15 Ikliet tas-Sajf No-Cook

Meta t-temperatura tkun sħuna, probabilment mhux dejjem tħossok tisjir fuq stufi sħun. Int xorta trid tiekol tajjeb, għalkemm! Ahna hawn biex issalva l-pranzu tieghek dan is-sajf bl-istadju taz-zokkor delikat u ispirazzjoni taghna tar-rećipjenti ta 'pranzu tas-sajf li m'humiex imsajjar li tista' taghmel meta tixbah xi haga delikata u faćli biex tipprepara. Int ser ikollok imħabba dawn ir-riċetti versatili li huma friski, li jissodisfaw u tajbin għal pranzu, ikliet u partijiet potluck, ukoll.

• 01 ta '15

  Apple Pecan Chicken Salad

  Din ir- riċetta ta 'insalata dgħajsa ewlenija ħelwa, crunchy, savoury tagħmel pranzu tas-sajf fabulous ta' l-ebda kok, kemm jekk int qed tiekol waħdu jew tiekol ma 'ħbieb u familja. Uża t-tiġieġ rotisserie mixtri għal din ir-riċetta faċli, li tgħaqqad il-ġewż crunchy, it-tuffieħ tart u l-mustarda tal-għasel krema għaż-togħma u n-nisġa pjaċevoli tal-palat.

• 02 ta '15

  Riċetta ta 'l-Insalata ta' l-Insalata tal-Gambli

  Meta tkun trid tikkura lilek innifsek dan is-sajf u ma tħossx bħal tisjir, din il-riċetta sandwich faċli għadha deċadenti li ttiera l-gambli hija biss il-ħaġa. Tibda bil-gambli imsajjar mill-maħżen biex tagħmel dan is- sandwich faċli u ta 'restorant, li jkun fih gambli ħelwin f'bajda bbażata fuq il-mayonnaise u serva fuq il-quċċata ta' BUN inkaljat għal kriżi sodisfaċenti

• 03 ta '15

  Feta Toast Avokat

  Hemm aktar ikel aktar għeżież għal kwalunkwe kors tal-ġurnata minn toast avokado? Agħmel din ir-riċetta super-faċli, versatili għal pranzu tas-sajf bla kok u tara x'inhu l-fuss. X'inhu l-imħabba f'din il-verżjoni li tgħaqqad l- avokado krema, misjur bil -ġobon Taljan feta Grieg , serva fuq il-ħobż tal-forn imqatta 'malajr u mqatta' malajr.

• 04 ta '15

  Ċiċri, Apple, u Avokado Insalata

  Meta l-temp ikun jaħraq u tkun xi ħaġa ta 'effetti tax-xenqa xi ħaġa ġdida għall-pranzu, ħawwad din ir-riċetta ta' insalata delectable u mlewna li tgħaqqad ċiċri b'ħafna proteini, qatgħat tat-tuffieħ iqarmeċ u avokado lixx bla ħarir. Agħmilha 'l quddiem għal pranzu ta ' malajr u faċli meta tasal id-dar mix-xogħol, jew tarmi flimkien u tgawdi immedjatament kull ħin.

• 05 ta '15

  Taljan Sandwich Caprese

  Huwa biss 5 minuti li jgħaqqdu dan il-sandwich delightfully frisk u li jimla l-aħjar gosti ta 'l-Italja. Il-sandwich Caprese huwa super-faċli, sub klassika veġetarjana li hija ppakkjata sħiħa ta 'togħmiet tisqija tal-ħalq, inklużi mozzarella friska, tadam Taljan ħelu, ħabaq aħdar fragranti, żejt ekstra verġni taż-żebbuġa rikka u glaze balsamic zippy.

• 06 ta '15

  Ħobż affumikat Croissant Sandwiches

  Jekk int fann ta ' croissants tal-kannamieli tal-butir u salamun affumikat b'rimmijiet, intom tħeġġu din l-idea ta' pranzu tas-sajf bla tip li saffi flieli rqaq ta 'salamun affumikat kiesaħ bejn saffi ta' għaġina mixtrija maħlula. Speċjali biżżejjed għal divertiment, din hija riċetta tas-sajf super-faċli li tista 'tagħmel jew lilek innifsek jew mistednin, fuq dawk iljieli sħan meta ma tħossokx iduru fuq il-stufi.

• 07 ta '15

  Pesto Chicken Pasta Salad

  L-għaġin imsajjar mhux raffinat u t-tiġieġ rotisserie maħżun mixtri jingħaqad ma 'pesto minn vażett, f'din ir-riċetta ta' insalata tat-tiġieġ li hija żgur, li tkun żgur li tkun popolari għas - sajf . Din ir-riċetta tagħmel pranzu kbir mingħajr kok, fuq dawk il-lejl meta tkun xi ħaġa ta 'malajr xi ħaġa malajr, kessaħ u mili.

• 08 ta '15

  Soppa tal-Ġinġer tal-Mango Pikkanti

  F'jum sħun tas-sajf, agħti waqfa mis-sħana meta tipprepara din is-soppa tas-sajf bla kok għall-pranzu. Mango u ġinġer huma kombinazzjoni ta 'togħma meraviljuż li tassew għandek togħma biex temmen. Bla xaħam u mingħajr glutina, din il-soppa tal-biża 'vegan tal-friża hija ppakkjata b'togħma u bosta vitamina Ċ.

• 09 ta '15

  Deli Style Turkija Sub

  Aqbeż it-tluq ta 'dan is-sajf u jissodisfa sandwich tiegħek għal cravings pranzu ma' dan faċli biex tagħmel is-sub riċetta tad-dundjan. Int ser ikollok imħabba l-istruzzjonijiet żejda f'din ir-riċetta għall-bini ta 'sandwich li ma jaqax, kemm jekk int tiekol sub dundjan tiegħek fuq pjanċa, jew li tgawdiha barra.

• 10 minn 15

  Insalata tat-Tonn Classic

  L-insalata tat-tonn klassika ssir delikata żejda f'din ir-riċetta tal-pranzu tas-sajf bla kok. Għaġina ħelwa tal-peprin, mustarda ta 'Dijon u qatgħa friska mqatta' żżid togħma u kriżi għal din l-insalata tat-tonn b'bażi ​​ta 'mayonnaise li tagħmel ikla tas-sajjieda delikata moqdija fuq baguette frisk, f'butla ħobż pita , jew fuq bagel favorit tiegħek.

• 11 ta '15

  Insalata mqatta 'bil-Ham

  Din l-insalata qalb b'saħħitha u b'saħħitha hija għażla mill-isbaħ għall-pranzu f'xi filgħaxija sħuna tas-sajf. Il-perżut imnixxef huwa tossjat b'ħxejjex imqattgħin friski, karawett inkaljat jew ġżniż, ġobon melħ u ħxejjex aromatiċi friski b'basht salamun perfett li jġib it-togħmiet kollha ta 'l-ingredjenti delikati.

• 12 minn 15

  Riċetta Gazpacho

  Il-Gazpacho Spanjol tradizzjonali, bit-togħmiet ta 'tadam imlaħħam mad-dwieli, ħjar u ħxejjex friski oħra, jagħti spinta lill-ispirtu mill-meraq tal-lumi u l-cilantro erbaċej. Ladarba titgħallem tagħmel din ir-riċetta tas-sajf versatili u bla kok, int ser terġa 'lura għaliha għal darb'oħra u għal darb'oħra għall-pranzu tas-sajf. Iservu din is -soppa kiesħa imħallta ma 'flieli tal-baguette friski jew mixwi, għal togħma awtentika ta' l-Ewropa.

• 13 ta '15

  Insalata tal-Qamħ-Lbiċ

  L- Insalata tal-Qamħirrum Southwestern li hija favur il -Veġetali hija ppakkjata sħiħa ta 'proteini u vitamini, li jagħmilha ikla kbira bla kok għal vegetarians f'nofsinhar sħan tas-sajf. Kessaħ, ikkulurit u tqarmeċ, din ir-riċetta ta 'l-insalata tal-folla ta' pjaċir hija delikata magħmula minn qlub tal-qamħ frisk jew iffriżat u fażola sewda fil-landa, u jagħmilha snap biex tipprepara kull meta tkun tixtieq.

• 14 minn 15

  Guacamole u Chips

  Min qal li guacamole kien biss għall-jum tal-kaċċa? Jservu ma 'ċipep tat-tortilla cruji, din il-riċetta klassika ta' dip tal-guacamole tagħmel idea ta 'pranzu sajf brillanti. Avokado lixx u sabut jagħti spinta mill-meraq tal-ġir, tewm u ħaxix frisk ta 'zingy f'din ir-riċetta versatili li tista' ssir pikkanti jew ħafifa, skond it-togħma personali tiegħek.

• 15 ta '15

  Riċetta Sub Taljana Taljana

  Issettja l-ġuħ tiegħek fil-fedeltà ma 'dan il- sandwich Taljan sottili ħarab u saborevoli, mgħobbi kompletament li huwa ppakkjat sħiħ ta' laħmijiet tal-Mediterran, ġobon mielħa, ħaxix frisk u ingredjenti ta 'lbies twil. Din ir-riċetta hija wkoll kbira għal ikliet u pikniks dan is-sajf jew is-sena kollha.