Dak li snack fuq meta tkun qed tiekol vegan? Hemm bosta għażliet
Looking for xi ideat snack b'saħħithom jew xi riċetti vegan snack? Bħala vegan ġdid, tista 'tkun mintix dak li tista' tieħu snack bejn l-ikliet, tard bil-lejl jew eżatt meta tkun barra u madwar u fuq il-go. Hemm ħafna minn fejn jagħżlu. M'għandekx għalfejn tiekol bsaten tal-karrotti (għalkemm bi ftit hummus jew xi varjazzjoni tal-ħwienet tal-ikel vegan , veggies huma ideat meraviljuż b'saħħithom b'ħanut vegan!).
Hawn taħt hawn ftit ideat, xi wħud b'saħħithom u xi ftit inqas b'saħħithom.
Int verament ikollok daqsxejn ta 'varjetà, id-dritt?
Jekk m'intix ċert x'inhi vegan, tkun trid tara din id-definizzjoni ta 'vegan sempliċi hawnhekk , u jekk qed tfittex aktar riċetti vegan, għandek issib ħafna riċetti vegan hawn.
Ideat tas-Snack Healthy Vegan:
- Jogurt tal-vegan bil-granola jew bil-frott
- Ħobż moħmi , maħżen mixtri jew magħmul mill-dar
- Pretzels
- Ġewż Tiger!
- Kejkijiet tar-ross bil-butir tal-karawett jew ġamm
- Edamame
- Granola
- Ċipep tal-Kale (homemade jew mill-maħżen)
- Taħlita tat-traċċa Vegan
- Patata ħelwa tal-patata
- Pita u hummus
- Pita u baba ghanoush
- Pita jew veggies ma ' vegan tzatziki
- Dati jew tin (iċċekkja s-sezzjoni bl-ingrossa tal-maħżen ta 'l-ikel naturali lokali tiegħek biex tara dak li għandhom!)
- Tuffieħ, banana jew karfus bil-butir tal-karawett jew bil-butir ieħor tal-ġewż
- Ġewż, żerriegħa tal-ġirasol
- Applesauce
- Frott imnixxef
- Granola bars jew bars proteina (oqgħod attent għal lottijiet ta 'zokkor miżjud, għalkemm!)
- Ċipep tal-banana
- Ġlud tal-frott deidratati
- Crackers bil -vitella taż-żebbuġ
- Chips u Salsa
- Chips u guacamole
- Pjanti b'għamla ta ' alla
- Ħjar bil-krema qarsa tal-vegan
- Għeneb iffriżat
- Veggies ma 'dressing tal-irziezet
- Soppa immedjata jew taljarini, vegan ramen
- Ġewż tas-sojja
- Popcorn (aqwa ma 'ħmira nutrizzjonali)
- Stikek tal-ġunġlien
- Crackers ta 'graham vegan
- Ċiċri nkaljati (stampa)
- Crackers b'pesto vegan
- Gallettini vegan mhux ipproċessati
- Ċipep bid-dip tal-fażola (maħżen mixtri jew dip tal-fażola homemade )
- Granola homemade bars
- Riċin veġetarjan
- Bagel bil-butir tal-karawett, hummus jew guacamole
- Żerriegħa tal-qargħa ħamra
- Frott fil-laned (oqgħod attent għal zokkor miżjud għalkemm; ipprova ġinġer jew ananas tidbits!)
- Snacks tal-alka (aqra l-ingredjenti għaliex xi marki jista 'jkun fihom prodotti tal-frott tal-baħar)
- Muffins vegan
- Bruschetta vegan
Ideat snack inqas san:
- Ġelat vegan
- Gallettini vegan
- Laħmijiet ta 'Deli Vegan imgeżwra bil-ġobon vegan
- Kannella hash iffriżata jew tater todos
- Ċipep tat-tortilla moħmija tal-kannella
- Fries Franċiżi ffriżati
- Ċikkulata vegan
- Flieli tal-pepperoni Veġetarjani
- Ċikkini taż-żokra moqlija jew moħmija
Għandek bżonn xi għajnuna oħra għat-tisjir tal-ħxejjex , jew mhux ċert minn fejn tibda bħala vegan? Hawnhekk hawn ftit aktar pariri, riċetti u riżorsi biex tibda fuq it-triq tiegħek għal dieta vegan b'saħħitha: