm xi ħaġa li trid tgħid dwar muffin tan-nuħħala antikwat . Din ir-riċetta m'għandha l-ebda tricks fancy, huwa sempliċement muffin nuħħala bħad-Nannu użati biex jagħmlu. Il-kannella, in-noċemuskata u l-ġulepp jagħtuh togħma kbira u n-nuħħala tal-qamħ hija sors mgħaġġel u sani ta 'nutrijenti vitali.

• 18 minn 20

  Insalata ta 'Spinaċi tal-Frawli

  L-ispinaċi hija waħda mill-aħjar ħodor li tista 'tiekol meta ma tħossokx l-aħjar tiegħek. Huwa faċli li tikseb l-isfel u ppakkjat bil-vitamini u insalata sempliċi ta ' spinaċi tal-frawli huwa pjuttost appetizing, anki meta ikel ieħor taħseb darbtejn dwar l-ikel. Biex tagħti din l-insalata doża żejda ta 'vitamina C, aqta' oranġjo biex tmur mal-frott żgħir.

• 19 ta '20

  Żurek

  Huwa tassew l-ebda sigriet li l-kultura ta 'l-Ewropa tal-Lvant hija pjuttost fonda mill-likur tagħhom. Għalhekk, mhux sorprendenti wkoll li xi ikel ta 'riserva kbira jiġi mir-reġjun .

  Mill-pajjiż li jbiddel il -vodka tal-Polonja, għandna tuk, soppa rinnuża Pollakka . Huwa rrappurtat li jaħdem jistaqsi dwar is-sintomi klassiċi ta 'hangover, għalkemm ikollok bzonn li tippjana għal quddiem. Madankollu, jekk taħdem kif suppost, jista 'jkun ir-rimedju maġiku li kont qed tfittex għal dejjem.

• 20 ta '20

  Soppa Ċeka tat-Tewm

  Ieħor ikel klassiku ta 'hangover huwa soppa tat-tewm Ċeka, imsejħa česnečka . Din ir-riċetta hearty hija waħda mgħaġġla biex taqbad u li ilha għal żmien twil ikel affidabbli wara l-parti. Il-brodu hearty huwa mimli bil-patata u t-tewm u l-basal joffru instant pick-me-up għall-sensi kollha tiegħek.